開學心理疏導方案（通用16篇）

爲了確保事情或工作得以順利進行，就常常需要事先準備方案，方案屬於計劃類文書的一種。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的開學心理疏導方案，希望能夠幫助到大家。

開學心理疏導方案 篇1

爲做好我校學生返校疫情防控心理健康教育工作，預防學生心理狀況的波動和心理危機事件的發生，幫助學生提高心理調適能力，儘快以健康的心態迎接返校的學習和生活，結合我校疫情防控工作的總體安排和學生的實際情況，特制定學生返校復學心理輔導及危機干預工作方案如下：

一、總體目標

全面做好學生返校疫情防控心理健康教育工作，努力做到心理健康教育工作在疫情防控期間意識到位、職責到位、保障到位，爲學生心理健康保駕護航。

二、主要工作和措施

以學校“四級聯動心理防護機制”爲依託開展工作，以學校-二級學院-班級-宿舍四級單位爲一體化的聯動機制，具體來說就是在學校心理健康教育工作領導小組的領導下，建立以學生工作處心理健康教育與諮詢中心爲主導，以輔導員爲依託的院系心理工作負責人爲骨幹，以班級心理委員爲基礎，以宿舍心理信息員爲主體，對大學生開展心理健康知識普及、心理諮詢和團體心理輔導、心理危機干預的心理健康教育工作機制。具體工作如下：

（一）學校學生工作處心理健康教育與諮詢中心：

（1）爲學生提供常態化的心理諮詢服務。做好疫情及返校期間網絡心理諮詢和學生返校後的心理諮詢形式的銜接工作；持續開通學生網上預約諮詢服務和電話預約服務，滿足學生心理諮詢的不同需求；將網絡諮詢和地面諮詢有機結合，根據學生的需要爲學生提供不同形式的心理諮詢服務；確保心理諮詢室全天候開放，並安排心理諮詢師值班，保證學生有心理諮詢需求時可以求助有門；

（2）做好疫情期間心理防護宣傳工作。聯合宣傳部及校團委，面向廣大學生，通過製作心理防護宣傳欄、公衆平臺心理科普文章分享等方式做好心理健康教育宣傳工作，爲廣大師生戴好“心理口罩”；

（3）針對全院非畢業班學生開展心理篩查工作。正式返校復學前，組織全院非畢業班學生運用心理測評系統進行線上心理測試，測試採用《大學生心理健康調查表》。測試後，心理中心對學生心理測試結果進行篩查，將篩查結果中Ⅰ類人羣分爲A類、B類和C類。心理中心對接各二級學院心理工作負責人，根據學生心理分級分類情況，反饋中心指導意見，共同進行重點關注學生羣體的跟蹤監護、精細幫扶。通過心理諮詢、常規的心理疏導、朋輩互助建立等爲學生提供持續的心理支持；

（4）針對重點人羣開展春季心理篩查工作。心理中心組織二級學院心理工作負責人和帶班輔導員對七類重點人羣（上學期新生心理測評所篩選出學生；畢業班不能畢業學生；大一掛科學生；大二、大三以及畢業班多門課程不及格學生；經濟特別困難學生；失戀學生；曾進行過心理危機干預學生）進行心理危機排查和建檔工作，掌握被排查學生近況，提出相關指導意見；

（5）配合、協助二級學院開展危機干預。暢通危機干預渠道，做好學生心理危機個體的識別與及時干預，充分利用學校“四級聯動心理防護機制”識別學生的心理危機，及時識別心理危機學生個體，做到危機干預工作鏈條運轉及時、快速、合力。對出現心理危機的學生及時轉介專業機構，進行診斷和治療，對於因心理疾病休學返校的學生，按照復學的規定，出具專業精神衛生機構的診斷後，再由學校心理中心進行二次評估後，辦理復學手續；

（6）開展輔導員心理幫扶技巧培訓。針對疫情期間學生可能出現的焦慮、抑鬱、煩躁、孤獨等過度情緒應激反應，心理中心將面向所有輔導員開展如何對疫情期間學生可能出現的各種心理問題及如何應對進行心理幫扶技巧的培訓；

（7）開展班級心理委員朋輩心理幫扶技巧培訓。組織各班級心理委員學習疫情心理防護知識，學會識別同學中可能出現的心理問題及心理危機，引導他們主動了解同學的心理動態，教會與抗擊疫情相關的心理健康知識和調適方法，幫助同學理性對待當前疫情，避免產生恐慌情緒及其引發的心理健康問題。

（二）各二級學院及輔導員：

（1）開展一對一心理訪談及回訪工作。根據返校前心理篩查測試所篩查出來的Ⅰ類學生及上述七類重點人羣的學生，輔導員通過談心談話等方式進行一對一的心理訪談，進一步瞭解被排查學生心理狀況，並根據學生情況給予心理支持及其他幫助。對出現心理危機狀況的重點人員，上報心理中心安排專門的心理諮詢師進行跟蹤服務和指導；

