五種經典的減肥運動
最時尚的減肥運動:瑜伽
火爆指數:★★★★★
瑜伽仍然會在今年美眉們的減肥計劃中佔據一席之地。點一支薰香, 來一點輕柔的音樂,在一個很放鬆的環境裏,慢慢地吸氣,慢慢地呼氣,慢慢地做一個伸展的動作,慢慢地……,慢慢地……突然有一天,美眉們會發現自己的身材就這樣在慢慢之中變得柔軟挺拔了,眼前的世界也變得比以前要澄明,心境也比以前平靜了。瑜伽可以說是健康瘦身運動的重要代表。
最熱門的瘦身攻略:經絡減肥
火爆指數:★★★★★
經絡減肥是通過鍼灸來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒,從而達到減肥的目的。所以在經絡減肥療程中,你不需要刻意節食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經絡減肥過程中,你往往會感到輕鬆了,肥胖的身體在縮小。
最先進的塑體祕法:高科技儀器
火爆指數:★★★★
冷光子mk-5嫩膚瘦身儀:利用肉眼看不見並且不會發熱的冷光子,產生感光反應,從而加速新陳代謝及細胞分裂,達到修身的作用。
sysmass全能滅脂瘦身儀:利用物理學的反射和負氣壓吸啜原理進行減除脂肪、體型塑造、淋巴輸送排毒及纖瘦收緊。
生物基因減肥技術:與中醫經絡內分泌減肥相結合,利用微電腦脈衝輸出各種生物電磁波,作用於人體,通過修正變異的減肥基因,阻斷葡萄糖轉化爲脂肪,促進脂裂素的.分泌,來加速脂肪的分解與代謝,從而消除脂肪和防止肥胖。
最實用的減肥體驗:節食
火爆指數:★★★
想讓自己身輕如燕,當然不能再有貪吃美食的福分了,冰激凌、巧克力、蛋糕等通通與你告別,讓清、淡、素長期陪伴你。每到吃飯時分,都要計算必須攝取多少卡路里,吃飯不再是一種樂趣,而成爲必須開動腦筋完成的算術作業,那滋味真的很難過!但它瘦身的奇效依然會令很多美眉將之進行到底。
最優雅的美體妙招:跳舞
火爆指數:★★
看看那些跳芭蕾舞、拉丁舞的演員吧,曼妙的身段、柔軟的腰姿,可想而知跳舞對瘦身有多大的奇效了吧。來吧,讓我們也在音樂裏舒展自己的筋骨,讓脂肪在跳動中一點點消失。
-
高血壓病人那些不能吃
導語:高血壓病人在飲食上需要多加註意,那麼什麼食物不能吃呢?下面是小編蒐集整理的相關信息,希望對你們有用!高血壓病人不能吃的食物1、動物蛋白質根據一些實驗室研究發現,動物蛋白的過多攝入對高血壓患者的順利康復會起到很大的阻礙作用。高血壓病患者應限制或禁...
-
幼兒心理健康教育教案設計
設計意圖積極的情緒情感有利於促進幼兒身心健康和諧發展,反之,消極的情緒情感如果長期困擾幼兒不僅會損害幼兒的身心健康,而且會造成幼兒不良性格的形成,影響幼兒的終身發展。幼兒時期,成人不僅應該爲幼兒創造寬鬆、和諧的人際環境,而且應該指導、幫助幼兒學會採...
-
關於關節腫痛需留意紅斑狼瘡並注意飲食利於病情恢復
紅斑狼瘡是一種自體免疫性疾病,發病緩慢,隱襲發生,臨牀表現多樣、變化無窮一種涉及很多系統和臟器的自體免疫性疾病。紅斑狼瘡主要症狀如下:一、渾身症狀。起病可急可緩,多數早期表現爲非特異的渾身症狀,如發熱,尤以低燒常見,渾身不適,乏力,體重減輕等。病情常緩重交替出...
-
食管炎最佳治食療方法
食管炎,這在我們生活中是非常常見的一種疾病,並且患上的人也是有許多的。以下是小編分享的.食管炎最佳治食療方法,一起來看看吧!一、食管炎最佳治食療方法1.牛奶山藥麪粉糊牛奶250g,山藥、麪粉各30g。將山藥切成丁狀,加水、文火燉煮,至湯濃後再加入牛奶,調入麪粉糊,煮沸...