第11月3周育兒的要點提示

第11月3周育兒要點提示

這時寶寶已經可以根據媽媽的指令，把3塊或3塊以上的積木順序放入杯中了，能按大人的指令把東西拿起來，會自己用雙手捧杯喝水或大人稍加幫助，就能用杯子喝水。寶寶的活動能力很強了，學會爬行與站立讓他的知覺更敏銳。

生長髮育指標

　生長指標：

男嬰：體重8.9-11.0kg，身長72.2-77.6cm，頭圍46.3cm，胸圍46.37cm。

女嬰：體重8.2-10.3kg，身長70.3-75.8cm，頭圍45.3cm，胸圍45.3cm。

能力指標：語言能力：1、會說幾個可理解的字。

2、問他爸媽在哪兒，會用手指認爸媽。運動能力：1、會爬上和爬下樓梯。

2、假如沒看到東西但記得它最後的位置的話，會尋找隱藏的物品。

本週重點關注

你的寶寶是否過胖了？

有原本吃的就多的嬰兒，從10 個月左右開始就更胖了，這多半是由於儘管嬰兒已經能吃很多的粥、魚肉，卻仍然沒有減少牛奶的量。

開始喂完嬰兒代乳食品後，怕只喂代乳食品會營養不足，又接着喂牛奶。有的嬰兒一直保持着這種習慣，吃了2 碗粥、1 塊魚、1 個雞蛋後，又喝200 毫升牛奶。這樣的孩子如果喂70 毫升或80 毫升的牛奶就不給了，他就會還要。一直這樣喂下去，嬰兒就會成爲肥胖兒。站立、行走也都晚，不願意鍛鍊，成年以後，容易患高血壓、心臟病和各種血管異常的疾病。

一般的嬰兒，即使不測體重也沒有關係，但明顯肥胖的嬰兒一定要測體重。每隔10 天左右量1 次，如果每次增加量超過200 克以上，就是過胖，必須控制飲食。代乳食品的粥、米飯、麪包可以照常給，牛奶量則必須減少，也可以把牛奶換成乳酸飲料。此外，如可能的話，也可用150 毫升的`果汁、乳酸飲料等代替牛奶。

如果嬰兒的體重每天增加30 克時，不僅要用果汁代替牛奶，還要考慮是不是粥和米飯給的多了，如果粥和米飯吃兩碗(兒童碗)以上，就應減量。如果孩子喊餓，可增加豆腐，或者在飯前給嬰兒刮些蘋果吃。但是，雖然說應減少牛奶的量，也不能一下子把過去每天吃的4 次、每次200 毫升的奶全部減掉，這既做不到、同時也不是一種好方法。不管怎樣減少牛奶的量，也最好能保證每天給嬰兒2 次牛奶。

如何讓寶寶更健康

　斷奶方法不正確寶寶會過胖？

從9個月到11個月這段時間，嬰兒體重增加的速度就沒有以前那樣快了，一般每天平均增加5~10克。這個月齡的嬰兒，如果平均每天體重增加15~20克的話，發展下去就有成爲肥胖兒的危險。因此，對這樣嬰兒的飲食就要有所控制。

寶寶地中海貧血怎麼辦？

由於遺傳原因，一些11個月左右大的寶寶會出現地中海貧血，這是一種“可防難治”的遺傳性疾病。此病大多是嬰兒時發病，表現爲貧血、虛弱、腹內結塊、發育遲滯等，如果你發現寶寶患上地中海貧血，需要先檢查診斷，輕型地貧無需特殊治療，寶寶適當補充葉酸和維生素E。但是中間型和重型地貧應採取適當方法給予治療，輸血或者鐵治療等。

你是怎樣讓孩子健身的？

鍛鍊身體也從“娃娃”抓起，如今有不少家庭爲小孩選購專用的健身器材，比如爬行墊、遊戲架、健身器等。好的健身器材，除了要功能性好，還要設計安全、做工精美。不知道你家裏是否置備了呢？雖然這些健身玩具可以讓孩子鍛鍊身體，不過寶寶在玩的時候你們也還是不可大意哦！選購健身器也要以安全爲重。

11個月寶寶兒童營養需求

1.11月份是寶寶斷奶的時機，要給寶寶充分的營養補給，在飲食上，每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新、強調平衡膳食、粗細、米麪、葷素搭配，避免餐餐相同，並注意食物的色、香、味，做到碎、軟、爛，以方便寶寶攝入和吸收。可採用煮、燉、燒、蒸等方法烹飪寶寶的食物，但不宜油炸及使用刺激性配料。

2.不能用湯泡飯吃，有些家長認爲這是方便寶寶消化的方法，其實是錯誤的。實際上湯上面的營養遠遠沒有肉多，只喝湯不吃肉，是吸收不到什麼營養的，長期下去會加重寶寶胃負擔，使寶寶消化不良，患上胃病。

蝦仁菜湯麪的做法

原料：龍鬚麪，熟蝦仁

　製作方法：

1、將龍鬚麪切成短小的段，放入沸水中煮軟煮爛取出備用。

2、將碎麪條、熟蝦仁、青菜及適量高湯一起放入鍋內，大火煮開後小火再煮。

如何讓寶寶更聰明

　親子遊戲

1、寶寶學小熊：

這個遊戲讓寶寶身體動作與語言結合，開發寶寶的語言能力。

2、臺階上上下：

這個怪遊戲鍛鍊寶寶的協調能力以及下肢的肌肉力量。

繪本推薦

1、《大師繪本：安東尼布朗作品組合9冊》：

安東尼布朗的作品勇於反映現實。創作主題雖涵蓋了親子關係、女性主義、弱勢族羣、家庭等嚴肅議題，但卻以幽默俱控訴性及質疑的手法來表現，搭配上細膩的畫風，讓讀者不但在故事的轉折中得到滿足，同時精緻、神祕的雙層圖像故事結構更有着搜尋樂趣的亢奮及期待。他的作品充滿無限的神祕與驚奇，尤其擅於在畫面的一角找到令人笑絕的創意與想象，讓讀者永遠有發現寶藏的快感。

2、《花斑馬永遠快樂》：

一天,花斑馬開着汽車去兜風,路上遇見了小豬。小豬的獨輪車的輪子壞了,正在那裏發愁呢。花斑馬二話不說,卸下一個汽車輪子送給了小豬。開着三輪車的花斑馬又把一個車輪送給了貓媽媽,修好了貓媽媽的童車。開着兩輪車的花斑馬又碰上了壞了一個輪子的小火車。花斑馬送掉了最後一個輪子,手裏只剩下了一個方向盤,開着想象中的車子兜風去了！

兒歌推薦

《鸚鵡》《小小鴨子》《好像燕子飛》《小鴕鳥》《嘰嘰喳喳》《小烏鴉》

爸爸學堂

全職爸爸？或可一試

在美國，父親分擔育兒職責成爲一種時尚，在關心子女成長的中等收入家庭中，這種情況尤爲風行，而且開始流行全職爸爸。正常上班時間，在公共場合隨處可見抱着孩子的年輕爸爸，甚至在一些學術會議上，也能見到媽媽專心開會，爸爸在一旁耐心地照料嬰兒的場景。這些全職爸爸樂此不疲，還利用互聯網互相鼓勵，組織全職爸爸協會。