（2）輔導員要加強與學生家長的.聯繫。尤其是對重點關注學生羣體，要及時與家長共同瞭解學生返校前後的情緒、行爲變化，在危機出現時，徵得家長的支持，共同幫助學生度過心理危機，避免惡性的事件發生。對高度易感人羣，開通快速、及時的轉介通道，對不能有效處置的心理危機個案要及時轉介專業醫療機構；

（3）積極開展團體心理輔導。針對疫情期間學生普遍存在的心理方面的具體問題，各二級學院需針對不同羣體組織開展不同主題的團體心理輔導，提高心理輔導的覆蓋面，最大程度的幫助學生解決疫情期間遇到的心理困擾；

（4）開展“生命教育”主題活動。各二級學院需開展爲期一週的“生命教育”主題活動，可通過靈活多樣的形式開展，與班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，持續深化“生活觀、生命觀、生態觀”教育爲主線的“三生”教育。

（5）活動結束後各二級學院心理工作負責人收集活動方案、圖片及總結並報送至學校心理中心。

（三）班級心理委員及宿舍心理信息員：

（1）及時瞭解和掌握本班學生及同寢室室友返校後的心理狀況；

（2）做好朋輩幫扶、危機識別和抗疫知識、心理調適方法的普及和活動宣傳工作；

（3）全方位保障學生返校後學校心理健康教育工作落實到位；

（4）對班級或宿舍中可能或即將發生的心理危機事件，及時向輔導員及心理中心反饋，避免惡性的事件的發生。

開學心理疏導方案 篇2

因爲疫情的嚴重性國家也是延長假期。然而也給部分中國小生帶來了不同程度的心理恐慌，長時間的蝸居和負面信息也客觀造成了他們情緒的波動，身心健康受到影響，有的甚至還會留下陰影。因此，疫情期間，既要關注身體健康，也需關注心理健康。

一、主要表現：

通過家長反饋及走訪發現，中國小生心理恐慌表現在：有的孩子表現出害怕、恐慌、擔心、生氣、煩躁、發脾氣;有的孩子每天花很多時間看疫情的相關訊息，並反覆跟家人討論;有的孩子表現爲話少、狀態消極，食慾差、睡眠差或賴牀;有的孩子生活無規律，晝夜顛倒，沉迷於看電視、打遊戲，生活較懶散，不是坐着就是躺着等。

二、巧正思維，培養積極心態。

由於突發新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，不能外出聚會和走親訪友，這恰恰增加了我們與家人深入交流的機會。沒有其他的社交活動，正好可以利用這個時間彌補學業上的短板等。行爲能夠促使態度的改變，我們要保持積極、理性、平和的心態，從而增強我們戰勝困難的力量和信心。

三、巧視情緒，適時自我調節。

在新型冠狀病毒流行和傳播期間，我們關心、關注疫情，對疫情發展感到焦慮、害怕、甚至恐懼，這些心理活動來源於對自身和親人安全的關心，以及對疫情發展的可能性無法判斷，或者對自己的判斷產生懷疑。但是，只要這些心理活動不嚴重影響你的生活和學習，都屬於正常的心理反應。在疫情仍未得到控制的不確定情況下，無論我們是否生病，都可能會出現焦慮、緊張、不安、恐懼、內疚、自責、憤怒、羞恥、冷漠等情緒，這是非常正常的反應，也不要過度地在意。如果你有這些負面情緒，這都不是你的錯，你可以通過自我對話、轉移注意、積極暗示和感恩等方式，調節自己的不良情緒。

四、巧釋心情，享受親密時光。

病毒致病，不良情緒也致病。大家要保持良好的心理狀態，不僅有助於提升自身免疫力，也能幫助身邊的人穩定情緒、緩解焦慮。越是在特殊時期，越要努力保持心情平靜、愉悅。目前由於防控疫情的大範圍的感染，大家自覺在家不外出，宅在家裏就可以做自己喜歡做的`、擅長做的事情。如，看電影或電視劇、讀書、畫畫、練書法、辦手抄報、下棋、室內鍛鍊等，也可以利用這個時間複習一下自己的課業、上網課等，享受與父母一起宅家，共同娛樂，一家樂融融團聚的美好時光。

五、巧借媒介，積極尋求支持。

在這個特殊時期，大家要學會使用手機、電腦、微信、qq等網絡媒介，保持或主動與親人、朋友、同學的線上聯繫，與家人、朋友和同學互訴心事，聊學業情況，聊日常瑣事，不僅可增進親密關係，還可獲得及時的關心、幫助和支持，化解內心的擔憂，同時也給予對方支持和關愛，增進聯繫與友誼。

