焦糖布丁的營養價值
1、焦糖布丁的營養成分:
熱量:489.4大卡、膽固醇:681毫克、鉀:507.4毫克、磷:327毫克、鈣:324.6毫克、維生素A:317.4微、鈉:238.35毫克、鎂:39.5毫克、蛋白質:22.18克、硒:20.81微克、脂肪:17.68克、碳水化合物:11.58克、鐵:3.05毫克、維生素E:2.55毫克、維生素C: 2.5毫克、鋅:2.28毫克、維生素B2:0.65毫克、煙酸:0.47毫克、銅:0.23毫克、維生素B1:0.2毫克、錳:0.12毫克。
2、營養豐富
焦糖布丁的主要原料有牛奶、雞蛋等,富含各種氨基酸、有補虛健脾等功效。
3、滋潤腸道
焦糖布丁粉中含有膳食纖維,能滋潤腸道,增強消化吸收,也具有預防心血管疾病、糖尿病等功效。
經科學計算,每一百克焦糖布丁中含有0.5克的鉀、0.3克的磷、0.3克的鈣、0.2克的鈉。還含有22克的蛋白質、17克的脂肪、0.6克的膽固醇以及大量的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和碳水化合物。此外還含有鋅、硒、錳、銅、鐵等多種微量元素以及礦物質。
而焦糖布丁中的維生素A可以有效防止面板乾燥和暗沉,使得面板變得白皙有光澤。而所含的維生素B可以很好的促進人體肌膚的新陳代謝。此外,焦糖布丁中所含的乳清,則對於黑色素有非常好的消除作用,對於防治多種色素沉著所引起的斑痕有著明顯的神奇功效。
焦糖布丁給人體提供了封閉性的油脂,可以在人體面板形成薄膜從而防止面板水分蒸發,與此同時還可以為面板提供水分,能夠保持面板的光滑潤澤。經常吃焦糖布丁可以使身材苗條,體力充沛,腦血管疾病的發生率比較低。此外,食用焦糖布丁還可以降低高血壓的發生。
焦糖布丁中所含的.鈣很容易被吸收,磷、鎂、鉀等多種礦物質的搭配也非常合理,絕經期前後的中年婦女經常食用焦糖布丁可以很好的減緩骨質流失,由於焦糖布丁的主要成分含有牛奶,所以其含有豐富的鈣和維生素D,而且報過了人體生長髮育階段所必需的多種氨基酸。
焦糖布丁的熱量每100克焦糖布丁含有145卡路里的熱量,絕對是熱量低的食品。
焦糖布丁的宜忌人群1、什麼人能吃焦糖布丁
焦糖布丁適宜各種人群。
2、什麼人不能吃焦糖布丁
糖尿病人、嬰兒應少吃焦糖布丁。
-
餐飲服務行業心得體會
心中有不少心得體會時,可以將其記錄在心得體會中,這樣我們可以養成良好的總結方法。那麼要如何寫呢?下面是小編整理的餐飲服務行業心得體會,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。餐飲服務行業心得體會1在這次服務員兼職工作中我總結出作為一個優秀服務員要具備...
-
保險行業工作總結通用常用(3篇)
總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它能使我們及時找出錯誤並改正,因此,讓我們寫一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢?下面是小編整理的保險行業工作總結通用,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。保險行業工作總結通用1我於...
-
建築行業演講稿範文
演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在生活中,演講稿在我們的視野裡出現的頻率越來越高,相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧,以下是小編為大家收集的建築行業演講稿範文,僅供參考,歡迎大家閱讀。建築行業演講稿範文1尊敬的各位領導、與會同...
-
餐飲行業公司章程
在現在社會,我們都跟章程有著直接或間接的聯絡,章程起著保證組織的思想統一的作用。到底應如何擬定章程呢?下面是小編收集整理的餐飲行業公司章程,僅供參考,大家一起來看看吧。第一章總則第一條為了適應現代企業制度的需要,規範本公司的組織和行為,有效保護公司、股東...