胃寒怎麼辦 胃寒要怎麼處理
導語:胃寒,爲中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的症候。胃寒怎麼辦?下面由本站爲大家提供一些經驗,歡迎閱讀。
胃寒的分類
這種症狀主要表現爲胃部出現冷痛的情況,避免時隱時斷,但是免疫不覺,如果吃了溫熱的食物之後則能夠很好的緩解。並且患者感覺到全身倦怠沒有力氣,並且四肢畏寒等等。想要治療這種情況,那麼最好的方法就是要補中健胃,理中湯就是一個不錯的選擇。
2、胃實寒
這種症狀則主要表現爲胃部劇烈疼痛,並且遇到寒冷的東西之後疼痛加劇,並且還伴隨有噁心想吐、腹脹等等情況。想要治療這種疾病,那麼溫胃散寒止痛是最好的選擇,長白山丁香茶就是一個不錯的選擇。
胃寒原因
1、飲食:胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激,造成粘膜的刺激。
2、生活習慣:常常揮着不按時吃飯,冷熱交替進食,飽一頓餓一頓,久而久之會造成胃寒。
3、精神因素:生活節奏快,精神緊張,飲食不規律也是促進胃寒症狀加劇的重要原因。
4、天氣原因:胃寒患者多怕天冷,常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
胃寒處理之策
一、首先需要注意保暖,特別在寒冷的冬季對於胃部的保暖,更是要注意好,除此之外,可以選擇一定的食療來輔助治療,例如茴香狗肉湯、高良薑粥,對於一些西瓜、獼猴桃等水果一定要注意好,這些都是性寒水果,胃寒患者一定不可使用。
二、另外儘量避免一些刺激性、辛辣性食物,例如酒精、咖啡、生的.食物,也要避免一些過於硬酸辣鹹的食物,儘量選擇一些溫和的,不會對胃部造成壓力的食物。
三、吸菸是對於胃粘膜一個非常大的傷害,不但會損害胃粘膜,還會阻礙胃粘膜細胞的修復和再生能力,爲此,吸菸一定要注意好,另外還需要注意的就是酸鹼平衡,當胃酸太多時,可以選擇一些牛奶、豆漿來中和一下。
四、要注意飲食方面,需要定時定量,千萬不要經常吃過冷過熱或者冷熱交替的食物,經常選一些易消化吸收的食物,這樣對於減輕胃部負擔,減少胃病發病率是非常有效地。
三大注意事項
第一,少避免食用刺激性過強的食物,比如烈酒、濃咖啡、芥末、生蒜等,同時對於過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷以及過粗糙的食物都儘量避免食用。這些食物對胃黏膜會產生不良的刺激,損傷胃粘膜。
第二,飲食要有規律,定時定量,適時適量,不能夠飽一頓餓一頓,也不能夠暴飲暴食,以免造成胃腸的負擔。早餐不要吃太多,晚上不要剛吃飽就馬上躺下來,這些飲食習慣都是對胃部的健康不好的。
第三,在進食的時候,狼吞虎嚥也是胃寒的飲食忌諱之一。注意要細嚼慢嚥,不要吃太快,以減輕胃腸的負擔。
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