六、巧排作息，增強身心免疫。

危機事件的發生確實會令人手忙腳亂，自亂陣腳，因此讓生活作息維持規律，是處理危機的必要條件。大家要儘可能維持正常規律的生活作息制度，保持生活的穩定性和規律性，放鬆心情，既不整天無所事事，也不要過於勞累傷神。儘量保持和平時一樣的作息和生活規律，合理安排學習時間，適當進行運動，努力做到生活自理，和父母一起做家務，做好身體健康狀況的自我觀察、自我照顧和自我負責，出現症狀及時尋求幫助。

疫情的肆虐，帶給我們的不僅僅是災難與痛苦，也讓我們在珍愛生命，關注健康;學會獨處，增進親情;安全意識，責任擔當;和諧生態，敬畏自然等方面有了更多的認識，我們要堅信不幸只是暫時的，一切總會好起來，在危機中成長，更加強大內心，愈發熱愛生活。開學在即，莫讓疫恐困擾着中國小生。讓我們一起努力，用科學的防疫方式、穩定的情緒和健康的心態，積極面對，共克時艱。

開學心理疏導方案 篇3

中國小復學復課正在穩步有序推進。爲進一步加強中國小生心理健康教育工作，減少疫情對學生可能造成的心理問題和負面影響，幫助廣大中國小生更好地適應新學期學習和生活，現就進一步加強我市春季復學後中國小心理健康教育工作通知如下。

一、提高認識，進一步明確中國小心理健康教育工作的重要意義

根據世界衛生組織對健康的定義，軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面都健全，纔是完全健康的人。心理健康教育對提高中國小生心理素質、促進其身心健康和諧發展意義重大，是推進素質教育不可或缺的重要組成部分。各校要充分認識加強中國小心理健康教育的現實意義，將其擺到教育工作突出位置，尊重和關愛每一名學生，營造良好的學校和班集體氛圍，爲學生健康成長營造和諧溫暖的成長環境。要遵循學生身心發展規律和特點，運用心理健康教育的知識理論和方法技能，進一步強化生命教育，普及心理常識，增強學生調節心態、調控情緒、承受挫折和適應環境的能力，培養積極樂觀、自尊自信、堅韌頑強等良好的心理品質和健全的人格，促進其身心和諧發展。

二、多措並舉，進一步做好中國小心理健康教育工作

1、儘快做好疫情後學生的心理“復位”工作。新冠肺炎疫情給學生帶來一定的心理衝擊，不少學生產生了焦慮、煩躁、失眠、恐慌等情緒。新學期初始，受兩個多月的居家生活和學習影響，學生對在校學習和生活也需要一定的適應時間。復學以後，加強中國小生心理健康教育，實現學生的心理“復位”，是擺在所有學校面前的一件要事。開學後，各中國小校要做好以下三件工作：

一是迅速成立學校心理健康教育領導小組，由校長任組長，分管德育校長任副組長，學校專兼職心理老師、行政人員和班主任共同參與，制定學校心理健康工作計劃並明確分工和職責。

二是全面瞭解學生心理健康教育需求，構建家長、班級、年級、學校四級聯動的學生心理健康教育網絡，通過班會、課堂觀察、談話、問卷等多種渠道全面瞭解學生的身心狀況，準確把握學生對疫情的恐慌、對學業的焦慮、對開學後自身健康的擔憂等真實心理需求，集中商討應對舉措。

三是針對教師和學生分別開展一次新學期心理健康專題輔導，組織全體教職工開展防疫心理輔導和危機干預培訓，提高其觀察與識別學生心理行爲變化的能力，建立全員教職工參與的心理輔導體系，正確應對學生可能出現的不良心理狀態；

組織學生結合疫情防控開展生命教育，幫助廣大學生調整心態，珍愛生命，樂觀向上，直面挫折。要以班級爲單位開展重大疫情危機下心理調節活動主題班會或團體心理輔導，面向因疫情或其他原因導致不良心理狀況的學生開展個別心理輔導，對面臨升學壓力的九年級、高三學生及家長開展心理輔導，對貧困、留守、殘疾、單親等困境學生給予重點關愛，培養學生形成積極心態，提升心理健康素養。

2、注重心理健康教育的全面普及。學校要將心理健康教育全面滲透到班級管理和學科教學全過程，積極引導教師在各學科教學中遵循學生成長規律，充分預估假期網絡教學可能給學生學業帶來的短期困難，本着關愛、尊重每一個學生的心態及時調整教學計劃和教學節奏，注重挖掘學科體系中蘊含的心理要素，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學之中。班主任在班級日常管理工作中要注重運用心理學知識，構建良好的班級心理環境，關注師生關係、同學關係、學習成長、制度文化等要素建設，定期召開心理健康班會課，對特殊學生羣體開展經常性談心活動，給予必要的關愛。學校要樹立正確的宣傳輿論導向，倡導“每個人是自己心理健康第一責任人”的理念，充分利用校園廣播、網絡、微信、校刊、櫥窗、板報等平臺，普及心理健康知識，積極開展生命教育、信念教育、科學教育與道德教育，培養學生珍視生命、熱愛家人、愛國愛民的'意識，營造健康向上的校園心理氛圍，引導師生在日常生活中有意識地培養積極心態。

