2013年三伏天

三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。出現在小暑節氣和立秋節氣之中，“三伏天”分別叫“伏”“中伏”“末伏”(又叫一伏、二伏、三伏)，總計30或40天。

從夏至後第三個“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10～20天)、末伏(立秋後的第一個庚日算起，10天)，是一年中天氣最熱的時間。

2013年的三伏天便是從7月13日開始。

2013年三伏天具體時間是：

2013年7月13日—7月22日：頭伏10天

2013年7月23日—8月11日：中伏20天

2013年8月12日—8月21日：三伏(末伏)10天

三伏天期間，地面吸收的熱量幾乎少於散發的熱量，天氣也就最熱了。再往後，地面吸收的熱量開始少於地面散發的.熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現在夏至的"三伏"

三伏天是什麼意思?

三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。

“伏邪”所指“六邪”是古時人們的一種說法，即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。在夏日裏暑邪會逐漸的深伏於體內，而不爲人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而傷肺氣，導致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。而進入冬季以後，這些病會反覆發作，“……秋爲痃瘧，奉收者少，冬至重病。

因此，黃帝內經明確指出要“使氣得泄，若所愛在外“。不要因怕出汗而躲在空調房裏。冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。

三伏指的是：初伏、中伏、末伏。

初伏：按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始。初伏固定爲10天， 初伏從夏至日後第三個庚日始(稱入伏)。

中伏： 夏至後的第四個庚日,是三伏的第二伏,一般爲10天,有的年份爲20天，通常也指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。

末伏：立秋後的第一個庚日，是最後的一伏。也指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間。也作終伏、三伏。

總的來說“三伏天”其實就是一年中最熱的一段時間。