大學聯考生更要保持四種良好的心態
大學聯考複習不但要有個安靜良好的環境,還要有個良好的心態。內蒙古赤峯市多年從事大學聯考輔導的紅旗中學高級教師郝鳳閣說,臨近大學聯考,學生要保持四種良好的心態,從容應對,才能發揮出良好的`水平。
一、增強信心。越到大學聯考,有的考生越感覺到什麼都沒有學習,什麼都不會了,這種現象非常正常,這是心理作用。實際上,知識是一點一點積累的,不要因爲大學聯考臨近就緊張和害怕,要堅定信心,以良好的精神狀態迎接大學聯考。這一點,非常重要。
二、穩定情緒。考生在大學聯考臨近時期很容易出現焦慮、緊張,這和上戰場一樣,首先要穩定自己,在堅定自信的基礎上,鼓勵自己,緩解壓力,以便在考場上釋放能量。
三、正常作息。臨近大學聯考,往往會出現兩種情況,或者是不學習了,或者是拼命學習,打破原來的作息規律,這是要不得的。要正常作息,該休息時要休息,該學習時要學習,沉着冷靜,樂觀向上,注意科學用腦,不要長時間疲勞作業,做到勞逸結合。這樣才能更好地發揮出應有的水平。此外,就是不要過多被外界所影響、左右,考生要學會分辨外界信息,面對外界環境變化時要保持平和的心態,儘量保持穩定的情緒和積極樂觀的心態。
四、認真調試。大學聯考和上戰場一樣,之前要把身心調試到最佳狀態,讓自我和外界、生理和心理都達到和諧統一。排除雜念,不要寄希望於旁門左道,不要將結果看得太重,給自己太大壓力,要輕鬆上陣。
郝鳳閣老師說,心態很重要,良好的心態是發揮知識的導火索,要用良好的心態去引燃智慧和才能,做到泰然處之,不喜不悲。
-
(熱)西遊記學生作文10篇
在日常學習、工作和生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,藉助作文人們可以實現文化交流的目的。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便,以下是小編幫大家整理的西遊記學生作文10篇,歡迎閱讀與收藏。西遊記學生作文篇1《西遊記》第三回:大鬧天宮,悟空拿着金箍棒回到了花果山,...
-
(精)讀西遊記作文300字10篇
在日常學習、工作和生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼,怎麼去寫作文呢?下面是小編整理的讀西遊記作文300字10篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。讀西遊記作文300字篇1我們每天都有許多事情...
-
西遊記作文4篇(優)
在日復一日的學習、工作或生活中,大家都經常看到作文的身影吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編收集整理的西遊記作文5篇,歡迎閱讀與收藏。西遊記作文篇1先說那神通廣大的孫悟空吧,他有着火眼金睛,能看透人心...
-
(經典)讀西遊記作文6篇
在日常生活或是工作學習中,大家一定都接觸過作文吧,作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣寫才規範嗎?下面是小編收集整理的讀西遊記作文6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。讀西遊記作文篇1“你挑着擔,我牽着馬,迎來日出,送走晚霞……”每...