3、提升學校心理輔導的科學性與有效性。學校要按照《關於進一步加強揚中市中國小心理健康教育工作的意見》（揚教辦〔2016〕50號）文件要求，進一步加大心理健康輔導室建設力度，規範和加強心理輔導室管理，建立健全規章制度，爲開展團體輔導和個別輔導提供硬件保障。要將心理健康教育作爲必修課列入學校課程計劃，在地方課程和校本課程中每兩週安排一節心理健康教育課，通過加大教育教學管理力度，確保課程實施到位。要定期開展心理健康教育活動，將各類有益於中國小生身心健康的文體娛樂活動和心理素質拓展活動有機結合，充分利用社會現實中積極向上的鮮活素材，拓寬心理健康教育途徑，可通過團體輔導、素質拓展、問題辨析、角色扮演、心理情景劇、專題講座等方式，融知識性、趣味性、參與性和操作性爲一體，指導幫助學生解決在學習、生活和成長中出現的困惑，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力。開展心理輔導必須遵守職業倫理規範，在學生知情自願的基礎上進行，嚴格遵循保密原則，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不得強迫學生接受心理測試，防止出現心理健康教育醫學化傾向。

4、加大心理健康教育師資隊伍建設力度。各校要明確至少一名具有一定專業基礎的老師擔任學校心理健康教育專兼職教師，指導全校課程開設、活動開展、人員排查、心理輔導和危機干預工作。要組建以具備國家心理諮詢師資質和鎮江市心理健康教育初、中、高級教師，優秀班主任爲主體的心理健康教育教研組，定期開展教研活動，集中研討課程教學、活動組織和重點生輔導等工作。要積極創造條件，組織教師參加各類專題培訓，提升教師專業指導能力，全面提升學校心理健康工作水平。要高度關注教師的心理健康教育，關心教師的工作、學習和生活狀況，從實際出發，採取措施，減輕教師過重的精神和心理壓力，指導教師學會心理調適，增強覺察能力、應對能力和指導能力。

5、逐步構建完善的校園心理危機預防及干預體系。各校要制定校園心理危機預防及干預方案，認真排查師生員工中可能存在的安全隱患，公佈輔導教師名單、輔導時間、心理熱線及在線答疑平臺等信息，建立特異師生心理健康管理檔案，積極主動與教師家屬或學生家長進行及時溝通。對個別有嚴重心理障礙的學生，或發現其他需要轉介的情況，應及時識別和危機干預，轉介到其它專業心理諮詢機構或醫學心理診治部門，並建立跟蹤反饋制度。對危機事件發生的高危羣體、高危時段進行提前預警，提高應對校園危機事件的主動性、系統性和科學性，減少和避免各種不利因素對師生心理健康的不良影響。

三、多方聯合，積極營造全社會共同關注的良好氛圍

建立家校共育關愛心理健康協作機制，學校要引導和幫助家長樹立正確的教育觀、成人觀和成才觀，利用多種渠道向家長普及心理健康教育知識，爲家長提供促進孩子健康發展的具體方法，幫助家長掌握科學的家庭教育理念和正確的教育方法，爲學生成長提供良好的家庭教育環境。要充分爭取市文明辦未成年人成長指導中心、市衛健委、市公安局、市檢察院、團市委、市婦聯以及上級教育行政部門或高校優質資源和力量，定期邀請專家入校宣講，入校指導，全面提升學校心理健康教育工作水平，爲廣大中國小生安全健康成長保駕護航。

開學心理疏導方案 篇4

爲貫徹落實“堅決打贏疫情防控阻擊戰”，進一步做好疫情防控期間對學生的心理健康支持與服務工作，保障復學後全校學生的身心健康，結合我校實際，制定本方案。

一、工作目標：

幫助我校學生緩解和調整因新型冠狀病毒疫情引發的各類心理困擾，使得開學之後各項工作的有序、穩定進行。

二、組織部門：

由黨委學生工作部（學生工作處）心理健康教育與輔導中心具體負責，各學院協助，共同開展工作。

三、具體措施：

（一）各學院監控可能出現的個體、羣體心理危機苗頭，及時向學校疫情防控工作小組報告，由心理健康教育與輔導中心提供專業的解決方案。

（二）心理健康教育與輔導中心和各學院共同開展心理危機幫扶庫重點關注學生回訪工作，預防與處理學生中相關的心理問題，防範心理危機，分情況、及時進行干預。

（三）提供心理諮詢服務。

1、網絡諮詢：心理健康教育與輔導中心利用QQ爲返校學生提供一對一的線上諮詢服務，或利用電子郵箱接收各類心理問題，爲他們進行答疑解惑，儘可能減少疫情帶來的恐慌、焦慮情緒。

