小孩尿牀怎麼辦 尿牀的預防方法
導語:怎麼引導小孩不尿牀?有哪些關於尿牀的預防辦法?以下是本站小編整理的小孩尿牀怎麼辦 尿牀的預防方法,歡迎閱讀參考!
小孩尿牀怎麼辦乾燥入眠法:孩子的被褥要保持乾燥。科學研究證明,如果一整晚讓寶寶睡在潮溼的牀上,很容易會強化尿牀這件事情。潮溼的牀更容易讓寶寶產生尿意。
精神鼓勵法:如果孩子經常尿牀,不應該嚴厲的批評,批評往往會讓孩子更加擔心、恐懼,往往會有更壞的效果。而應該多鼓勵孩子,一旦孩子沒有尿牀要給予表揚和鼓勵。
興奮控制法:大腦過度興奮容易促發夜裏尿牀。讓孩子按時睡眠,讓成一個良好的作息習慣。睡前不宜過於逗弄,不宜做劇烈活動或做一些令大腦興奮的遊戲。
條件反射訓練法:在以往晚間尿牀的時間大人可以提前把孩子叫醒,可以讓孩子醒醒神的狀態下,如用冷水洗臉,在神志清醒狀態下把尿排盡,這樣更有助於建立孩子小便的`條件反射。
小孩尿牀的預防方法1、養成睡前排尿的習慣:每天睡前3個小時,不要再讓小兒喝飲料或水,養成睡前把尿排淨的習慣。
2、睡前別讓小兒太興奮:每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過於逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲,不宜看刺激性影視片,以免大腦過度興奮,促發夜裏尿牀。
3、白天別讓小兒太疲勞:起居生活要規律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過於疲勞夜裏睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
4、建立夜裏排尿的反射:治療初期,父母要查出孩子在夜裏容易發生尿牀的時間,並提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起牀排尿,使喚醒的鈴聲祕膀胱的充盈刺激同時出現。經過一段時間訓練,條件反射就會建立起來,夜裏小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒,自行控制排尿。需要提醒的是,喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透,在清醒的情況下把尿排淨,否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。
5、訓練寶寶的膀胱功能:督促小兒白天多飲水,並儘量延長兩次排尿的間隔時間,促使尿量增多,訓練小兒適當地憋尿,提高膀胱控制力。當小兒撒尿時鼓勵時斷時續,然後再把尿撒盡,提高膀胱括約肌的控制能力。
6、從飲食方面進行調整:白天禁喝飲料、果汁橙汁,每天下午4點後讓小兒少喝水,晚飯最好避免吃流質或喝很多湯,餐後水果也不宜吃西瓜,桔子,生梨等水份豐富的水果,臨睡前不宜喝奶,以減少膀胱的貯尿量。
7、小兒尿牀,多些寬容:尿牀後會使小兒害羞,畏縮,自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心,採用打罵,威脅,懲罰的手段,會使小兒更加緊張,委屈和憂鬱,經常處於誠惶誠恐中,會導致症狀加重。父母應以親切的態度對待孩子,使孩子消除緊張情緒,放鬆心理,能與醫生積極配合。專家指出,對待尿牀的孩子,只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療,這一點非常重要,是治療成敗的先決條件。
8、努力找出尿牀的因素:從治療第一天起設置生活日程表,當小兒尿牀時,努力找出可能導致尿牀的因素,並用日曆每天記錄,如未按時睡眠,睡前過於興奮,白天過於激動或晚餐液體攝入量太多等,以控制小兒尿牀的因素。
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