健康知識:讓自己成爲快樂時尚老人
如今社會,青年人佔領了生活的舞臺,時尚似乎已經成爲他們的專利。但只需您留心,就會發現越來越多的老年人已經步入了時尚的行列。
在公園裏,你通常會看見有老人手拿數碼相機到處找景,他們的一舉一動,猶如專業攝影家;在電腦前,許多老年人瀏覽網頁、上網聊天,完全不次於一名專業“網蟲”;在家裏,有的老年人書櫃裏擺滿了有關飲食營養的書籍,諸如《營養保健》、《美味家常菜》等,在廚房裏的.表現宛若專業廚師;在旅遊景點,也不難覓到老年人成雙結伴旅遊,其浪漫之情絕不次於年輕人;也有的老年人耐不住寂寞,專門在農村購置一畝半畝土地養花種菜,過起了迴歸田園、享受自然的生活;更有許多老人,或走進老年大學接受新知,或繼續從事自己熟習的工作發揮餘熱,或醉心於琴棋書畫自娛自樂。總而言之,他們把人生的黃昏時節調劑得生趣盎然。
而現實中也有些老年人天天被做飯、看孩子、收拾家等一系列家務瑣事纏住。有的老人因爲退休後心態沒有及時地調整,而有一種失落感。也有的老人因身體不適而抑鬱寡歡。從他們的言語和精神上,不難看出些許落寞和無奈。
其實,老年人無妨“以欣然之態做心愛之事”,做到人老心不老,忘記“老”字,和現代化的生活接軌,盡情體驗生活水平提高帶來的方便和快樂,從而把自己融入社會,縮小與年輕人的代溝,擁有一顆年輕的心,做一個快樂的時尚老人。
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