2、個體諮詢：學生返校後。心理健康教育與輔導中心恢復一對一的個體諮詢服務，每次諮詢需提前通過QQ或前往我校心理健康教育與輔導中心進行預約，諮詢時長爲每次50分鐘。

（四）心理健康知識推送。心理健康教育與輔導中心通過微信公衆號推送“同心戰疫”系列科普文章，關注疫情防控期師生的心理狀況，針對疫情中可能出用現的焦慮、恐慌等情緒，提供有效的心理自我調適和常見心理問題應對的相關知識。

（五）返校前一週和返校後一週召開線上主題班會。由各學院各班班主任引導學生評估自己的身心狀態，明確復學之後生活與學習的目標，做好自我心理防護，保持積極樂觀的態度，學習接納自己的情緒，進行自我鼓勵和肯定，堅定信心。

（六）朋輩心理互助工作對於在疫情期間掌握學生的心理狀況，早發現、早報告和早干預學生的心理危機具有不可替代的作用。各學院心理輔導員老師指導班級心理委員通過多種形式在班內開展朋輩互助活動。

1、及時掌握班級同學的身心健康狀況。充分發揮朋輩心理互助員的信息前哨作用，主動關注班級同學的心理狀況，發現異常立刻報告學院老師或心理健康教育與輔導中心老師，以及時進行幫扶和干預。

2、宣傳心理健康知識。協助老師向同學們宣傳疫情防控期疾病防控知識和心理防護知識，提供權威的.信息獲取渠道，輔助學校做好抗疫信息的健康教育工作。

3、開展心理互助工作。關心受疫情影響的同學的學習生活，主動爲他們提供力所能及的幫助，讓他們感受到集體的溫暖，增強戰勝疫情的信心。協助老師開展對受疫情影響嚴重同學的幫扶工作。

四、學生返校後容易出現的心理問題及應對方法

（一）根據疫情期間開通的心理援助熱線接聽情況，結合網絡在線諮詢服務梳理，瞭解到我校學生反映較多的心理問題如下：

1、認知困惑：注意力不集中、過度關注疫情相關報道、反覆思考疫情內容、過度在意身體變化等；

2、負性情緒：緊張、焦慮、恐懼、急躁、抑鬱、迷茫、憤怒、孤獨、悲傷、內疚、自責等；

3、行爲異常：反覆消毒、反覆洗手、反覆測量體溫、不敢開窗通風、不敢出門等強迫行爲和衝動、急躁、懶散、過量菸酒等不良適應行爲；

4、身體不適：失眠、多夢、胸悶、心慌、氣短、茶飯不思、腸胃不適、肌肉緊張或無力等軀體反應；

5、人際衝突：同學、舍友普遍處於負性情緒狀態，容易產生人際衝突；

6、出現疑似症：任何和新型冠狀病毒肺炎相似的症狀都“自我診斷”爲新型冠狀病毒肺炎，即使檢查結果正常也不相信，惶惶不可終日。

（二）針對上述問題，可採用一些簡單的心理自助和疏導方法：

1、規律生活作息，建立適宜邊界。如果對生活日常難以集中注意力，對疫情相關的問題過度關注，會呈現出一定的注意狹窄狀態。這種狀態本身是人面對危險的求生反應，但如果長期持續會造成身心能量的耗竭，並伴隨持續的不良情緒。因此要保證飲食和睡眠，規律生活作息，在日常生活和關注疫情之間建立適宜的'邊界，每天留出一小部分固定時間來，關注疫情，不讓疫情帶來的強烈體驗，過度干擾我們的正常生活。

2、正視疫情信息，保持理性客觀。疫情期間鋪天蓋地的信息，會使人隨之產生許多負性情緒，理性客觀地認識疫情信息可以幫助穩定情緒。要對接收到的疫情信息進行分類比較：謠言和不實報道往往具有來源不明、信息碎片化、誇大威脅性等特點，給人帶來負性情緒體驗；正規媒體的報道則來源清晰、措辭嚴謹、客觀中立，給人以穩定感。

3、適度開展活動，合理宣泄情緒。在活動受限的情況下，安排一些可以讓自己感覺平靜、專注、愉悅或掌控的活動，如聽音樂、看書、畫畫、工作等，讓自己從負面的情緒體驗中脫離出來。當覺察到自己產生負性情緒時，尋找合理的情緒宣泄途徑，告訴自己產生負性情緒是疫情期間的正常反應，允許自己表達脆弱，可以通過寫下自己的情緒體驗、找人傾訴、大聲唱歌、哭泣等方式宣泄自己的負性情緒。

