油桃有什麼功效與作用
六、七月份正是吃油桃的季節,光亮的外表,爽脆清香的口感讓油桃深受廣大消費者的喜愛。油桃作爲夏季最受歡迎的水果之一,油桃不僅好吃,而且營養也非常豐富,下面就讓我們一起來了解一下它的功效與作用吧。
油桃有什麼功效與作用1、油桃有補益氣血、養陰生津的作用,尤其適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者食用。
2、油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
3、桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。此外,桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
長相有幾分像李子,有幾分像桃子。多吃李子容易上火,吃油桃也會上火,俗話說,再美的東西吃多了都會有損害。所以說任何東西,吃得恰當纔是最關鍵的。如果使用過多,就不僅僅是上火這麼簡單了,很有可能使身體有嚴重的不適反應。
1.凡是內熱偏盛、易生瘡癤的`人不宜多吃。多吃油桃容易上火,但是,吃果脯就沒有這個弊端。
2.李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”,油桃好吃,但不能多食。常言“桃養人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。
3.桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效,但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以導致中毒,早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。
油桃的營養豐富,如果能經常食用對身體是有好處的,但是吃多了就容易上火。
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