化痰止咳食療方法
一到寒冷的冬天,有的'人就會很容易感冒,就要不停的吃藥。其實,在我們的生活中有很多止咳化痰的食療方法,今天小編就來推薦給你9款食療方法幫你止咳平喘,現在一起隨小編來看看吧。
一、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
食材:蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克。
做法:用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用: 宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
二、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
食材:大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
做法:首先把蘿蔔洗乾淨,然後切成片,放入碗裏面,倒入蜂蜜以及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥牀見汗就可以治癒。
適用:發汗散寒,止咳化痰,治風寒咳嗽。
三、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
食材:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈。
適用:驅風散寒。治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等。
四、芫荽湯平傷風咳嗽
食材:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
做法:首先把大米洗乾淨,然後加水煮成湯。取大米湯三湯匙和芫荽,飴糖一起攪拌後蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒。
適用:發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
五、蘿蔔胡椒止咳祛痰
食材:蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片。
做法:加水共煎30分鐘,日飲湯2次。
適用:下氣消痰,治咳嗽痰多。
六、蒸貝母甲魚滋陰補肺
食材:川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。
做法:首先把甲魚宰殺,然後去頭及內臟,洗乾淨切成塊備用。將甲魚塊放蒸盆內,加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時許。趁熱服食。
適用:滋陰清熱,潤肺止咳,退熱。治陰虛咳喘,低熱,盜汗等。
七、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
食材:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。
做法:等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。
適用:滋陰潤肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。
八、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
食材:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
做法:將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
適用:清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰,症見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口乾, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
九、燕窩梨大養肺陰
食材:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。
做法:白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好紮緊放碗中,隔水燉熟食用。
適用:養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
總結:通過小編上文的介紹,你知道止咳化痰有哪些食療方法了嗎?你知道小編推薦的有哪9款食療方可以幫助你止咳平喘了嗎?那些一直被咳嗽困擾的朋友們不妨試試這些食療方,長期堅持下去,效果一定會讓你滿意的!
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