4、學會身心放鬆、主動營造安全感。通過網絡學習呼吸放鬆、漸進式肌肉放鬆、想象放鬆、正念瑜伽等身心放鬆方法，或者通過按摩、泡澡、運動等方式，主動開展身心調適。無法預期的疫情風險會造成安全感的缺失，但可以通過積極關注環境中的安全信息來提升安全感，如：國家的有力應對、防控措施的有效隔絕、症狀的有效控制等。另外還可以通過下載學習強國、喜馬拉雅等音頻，來構建心理安全感。

5、保持人際交往，激發內在資源。家人和朋友的支持可以帶給我們安全感，可每日與家人朋友打電話或者發微信，交流內容主要是相互支持、鼓勵、傳播積極信息，避免傳播謠言、渲染威脅和傳播負能量。面對困境時，可通過回顧自己以往面對困境時的經驗，找到自己當時應對的方法和策略，以調動內在資源，提升應對能力，度過當前的難關。

6、適時尋求專業的心理幫助。如果心理問題難以自行調適，要主動向學校心理健康教育與輔導中心或專業機構求助，若出現嚴重心理問題建議去醫院就診。

（三）如果無意中接觸“新冠肺炎”疑似病人而被隔離後，可通過以下幾點心理應對措施進行調適：

1、運用冥想、調整呼吸等方法調整自己的焦慮；

2、可以學習一些預防病毒感染的知識，增強自身免疫力，做好防護；

3、運用網絡和家人、老師及朋友進行溝通交流；

4、利用14天自己獨處的時間做平日想做而沒能做的事，例如看書、看電視劇以及寫作；

5、靜下來思考這場疫情給你帶來的人生啓迪，包括對待健康、家庭、生活等問題的啓發；

6、通過QQ線上諮詢，向學校心理健康教育與輔導中心的專業老師求助,中心老師根據不同情況，分類進行干預及輔導。

開學心理疏導方案 篇5

今年的寒假學生歷經長達3個多月的居家煎熬，歷經疫情的嚴峻考驗，經歷長達10周左右網課在線學習的挑戰，學生、家長以及老師都望眼欲穿，期盼早日開學。隨着開學時間的日益臨近，老師和家長都有這樣的顧慮，擔心學校開學後孩子是否能夠快速調整心態，儘快適應學校的學習生活。

一、心理疏導壓力

復學以後，加強中國小生心理健康教育，實現學生的心理“復位”，是擺在所有學校和每一位教師面前的一件大事。那麼，復學後，學校面臨的心理疏導壓力有哪些呢？

1、很多學生一時不能適應緊張快節奏的學校生活。

突如其來的新冠軍肺炎疫情使學生們的假期一下子延長了兩個多月，由於天天宅在家中，不少學生養成了晚睡懶起的生活習慣，線上學習9：00開始，每節課才20－30分鐘，學習時間短，學習強度並不太大，相反休閒娛樂時間多。返校復學後，緊張的學習生活勢必會打破學生假期養成的作息生活習慣，學生重新恢復適應緊張忙碌的學校學習生活節奏需要有一個自我調節適應的“心理緩衝期”，因此，不少學生開學初會對學校生活不太適應，出現諸多心理問題。

2、不同學生對學校防疫工作產生截然不同的應對心態和行爲。

爲了新冠肺炎防疫，學生久居家中，如今因爲疫情好轉復學，不少學生會對防疫工作產生麻痹思想，認爲上學意味着疫情危機就不存在了，不必再大驚小怪，故而會對學校提出的嚴格的防疫措施產生牴觸情緒，比如課後避着老師摘下口罩，課間又成羣嬉戲，上學和放學路上近距離相伴而行，對老師的批評教育不上心，甚至會對抗；相反，有的學生在疫情期間因爲親眼目睹至親或好友因得新冠肺炎重症去逝，由於經歷生離死別的痛苦，看到學校同學老師個個佩戴口罩，看到校園濃郁的防疫宣傳氛圍，看到隔離室、晨檢午檢，會產生莫名的恐慌，嚴重者會食之無味，甚至失眠。

3、面對越來越緊張的學習任務會產生學習焦慮心理。

由於防疫期間學生只能線上學習，自覺的學生掌握新知比較紮實，而那些向來貪玩，學習成績差、學習不夠自覺的學生，加上家長忙於工作，無更多精力和時間輔導孩子學習，這些缺少自律性的孩子，一開學發現與班級學習成績好的同學差距越來越大，會產生自卑心理。面對老師的提問、檢查，面對日益頻繁的測驗和考試，內心會特別害怕，尤其是畢業班學生，面對升學競爭壓力，更容易產生焦慮心理，從而出現頭痛、緊張、出汗等現象，如果不加以心理輔導，還可能引發其它的身心疾病。

