寶寶如何退燒

寶寶如何退燒

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。

注意：退熱貼一般適合學齡前兒童使用，但是要注意退熱貼的使用誤區。比如，退熱貼只能起到物理降溫作用，病毒性感冒引起的發燒應及時就醫。此外，退熱貼的物理特性決定其降溫效果良好但過程緩慢，整個降溫過程將會持續15分鐘到4個小時不等，對於市場上宣傳的所謂1分鐘降溫或者15秒降溫的退熱貼要持謹慎態度。

5、多喝水：以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6、使用退燒藥：當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的`使用退燒藥水或栓劑。

在退燒方法中，最方便且迅速的莫過於使用退燒藥。然而，退燒藥的使用是有技巧和原則的，2007年《醫藥導報》曾對阿司匹林類、撲熱息痛類、尼美舒利、布洛芬類等幾種兒童常用退熱藥不良反應進行總結，其中，尼美舒利因其對肝腎的嚴重副作用被國外禁用。

對於一般情況下，孩子發熱是一種自然抵抗病菌的一種方法，不能盲目的使用退燒藥，要根據情況來使用以上那幾種退燒方法，在自己拿不定主意時最好還是先請教醫生，不要延誤寶寶的病情。

小孩退燒食譜推薦

炒綠豆芽：

1、把綠豆芽揀去雜質，洗淨;

2、把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時;

3、將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。

米醋蘿蔔菜：

1、將蘿蔔洗淨，切成小的薄片;

2、放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可;

3、食用時淋香油。

西芹洋蔥黃豆番茄湯：

1、黃豆洗淨浸1小時，隔去水;

2、然後放入水中，連同薑片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;

3、洋蔥撕去外衣，洗淨切片;

4、番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件;

5、青西椒洗淨，去核切粒，西芹。

鴨梨西米露：

1、將鴨梨洗淨，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;

2、撈去梨渣留汁;

3、將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

4、再加入冰糖溶化即可。