胃痛沒藥怎麼緩解疼痛
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。以下是小編爲大家整理分享的胃痛沒藥怎麼緩解疼痛,歡迎閱讀參考。
胃痛沒藥怎麼緩解疼痛1 1、揉按腹部兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
2、按壓中脘
用手指指面向下按壓中脘穴(位於上腹部,前正中線上,肚臍上方4橫指處),或做圈狀按摩。反覆多次。
3、揉內關
內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
4、點按足三裏
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
胃痛沒藥怎麼緩解疼痛21、紅糖水 切幾片生薑加紅糖熬水喝,因爲姜可以暖胃,不過不要喝太多,要不然也會刺激胃咯。胃受涼有嘔吐現象的時候,也可以試着切一片生薑,含在嘴裏,不要嚥下去哦。這樣也可以有效的防止嘔吐。
2、用熱水袋暖胃,胃部已經受涼了,有時候出現胃痛也有時候會出現不好的反應,這個時候我們不妨試着把熱水袋放在胃部保暖,這樣可以有效緩解胃痛。受涼胃痛一般多見於胃寒,所以及時保暖是不錯的選擇。
3、不可以吃生冷涼性的東西,包括涼性的水果,胃部受涼一般都是自己的'飲食不注意或者保暖不到位而形成的, 不論是冬天還是夏天,都不要吃涼性的水果和生冷的東西,這些東西都很容易刺激胃。
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