二、相關建議

如何幫助孩子建立“心理緩衝期”，有效避免復學後的“假期綜合徵”呢？

1、家校協作，實現長假與復學的無縫對接

復工復學，成年人尚且會出現一定程度的緊張、焦慮等情緒反應，更何況是未成年學生。由於受作息時間、學習強度、監管力度等多種因素的影響，學生復學後出現一定程度的心理問題也是在所難免的。作爲師長，要學會正確識別孩子的心理狀態。對開學後具有明顯超過現實情境意義的抗拒、焦慮、驚恐等反應，或者因開學而產生睡眠嚴重失調、食慾明顯下降、注意力無法集中等反常行爲的學生，老師和家長要相互協作，耐心與孩子溝通，不要過多責備，可通過適宜的專業心理干預改善孩子不良心理和情緒。

積極的學校氛圍、集體歸屬感、良好的同伴關係，以及集體學習中自我效能感的實現，都是居家學習中所不具備的。作爲家長，可以鼓勵孩子主動與老師、同學加強聯繫，與孩子一起回憶學校美好生活，增進孩子與學校之間的心理聯結，幫助孩子樹立返校後儘快融入集體生活的理性信念。

開學前一兩週，在老師的指導下，家長可及早幫孩子調整作息時間，讓目前居家的孩子作息時間與返校復學後學校的作息時間相吻合，適度延長孩子學習時間，幫助孩子複習已學的功課，以便實現“超長假期”與“返校復學”的無縫對接。

2、抓住疫情契機，開展生命意義專題教育

這次新冠肺炎疫情，留給人們很多值得反思的東西。這次疫情，正是青少年學生人生意義輔導的大課堂，學校應抓住這次疫情教育契機，開學後，引導學生開展對疫情對人生意義的大討論，讓學生感悟思考生命的意義。

親歷是最好的人生教材，這次全民抗疫之戰，所有的中國小生都親歷其中，長久宅居家中，親歷了漫長的煎熬和等待，孩子們通過電視、手機等目睹了無數白衣天使、民警、防控人員和志願者，冒着生命危險，奮戰抗擊新冠肺炎一線，成爲最美“逆行者”，這一切深深感動着包括所有學生在內的國人。

親歷這樣史無前例的全民戰疫，目睹一個個鮮活的生命由於肆虐的病毒侵蝕像暴風雨摧殘的花兒一樣瞬間凋零，相信學生對生與死的體驗定會刻骨銘心，開學後正是引導學生思考、討論人生意義的最佳教育時機。在人生意義輔導時，要與加強愛國主義教育，培養社會責任感緊密相連，要引導中國小生探索生命的本質，理解生命的價值，珍愛生命，更要引導他們弘揚大愛精神，發揮潛能，勤奮學習，熱愛科學，爲實現偉大的中國夢發揮自己獨特的美麗光芒。

3、營造積極心態，提升防疫抗疫的正能量

新冠肺炎疫情蔓延的迅速和疫情發展的不確定性，給廣大中國小生帶來了恐慌情緒。開學後，不少學生可能會掉以輕心，學校要引導中國小生以積極的心態繼續做好疫情防控工作。

積極的心態對於提高自身的免疫力、增強對新型冠狀病毒的抵抗力有着很重要的意義。心理學家研究表明，情緒狀態可以直接影響人體的免疫系統，積極樂觀的心狀，會提升免疫系統的能力；反之悲觀消極的情緒，會導致免疫功能的下降。積極樂觀的心態可以增強人的警惕性，做到主動自覺防護，阻斷病毒的傳播。

開學後，我校要積極營生健康向上的校園文化氛圍，以班級爲單位大力開展重大疫情危機下心理調節活動主題班會，培養學生積極的心態，提升心理健康素養，增強防疫抗疫的`正能量。

比如結合抗疫人物故事，激發孩子內部學習動機。在抗擊新冠肺炎疫情這場沒有硝煙的戰爭中，涌現出了許許多多英雄人物，白衣戰士運用自己的專業知識奮戰一線，以“大愛大德大情懷”救死扶傷。學校要善於抓住這次疫情教育契機，給孩子講一些抗疫工作中高精尖科技成果的運用，講一些各行各業工作者夜以繼日的奮鬥故事，講一些抗疫英雄的成長曆程，激發孩子的愛國情、強國志，幫助他們正確樹立遠大理想，並以此激發持久的內部學習動機增強學習動力和自信心。

