簡單有效止咳的方法 止咳的食療方法有哪些
生薑發汗解表、溫肺止咳,不但能把多餘的熱量帶走,同時還能帶出體內的病菌、寒氣。本文是本站小編精心收集的止咳的方法,僅供參考!
止咳的方法咳嗽要分爲有痰的咳嗽和無痰的咳嗽(就是乾咳),這個方法對於乾咳沒什麼作用,對於有痰的咳嗽非常靈光,屢試屢爽。
方法也很簡單:去買一個白蘿蔔,一定要白蘿蔔哦,買回來後切一段,切多少自己定,切成丁,生的;然後把蘿蔔丁放碗裏或杯裏都可以,倒上幾勺蜂蜜,根據你蘿蔔丁的量來定,二三勺吧。
然後放着,千萬不要煮哦。放上四小時之後,蘿蔔汁水就出來了,這時用勺子去攪一攪,把蜂蜜和蘿蔔汁水攪勻了,然後把這種攪勻了的.蜂蜜蘿蔔汁水倒入溫開水中,就可以把這個水喝了。
一天喝上三四次,一般很厲害的咳嗽當晚就會改善,尤其是晚上咳嗽得很厲害的孩子能明顯感覺到。最多喝上三四天就好了,咳的厲害的話一天中的次數喝多點,汁水濃點。幾個月的寶寶都可以喝,放在奶瓶中喝,比吃中藥西藥好多了,有痰的咳嗽效果最好。
止咳的食療方法南瓜泥
適用風寒引起的感冒咳嗽
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內鬱肺氣、肺衛失宣引起,可通過食療來緩解。南瓜性溫、味甘無毒,潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕。民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。
原料:南瓜250克、蜂蜜15克
做法:將南瓜蒸熟後搗泥放涼,加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
蜂蜜生薑蘿蔔飲
適用風寒感冒引起的咳嗽
生薑發汗解表、溫肺止咳,不但能把多餘的熱量帶走,同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎、止咳作用。還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
原料:新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克
做法:蘿蔔和生薑去皮後切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜後即可飲用。
羅漢雪梨飲
適用風熱咳嗽
急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、清涼解暑的功效,與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,養陰清熱止咳的作用更強。
原料:羅漢果1個、雪梨2個
做法:將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中,加入淨水,大火燒開,改微火,煮20—30分鐘,將水瀝乾,即可飲用。
銀耳百合飲
適用無痰乾咳的咳嗽
銀耳養胃生津,百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。
原料:銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許
做法:取10克銀耳,清水泡發12小時,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸鍋,隔水燉1小時,拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。
黑豆薑湯
適用咳嗽痰多、支氣管炎
原料:黑豆150g、老薑2片、紅糖10g
做法:黑豆與老薑洗淨加水1000毫升合煮,滾後轉小火續煮20分鐘,濾渣後取湯,加入紅糖拌勻後趁熱飲用。
注意:喝三天停一天。癌症與糖尿病者,不可加糖。尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、血糖偏高、痛風、高尿酸血癥等患者,忌食。
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