管理好自己的情緒並考慮他人的感受
有人問我,“您是研究情商的,那您一定什麼都特能忍吧,一定特別寬容吧?”
我一愣,暗想:我有那麼好嗎?什麼都能忍,什麼都寬容?
我想,這境界恐怕只有像星雲法師這類高僧才能達到了,我這樣的凡夫俗子對那境界只有仰慕的份兒了。
所謂高情商就是永遠不發脾氣,永遠壓抑自己的情緒,永遠和顏悦色嗎?
如此,好難啊!
別人我不知道,我自己實踐了這麼多年,研究了這麼多年,也算對情商有一定深度的認知,但我絕不敢向你保證,我永遠不發脾氣,永遠和顏悦色。
很多時候,衝突是解決問題的極佳方式。
平時遮着掩着的矛盾、問題,經由衝突反而能得到更好的解決。
情商高的人,不能簡單的理解為是沒有脾氣的人,是個老好人。
在我個人看來,真正情商高的人,能管理好自己的情緒、狀態的人,是那些活的很真實的人。
因為活的真實,他(她)們是舒服的;
因為他(她)們是舒服的.,與他(她)們相處的人多半也會感到舒服。
管理自己的情緒,不是説就不能有負面情緒,在任何時候都壓抑自己。
其實有情緒並不可怕,也不可恥,發脾氣也很正常。
重點在於,當我們與負面情緒同在時,能不能反省自己?以後遇到類似狀況時能否處理的更好?
好吧,我研究情商多年。
但我終歸也是個普通人,我有煩惱的時候,有氣憤的時候,也有發脾氣的時候。
當負面情緒臨在的時候,我不去壓抑他,因為我知道,壓抑、逃避並不能從本質上解決問題,不能使心智得到成長。
我允許自己發脾氣,允許自己釋放負面的情緒,我温柔的對待自己,與當下的那個負面情緒同在。最終我會穿越負面的情緒,讓負面情緒從我的身體裏流走。
如此,便又使自己回到了自如的狀態中。
好吧,,直面自己的缺點。在人際交往中充分考慮他人的感受。
照顧好自己的情緒,進而照顧好他人的情緒。
我們人的一生無疑會犯很多錯誤,恰恰也正是在這些錯誤中,我們不斷反省,不斷改進,最終獲得了成長。
沒錯,我有很多的缺點,我不怕你們知道!
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