《中國小生素質教育與考試心理》觀後感650字
臨近考試了,不少同學開始感覺到了一些壓力。
但是我們如果能夠學會適當的調節自己的心理壓力,把壓力轉化成爲動力,那麼將更有助於我們過好這一關,取得理想的成績。 首先,合理安排作息時間,科學用腦。充分有效地複習功課是考試成功的前提、基礎。抓緊時間、全力以赴是必要的,但必須合理安排作息時間,必須有計劃地進行復習,做到忙而不亂,緊張有序,纔會取得良好的`複習效果。 我們先要克服焦慮情緒,保持良好的心理狀態。大家知道,複習好才能考得好。如果複習期間心神不定、焦慮不安,或者滿不在乎,存有僥倖心理,就無法做到認真複習。應採取積極的態度加以調節;也可找自己信得過的同學和教師談心,排解不良的心態。同時還要注意勞逸結合和飲食衛生,預防疾病,防止安全事故。
7:35分,電視終於開始了。主持人穿着整齊,文質彬彬,在講臺上不緊不慢的講了起來:
1:考試的前一天一定要放鬆,不要搞所謂的“臨陣磨槍,不利也光。”
2:考試之前一定要準備好考場要用的所有物品,不要到用時手忙腳亂才發現沒有帶,那是要吃大虧的,另外還會影響到下面的考試。
3:考試之前一定要熟悉考試的環境。
4:考試時一定要認真審題、做完後一定要認真檢查。
5:考試後不要和別人對答案,要相信自己,以免影響下一科目考試。
6:關於學習方法,我認爲每個人有每個人的方法,但是我們還要學習好的行之有效的學習方法,使我們掌握好的屬於自己的學習方法。總之,我們會好好學習,爭取在老師的諄諄教誨下使我們茁壯成長,擁有一個陽光、快樂的童年!
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