除皺的方法有哪些
皺紋是美容的大敵,人們爲了保住青春的容顏,自古以來想盡了方法。下面本站小編爲大家收集整理的相關資料。歡迎大家閱讀!!!
除皺的方法有哪些1、仰睡
美國皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴着睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
2、別眯着眼瞧東西
皮膚病學會認爲,像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
3、多吃魚
特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,有助於減少皺紋。
4、用可可粉取代咖啡
可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護皮膚免受太陽灼傷,改善循環,保護皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。
5、多吃水果和蔬菜
美國杜蘭大學的研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症皮膚。
6、不要過度洗臉
馬里蘭大學醫療中心的皮膚專家認爲,過多地洗臉,會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
7、多吃大豆
研究表明,大豆有助於保護或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊緻。此外,專家強調,基本的護膚守則也要堅持,包括防曬、不吸菸、使用潤膚露等,這樣才最有成效。
什麼是皺紋皺紋是指皮膚受到外界環境影響,形成遊離自由基,自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質,氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的`順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。面部皺紋分爲萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和乾燥皮膚上的皺紋,如眼部周圍那些無數細小的皺紋;肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋,數量不多,紋理密而深,如前額、脣周圍、下頜處的皺紋。
在科學研究中顯示,人類在25歲左右開始出現第一條皺紋,隨着年紀的增長,皺紋的數量會慢慢增加,魚尾紋、額頭紋、法令紋逐漸出現,爲了達到抗衰的目的,大家一定要了解皺紋出現的原因。
皺紋是怎麼長出來的個體的衰老和外界環境(如紫外線、吸菸等)長年累積的傷害,會使皮膚中保持彈性和水分的成分(膠原蛋白、彈性纖維、透明質酸)合成減少,造成皮膚鬆弛、乾燥,進而就會產生皺紋。
另外,在眼周(魚尾紋)、額頭(擡頭紋)和口周等部位,由於表情肌非常豐富,每天都會不停牽拉表面的皮膚,長年累月,彈性纖維損傷更爲嚴重,皺紋也更容易產生。
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