白領新型心理病:老闆恐懼症
恐懼症一:電話讓人心驚肉跳
大學畢業後,李珊進入了現在就職的這家廣告公司,擔任文案一職。雖然每月薪金不錯,但壓力也非常大,幾乎每個禮拜都在爲新的創意絞盡腦汁。工作一年之後,儘管交出的文案依舊非常出色,但對自己要求很高的李珊逐漸感到有些力不從心。
最可怕的是,李珊患上了嚴重的“老闆恐懼症”。剛進單位的時候,爲了便於區分,她在手機上爲不同身份的人設置了不同的響鈴,爲老闆設置的是成龍的“神話”,以前每當“神話”響起的時候,李珊會覺得精神一振,然而現在,“神話”卻似“緊箍咒”一般,總是讓她渾身一驚。“每次聽到老闆的來電,我都要深呼吸才能接通。”李珊苦笑着說道。
發展到後來,李珊聽到老闆的聲音都會覺得神經緊張,每次路過老闆的辦公室,她都躡手躡腳,生怕被老闆發現然後被叫去談話,開會的時候,也儘量選擇離老闆最遠的位置,並始終低着頭,不讓目光與老闆交流。老闆也發現了李珊的異常,他試圖與李珊進行交流,但李珊躲躲藏藏地表現讓談話最後以失敗告終。
恐懼症二:成天盼望自己生病
黃弘大學裏學的是工科,主要研製混凝土,畢業後進入一傢俬企,在實驗室上班。由於同事不多,他經常與老闆獨處,老闆是一個嚴謹且不苟言笑的人,使得原本就性格內向的黃弘常常覺得壓力很大。
一次在做實驗報告的`時候,黃弘由於粗心將一個數據寫錯了,由此導致計算結果千差萬別。這個錯誤遭到了老闆的嚴厲批評。從那之後,黃弘只要看到老闆就覺得渾身不自在,發展到後來,竟然出現了“上班恐懼症”。
每天早晨想到要跟老闆面對面工作,黃弘就覺得頭疼、肚子疼,要上好幾次廁所才能夠出門。到了單位也會焦慮不安,不想和任何人說話。
一旦下班鈴響,他就如釋重負般長舒一口氣,精神百倍地安排剩餘時間。“我最盼望的就是生一場大病,就可以名正言順地不去上班了。”黃弘的心裏話讓親友們不無擔心。
專家建議:注重自我心態調節
國家二級心理諮詢師表示,“老闆恐懼症”是一種情緒障礙,主要是由工作壓力引起的,此外還在於個人自我心態的調節。
心理專家建議,要克服這種心理障礙,首先要拋棄“不宜與上司過多接觸”的觀念,也不要怕在上司那裏“碰釘子”,當上司反饋不佳的時候,要及時判斷問題究竟出在何方。應該注意的是,履行自己的工作職責是最關鍵的。最後,要儘可能多與上司溝通,在不斷地溝通中增強自信。
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