寶寶化痰食療方法
寶寶總是咳嗽還帶痰?其實寶寶化痰的食療方法到底有哪些呢?
1. 喝蜂蜜
這是英美兒科醫生普遍推薦的止咳方法,推薦原因就是它久經考驗。
直接喝蜂蜜,用量可參考:
1~5歲寶寶,每次半茶勺,約2.5毫升
6~11歲寶寶,每次1茶勺,約5毫升
12歲以上,每次2茶勺,約10毫升
蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌於溫水中,給寶寶喝下。
重要提醒:只適用於1歲以上寶寶。
2.川貝燉梨
梨自古都是我們中國人用來生津止渴、潤喉滋肺的佳品。注意,川貝燉梨只適用於陰虛夾熱咳嗽,表現爲長時間乾咳、少痰。
用川貝母研成粉末,與梨同蒸,也可加少許冰糖。
此外,梨和銀耳、百合熬湯或粥,也有潤肺止咳的作用。
3.蘋果泥、蘋果汁
蘋果中富含維生素C,能增強身體抵抗力。蘋果性平,不冷也不燥,適合各種體質的寶寶。
蘋果做成果泥也可以榨汁後稀釋,用蘋果汁兌水,有清香果味,能增加寶寶的飲水量,有利滋潤呼吸道,促進體內毒素的排出。寶寶咳嗽的'時候每次給他喝5~15毫升。
4.鹽蒸橙子
很多媽媽試過後都說這個房子很有效!
橙子一個,洗淨切去頂端,橙肉撒少許鹽, 筷子插幾下讓鹽滲入,然後蓋上橙蓋,蒸10~15分鐘。多媽媽都說這個方子止咳效果非常好!
注意:寶寶咳嗽期間不要喝橙汁、桔子汁,因爲柑橘類果汁反而會加重咳嗽。
5.白蘿蔔煮水
適用於痰熱型咳嗽,表現是咳嗽、黃痰並且舌苔也黃。
用白蘿蔔煮水,有清熱化痰的作用,且能通大便。
6.生薑粥
生薑有溫中止嘔、解表散寒的作用,適用於裏熱外寒型咳嗽。當氣溫驟降,寶寶由於受涼而引起的咳嗽,多屬於裏熱外寒型咳嗽。
用生薑3小片,切碎,跟30克大米同煮成稀粥,每天給寶寶吃2次,連續吃3~5天。
7. 深色綠色菜
富含多種維生素和礦物質,其植物纖維也曾促進腸道蠕動,促進消化,對寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復,非常有益。
8. 肉類不是絕對不能吃
中醫通常認爲葷腥、油膩的食物助溼生痰,對咳嗽的恢復不利。但是,不能因此以偏概全。肉類不是絕對不能吃,你可以選擇脂肪含量較少的瘦肉給寶寶吃,比如容易消化的雞肉。
海產品可能引起過敏反應,但如果你的寶寶對海鮮不過敏,咳嗽期間可以吃。
9. 不吃高鹽高糖零食
另外,需要提醒,咳嗽期間少吃多鹽多糖的零食,比如鹽?h堅果、糖果和膨化食品等。
10. 淡鹽水漱口
一杯水放一小鹽勺食用鹽,這個比例(240ml: 2ml)就差不多。讓寶寶含在口裏,最好能仰頭漱口,發出“咕咕咕”的聲音,然後吐掉。
-
關於關節腫痛需留意紅斑狼瘡並注意飲食利於病情恢復
紅斑狼瘡是一種自體免疫性疾病,發病緩慢,隱襲發生,臨牀表現多樣、變化無窮一種涉及很多系統和臟器的自體免疫性疾病。紅斑狼瘡主要症狀如下:一、渾身症狀。起病可急可緩,多數早期表現爲非特異的渾身症狀,如發熱,尤以低燒常見,渾身不適,乏力,體重減輕等。病情常緩重交替出...
-
感冒藥廣告策劃書
5.2.2感冒藥廣告策劃書下面是某企業感冒藥廣告策劃書,供讀者參考。方案名稱××感冒藥廣告策劃書受控狀態編號執行部門監督部門考證部門一、廣告策劃背景分析(一)上一年度廣告效果分析上一年度是××感冒藥首次面市,其首期廣告重點是塑造良好的品牌形象,通過打出強...
-
關於中醫冬季養生攻略
暖身攻略1多吃北豆腐和血豆腐補充營養適宜人羣減肥和偏食的人如果除了手腳冰涼,身上其他地方也不那麼暖和,可能是營養不平衡類型的寒症。經常減肥、偏食的女孩子和正值中年的女性,最容易維生素攝入不全面,而維生素B2又是平衡人體耗氧量的重要物質。所以,屬於這種怕...
-
患胃病該怎麼養生
概述很多急慢性腎炎病人就診時都很難說清自己的病是從何時開始的,大多數人都說最近一段時間以來很勞累。因此對於工作緊張、易出現疲勞的人員來說,注意早期預防、合理安排生活非常重要,尤其是演藝界人士常常要在特定的環境下工作,尤其要注意保暖,避免感冒,要注意勞逸...