2017年入九是哪一天
冬至是“陰極之至,陽氣始生”,是陰陽二氣自然轉化的節氣,因此對於2017年入九是哪一天大家都是很關注的。下面聘才小編爲大家收集整理的相關資料。歡迎大家閱讀!!
2017年入九是哪一天
答:2016年12月21日
數九是從冬至日開始的,不過數九是中國農曆的說法,而且數九延續時間長,所以有兩種情況,若是指佔據公元2017年上半年時間較長的數九是從什麼時候開始的話,那就是2016年12月21日,農曆十一月廿三開始,若是指公元2017年下半年的數九是從什麼時候開始的話,那就是2017年12月22日,農曆十月初五開始。
2016至2017數九日曆表:
一九,萬葉枯萎,鴻雁南飛:
“一九”:2016年12月21日2016年12月29日
二九,單衣覺寒,羣鳥夜投高宿,鯉魚遊入深潭
“二九”:2016年12月30日2017年1月7日
三九,朔風凜冽,荒原地凍,水面結冰猶如冰橋
“三九”:2017年1月8日2017年1月16日
四九,參星半夜落下,辰星早上升起
“四九”:2017年1月17日2017年1月25日
五九,白日漸長,太陽未時之後可照進堂屋
“五九”:2017年1月26日2017年2月3日
六九,春風拂面,百草萌動,單衣即可出門
“六九”:2017年2月4日2017年2月12日
七九,黃河冰水各半,鯉魚遊向灘頭,喜鵲築巢,鴻雁歸來
“七九”:2017年2月13日2017年2月21日
八九,草木生長,陽氣遍地,正是種穀深耕之時
八九:2017年2月22日2017年3月2日
九九,耬車播種,玉苗叢生,正是農家歡樂之時
九九:2017年3月3日2017年3月11日
2017年入九如何養生? 冬主藏宜多睡
《黃帝內經》說:“冬三月,此爲閉藏,早臥晚起,必待日光。”人雖然不是需要冬眠的冷血動物,但冬季是萬物休養生息的季節,故人體也宜順應自然,多靜少動,相應比其他季節多睡一些時間。潘永副主任醫師認爲,冬季裏宜早睡晚起,成年人應保證每晚8小時的睡眠時間,小孩甚至應該更多一些。現代人上班時間是固定的,不能晚起,那麼晚上應該10點前就要上牀睡覺。不少人喜歡貓在家裏上網玩遊戲看電影,臥室裏電視、電腦、手機一應俱全。“爲了保證較高的'睡眠質量,臥室最好不放或少放手機、電視、平板電腦等電子產品,以免電磁波輻射對人體睡眠造成影響。”
一些老年人習慣起早,天氣晴朗時他們仍一大早爬起來堅持晨練,並認爲晨練對抗寒冷,有益健康。事實上冬主藏,白天過度活動消耗陽氣,不利於陽氣的收藏,清晨氣溫較低容易使血管收縮導致血壓上升,誘發心腦血管疾病,臨牀上,不少老人心梗、突發中風,都是晨練時發生的。老人可以把晨練安排在有太陽的八、九點以後,一邊運動、一邊曬太陽。潘永副主任醫師提醒說,冬季不宜進行高強度的體育運動,以免損傷陽氣,但多吃不動不利身體健康,可參加一些如快步走、踢腿走、打太極、跳舞等有氧運動,以感覺身體發熱,微微汗出爲宜。
數九的簡介
數九又稱冬九九,是一種漢族民間節氣。數九從每年陽曆12月下旬初冬至開始。數九習俗起源於何時,現在還沒有確切的資料。不過,至少在南北朝時已經流行。樑代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道:"俗用冬至日數及九九八十一日,爲寒盡。"數九寒天,就是從冬至算起,每九天算一"九",一直數到"九九"八十一天,"九盡桃花開",天氣就暖和了。實際上,是"九九又一九,耕牛遍地走"--整整90天,數九計日。
漢族傳統文化中,九爲極數,乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是"最大不過"之數。古代漢族人民認爲過了冬至日的九九八十一日,春天肯定已經到來。
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