關於4個月4周育兒要點提示

這時寶寶趴着的時候，能夠用小胳膊撐着，把頭和肩膀高高地擡起來，他會把手伸向他想要夠到的東西。寶寶比較喜歡看近的東西，他可將焦點定在不同距離上。寶寶開始出現一系列情緒，包括喜悅與不高興、滿足與不滿。

生長髮育指標

生長指標：

男嬰：體重5.7-7.6kg，身長61.0-66.4cm，頭圍42.30cm，胸圍42.68cm。女嬰：體重5.3-6.9kg，身長59.4-64.5cm，頭圍41.20cm，胸圍41.60cm。

能力指標：

語言能力：1、能識別熟悉的音節。2、以微笑和特有發聲來爲大家表演。

運動能力：1、會搖擺、扭動身體。2、可以由大人扶腋下坐片刻,但頭部和身體會向前傾。3、俯臥時寶寶上身完全擡起，與牀垂直，腿能擡高踢去衣被或吊起的玩具。

寶寶缺鈣，媽咪早發現

寶寶缺鈣常常表現爲不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部後面可見枕禿圈。

及時補鈣，讓寶寶快高長大1.鈣元素是寶寶生長不可或缺的，新生兒正處在身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，骨骼中鈣的更新速度也是成人的很多倍。2.0-5個月的寶寶每天對鈣的攝取量未300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對鈣的需求。3.4個月後寶寶唾液腺漸發育完全，唾液量顯著增加，富有澱粉酶，因而滿4個月起即可食米糊或麪糊等食物，即使乳量充足，仍應添加澱粉食品以補充能量，並培養嬰兒用匙進食半固體食物。很多營養學家推薦穀類作爲第一次輔食添加的優先選擇，添加順序如嬰兒營養米粉→蔬菜汁或泥、水果汁或泥以及動物性食物，如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或鬆等。4.多曬太陽，可以在上午10點和下午15-16點帶寶寶到戶外曬太陽，可以轉化爲維生素D,促進鈣、磷吸收。

如何讓寶寶更健康

何時開始給寶寶把尿最適合？

把尿是一種自然的方式，經過一段時間的練習，你會發現，把尿方便、有效、環保，而且節約資源。你最好在寶寶0~4個月大期間開始給寶寶把尿。寶寶越大，開始時可能越難適應，因爲他多半已經習慣了用尿布或紙尿褲。

寶寶應白天補鋅晚上補鈣

寶寶補鈣補鋅一直是許多父母關心的話題，因爲寶寶正處於生長髮育最旺盛的時期，骨骼和牙齒的發育都離不開鈣 。母乳雖然營養全面，但是4個月以後僅僅靠母乳中攝取的鈣也滿足不了寶寶的身體所需，這時寶寶就要適當的補充鈣元素了。大多數媽媽都會有意識的去補鈣補鐵，卻往往忽略了補鋅的重要性。缺鋅會影響寶寶的正常發育，因此也要適時適量補鋅。

4個月4周寶寶營養指南

1.寶寶剛開始接觸母乳或者奶粉以外的輔食，會把食物當成奶頭或者奶嘴，習慣用舌頭做按壓動作，讓媽媽產生寶寶往外吐的錯覺。媽媽一定將輔食做成稀糊狀，方便寶寶吞嚥。2.媽媽可以在輔食中添加溼澱粉，以提高粘度，要把食物做得鬆軟易爛。

香蕉乳酪糊的做法

原料：香蕉，天然乳酪，蛋黃，牛奶製作方法：1.香蕉去皮，用羹匙壓成泥狀。2.胡蘿蔔去皮，用滾水燙熟，磨成紅蘿蔔泥。3.把蛋黃泥、香蕉泥、胡蘿蔔泥混合天然乳酪，再加入牛奶調成濃度適當的糊，放在鍋內，煮開後再煮一小會兒即成。

如何讓寶寶更聰明

親子遊戲

1、聽，玩具的聲音：

這個遊戲鍛鍊寶寶的聽覺能力，爲寶寶開口說話打下基礎。

2、寶寶單手敲一敲：

鍛鍊寶寶的精細動作能力及模仿能力。

繪本推薦

1、《各種各樣的感覺》：

這本樂樂翻翻書告訴我們，人的感覺不是一成不變的.，這些感覺也未必正確。但我們仍應相信並接受自己的感覺，更應當把它表達出來。書的最後是“感覺遊戲”，你可以轉動指針，在畫板上畫出各種各樣的感覺。

2、《這是一隻小貓嗎？》：

這是一隻小貓？還是一隻小鴨子？每翻開一頁，你都會看到不同的動物在向你微笑，猜猜看，你能說出它的名字嗎？誰都不會猜對，因爲它在變！當你不斷往下翻時，即使你是個創意天才，你也不能不爲作者更天才的創意折服！

兒歌推薦

《玩具國》、《雪地給我拍照啦》、《汽車和飛機》、《猴子過馬路》、《小老鼠打電話》、《小鳥追窩》

爸爸學堂

多陪寶寶玩玩親子小遊戲

這個年紀的寶寶很好學，他非常樂於跟身邊的大人學習/玩耍。除了媽媽外，爸爸是最好的人選。作爲父親，你和寶寶玩耍時，動作要輕柔，語調要平和。如果你做得不錯，寶寶就會用微笑來獎勵你。他看到你時會微笑，想和你玩耍時會向你示意。你和寶寶此時奠定的親情關係將持續一生。