麥冬的功效與作用-家庭養生
麥冬長得像一個袖珍的蘿蔔,它對人體的作用是否像蘿蔔一樣大呢?
脈動的功效與作用甘、微苦,微寒。歸心、肺、胃經。養陰生津,潤肺清心。用於肺燥乾咳,虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內熱消渴,腸燥便祕,咽白喉。
1.清心除煩
適於內熱擾心之證,溫病邪熱入營,身熱夜甚,煩躁不安等症。還適合熱傷氣陰,心煩口渴,汗出體倦者。心陰不足,心煩不眠,舌紅少苔者。
2.養陰潤肺
主治陰虛肺燥,乾咳、燥咳,勞熱咳血等證。
3.益胃生津
善治胃陰不足,舌幹口渴,納呆不飢等證。此外,還可用治陰虛腸燥,大便祕結者。
1、凡脾胃虛寒洩瀉,胃有痰飲溼濁及暴感風寒咳嗽者均忌服。
2、有報道服用麥冬引起過敏表現為噁心、嘔吐、心慌、煩躁、全身紅斑、瘙癢。
3、麥冬性寒質潤,滋陰潤燥作用較好,適用於有陰虛內熱、乾咳津虧之象的`病證,不宜用於脾虛運化失職引起的水溼、寒溼、痰濁及氣虛明顯的病證。
4、臨床將麥冬當作補品補益虛損應注意辨證,用之不當會生溼生痰,出現痰多口淡、胃口欠佳等不良反應。
麥冬的食用方法1、二冬膏:天冬、麥冬各等量。加水煎取濃汁,入約等量的煉蜜共煎沸。每次吃1匙。
源於《張氏醫通》。本方以二冬養陰潤肺,清熱降火。用於陰虛肺熱或肺癆咳嗽,咽乾口渴,發熱或潮熱。
2、麥冬粟米粥:麥冬15g,鮮竹葉10g,粟米100g。麥冬、竹葉煎水取汁,粟米加水煮至半熟時加入前汁,再煮至粥熟。
源於《外臺祕要》麥門冬飲(去原方雞蛋白)。本方以麥冬養陰清心,竹葉清心除煩,粟米養胃、除煩熱。用於心熱煩悶,口渴,舌紅少津。
3、麥冬天門冬雪梨湯
材料:天門冬、麥冬各10克,雪梨1個。
麥冬天門冬雪梨湯
調料:冰糖末適量。
做法:
1)雪梨洗淨、去核、切片。
2)將天冬、麥冬、冰糖末同放瓦罐內,加水適量。
3)大火燒沸,改用小火煲1小時即可。
天冬與麥冬均為甘寒滋陰之品,雪梨富含膳食纖維、果膠,三者搭配,有滋陰潤肺、潤膚瘦身之功效。[10]
4、
配方:麥冬、黨蔘、北沙蔘、玉竹、天花粉各9克。
用法:上藥共研成粗末,開水沖泡代茶飲,每服1劑,每日1次。
功效:本方具有疏肝、養陰、清熱之功效。
主治:胃熱陰虛型胃炎。
來源:《中國食療學》。[11]
5、降血糖、治療糖尿病
麥冬、烏梅、天花粉各15克。煎水取汁。每天兩次。一次150毫升。
治療便祕
麥冬、生地、元參各12克。煎水取汁。
6、枸杞麥冬炒蛋丁
材料
主料:瘦豬肉50克,雞蛋300克,花生仁(生)30克,
輔料:枸杞子10克,麥門冬10克,
調料:鹽2克,味精1克,豌豆澱粉3克,花生油30克
做法
1.枸杞洗淨,在沸水中略氽一下;
2.麥門冬洗淨,於水中煮熟,剁成碎末;
3.花生米炒脆;
4.豬瘦肉切成丁;
5.雞蛋打在碗中,加鹽打勻隔水蒸熟,冷卻後切成粒狀備用;
6.將鍋置旺火上,加花生油,把豬肉丁炒熟;
7.再倒入蛋粒、枸杞子、麥門冬碎末,炒勻;
8.加精鹽,水澱粉勾芡,加味精調味,盛入盤中,鋪撒脆花生米即可。
健康提示:
1.滋補肝腎,強身明目。適用於慢性肝炎、早期肝硬化等。
2.麥冬滋陰,枸杞壯陽,二藥相配調理陰陽,不溫不燥,作用較為平衡。
3.雞蛋、瘦肉含脂肪少,富含蛋白質,適於肝病患者食用。
4.這道菜營養價值高,口感好,且能強身,常食有益健康。
食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
麥門冬:麥門冬與款冬、苦瓠、苦蔘、青襄相剋。
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