關於飲食習慣的諺語

飯後走一走，能活九十九。

早吃好，午吃飽，晚吃少。

飲食習慣好，遠離醫和藥。

飲食講科學，金秋好生活。

一天吃個棗，容顏不易老。

藥補不如食補。

晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿。

貪吃又貪睡，添病又減歲。

食不厭精，劊不厭細。

少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。

上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。

人想長壽安，要減夜來餐。

氣大傷神，食多傷身。

狂飲傷身，暴食傷胃。

戒掉煙和酒，疾病繞着走。

飯吃八成飽，老來胃腸好。

多吃不如細嚼。

大蒜是個寶，常吃身體好。

朝食三片姜，勝喝人蔘湯。

不喝隔夜茶，不喝過量酒。