想諮詢的勞動問題

我是一名外來的農民工，和公司簽定了勞動合同。我想諮詢以下問題：
一
公司只給我們辦理了人身傷害保險，其它一概沒辦。
二
合同規定每月510日公司給我們發放850元生活費，可幾個月以來每次都沒按時
發放。
三
合同規定我的'工資爲每天28.73元，每小時爲3.59元。另外每天給補助15元。這符
合上海的最低標準麼？
四
我現在想和公司解除合同，可合同規定如果我解除將支付我平常工資的85%，另外
補助也按50%發放。
我現在想和公司解除合同，應該怎麼辦？