維e的功效與作用 維生素E能去痘印嗎
導語:維生素E是出色的抗氧化劑,它能阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸、其它電子對受體)、維生素、激素、顏料、酶等免受氧化破壞,不僅能減少細胞膜上脂質和脂蛋白的過氧化,保護細胞的正常功能,而且還能鎖住水分,所以又有皮膚深層"保溼劑"的美譽。以下是本站小編整理的維e的功效與作用 維生素E能去痘印嗎,歡迎閱讀參考!
維生素是人體所需要的,那維生素的種類很多,而且在補充上,也都是可以多種進行和單種進行,這也都是需要根據人體情況進行,這樣對身體各方面,纔會有很好的幫助作用,維生素e也是人體所需要的營養元素,對它的補充也是很主要,那維e的功效與作用都有什麼呢?
對維e的功效與作用也是有着很多方面,所以選擇它的時候,也是要對它進行了解,尤其是對補充這樣維生素,更是需要對它進去全面認識,使得不會危害到自身健康。
維生素E的作用維生素E能去痘印嗎?很多人提出了這樣的疑問。要想知道維生素E是否能去痘印。還是先讓我們來了解一下維生素E的`作用。維生素E是出色的抗氧化劑,它能阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸、其它電子對受體)、維生素、激素、顏料、酶等免受氧化破壞,不僅能減少細胞膜上脂質和脂蛋白的過氧化,保護細胞的正常功能,而且還能鎖住水分,所以又有皮膚深層"保溼劑"的美譽。當皮膚受紫外線影響誘發產生自由基時,維生素E經皮膚吸收,具有延緩光致老化,防曬、抑制日曬紅斑、平滑皮膚、減少皮膚皺紋、潤膚和消炎等作用。可是如果單純使用維生素E來去痘印起不到良好效果,要只有巧用維生素E才能更有效去痘印。在使用專業祛印祛疤產品的同時,配合使用維生素E外敷或內服。這樣祛痘效果纔會更好。
維e的功效與作用:1.延緩衰老,有效減少皺紋的產生,保持清楚的容貌。
2.減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化。
5.預防癌症、預防多處慢性疾病;預防炎症性皮膚病、脫髮症;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
6.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固,減少斑紋組織的產生。
7.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞,降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
8.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害,減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。
9.促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。
10.近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,使末稍血管擴張,改善血液循環,預防近視發生和發展。
另外,天然維生素e,被科學家美譽爲“青春之泉”。作爲最重要的脂溶性天然抗氧化劑之一,天然維生素e保護細胞膜免受自由基的氧化損傷,能從內加固肌膚的天然保護屏障,爲你帶來祛斑養顏、鎖水滋潤、活膚防皺的三重美麗功效。
通過以上介紹,對維e的功效與作用也是有着很好的瞭解,它對人體的各方面都是有着很好的幫助作用,所以它是一個放心選擇,但是要注意的是,這樣的維生素在使用的時候,也是要適量補充,過多補充對人體健康也是有損害。
-
職場上如何控制情緒
是不是有很多人都知道要控制自己的情緒,但是當情緒上來之後,還是控制不住。雖然控制自己的情緒真的很難,但是如果決心夠大,而且真的願意去思考這個問題的話,也是有改善的機會的職場上如何控制情緒。下面是小編精心整理的職場上如何控制情緒,歡迎大家分享。1、轉移你...
-
職場人不考慮午餐營養要小心亞健康
本文導讀:據某網站的調查顯示,我國僅有28.1%的職場人在吃午餐時會考慮葷素搭配、健康營養。對此,專業營養師認爲,長期忽略午餐的搭配和營養,上班族易跌入“亞健康”狀態。冠心病介紹冠心病是一種由冠狀動脈器質性(動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣)狹窄或阻塞引起的心肌...
-
拉肚子食療方法
導語:腹瀉屬中醫“注下”、“後泄”、“飧泄”、“下利”、“泄瀉”等病證範疇。那麼拉肚子食療方法有哪些?烏梅粥配方:烏梅15~2o克,粳米1o0克,冰糖適量。製法:先淨烏梅入鍋,加水適量,煎煮至汁濃時,去渣取汁,加入淘淨的'粳米煮粥,至米爛熟時,加入冰糖稍煮即可。功效:瀉肝補...
-
幼兒園大班健康教案
幼兒園大班健康教案:我高興我快樂活動目標1、學會與同伴友好相處,知道高興快樂有利於身體健康。2、教幼兒學會用積極的態度去面對生活,培養活潑開朗的性格。活動準備1、趣味練習:各種表情2、區域活動準備活動過程一、教幼兒在日常生活中,學會控制自己的情緒和不當行...