4、因材施教，精準實施個體或團體輔導

親歷了這次嚴峻的疫情，宅家二個多月，網絡自學近兩個月，有的學生可能會產生諸如緊張、焦慮、憂鬱、恐懼、自卑、失眠、厭學等這樣或那樣的心理問題，因此，迫切需要精準分析，實施個性化的心理輔導。俗話說，一把鑰匙開一把鎖，心理輔導要針對不同年齡段存在不同心理問題的學生，開展針對性的精準輔導，共性問題可團體輔導，比如由於長達近兩個月的網課國小生每節課才20分鐘，學生已習慣了短課學習，一開學45分鐘的長課學生學習可能不太習慣，後半節課或許會少了一份靜心和恆心，此時不妨開展團體輔導——“防疫一線的最美堅守”，讓學生多渠道蒐集講述諸如河北省正定縣人民醫院援鄂護理人員張敬、張丹丹、韋然然、史國媛，連續作戰一個多月，圓滿完成武昌方艙醫院工作任務等，深入探究她們使命在肩，不懼艱險，勇挑重擔的精神，學習她們長久的堅守。用榜樣的力量激勵學生克服困難，不斷前行。

對個別上課有“多動症”或心理問題嚴重的學生，還應家訪，探尋“病因”，開展有針對性的個別心理輔導，爲其排憂解難，有時可在醫生的指導下進行藥物輔助治療，促其健康成長。

5、重點排摸，開展危機干預。

開學後通過班會活動、課堂觀察、談話、問卷等全面瞭解學生的身心狀況。特別對有親人病故、親朋好友感染新冠肺炎、曾密切接觸確診或疑似患者的學生（特別是湖北籍學生），如果發現有過度的恐懼和焦慮反應，或出現神經症、短暫精神病性障礙和創傷後應激障礙等症狀的學生，需要及時對其開展危機干預。做到早發現，早干預，耐心與孩子溝通，幫助其儘快擺脫困擾，克服心理障礙，恢復心理健康。

復學後學生產生疲倦、食慾不振、記憶力減退、理解力下降、厭學、上課走神、頭疼、情緒低落等現象不足爲怪，這是孩子們普遍存在的對新學期的一種“畏難”情緒，在大多數學生身上會或多或少地表現出來。學校老師要正視學生開學存在的不良情緒，多與孩子加強心靈溝通交流，通過課堂的趣味性、活動的多樣性等儘快幫助孩子樹立信心，消除假期後的失落感，從而進入最佳的學習狀態。

開學心理疏導方案 篇6

一、指導思想

爲切實加強我校心理健康教育工作，尤其是對當前新冠肺炎疫情對學生造成的心理壓力，可能出現的問題及早預防、及時疏導、快速干預，有效控制學生中可能出現的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據我校實際情況，特制定本方案。

二、組織機構

成立疫情防控心理防護和危機干預領導小組，領導與規劃我校師生疫情心理防護與干預工作，督促有關部門或單位認真履行疫情危機干預工作職責。建立校、院、學生三級疫情心理防護和干預工作網絡機制，全員參與，形成合力。

三、工作目標

（一）通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強學生對疫情危機的瞭解與認知，提高大學生承受挫折的能力和情緒調節能力。

（二）通過心理輔導和諮詢等支持性干預，對由於疫情危機導致不良情緒的學生進行心理疏導，引導學生積極主動面對疫情，重新認識疫情，儘快恢復心理平衡。

四、具體實施

（一）心理防護知識宣傳

1、通過‘桂林航天工業學院學工在線’微信公衆號、QQ羣、微信羣等平臺定期推送心理科普文章，針對性地推出‘心理處方’，轉發國內權威部門及有關學校發佈的心理危機預防與干預信息，積極宣傳科學”抗疫知識”。

2、發放心理防疫手冊。彙編整理《新型冠狀病毒肺炎心理防疫手冊》，傳播心理防疫的科學知識，爲師生提供科學合理的心理調適方法。

3、開展“桂航青年，攜手戰疫”主題文藝作品徵集等活動。利用繪畫、視頻、設計宣傳圖片等形式引導學生們以積極主動的心態面對疫情。

（二）心理危機干預的培訓

組織參與心理防護和心理危機干預的人員進行網上培訓，提高開展疫情心理防護和危機干預的專業技能。認真學習國家衛健委印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》、中國科協科普中國發布的.《疫情傳播期間心理防護指南》等文件，確保爲師生提供科學、專業的心理援助，並做好自身心理防護。

（三）開通心理援助熱線

1、學院熱線。各二級學院建立院級心理輔導工作QQ熱線，積極發揮心理委員的作用，開展朋輩心理輔導工作。

2、學校熱線。學校開通心理援助熱線，QQ號：，我校師生如需要可在線語音諮詢、文字諮詢。熱線QQ均由經過專項培訓的心理諮詢師接聽，熱線電話開放時間爲每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。

3、桂林高校熱線。有需要的師生也可撥打高校抗擊疫情心理援助熱線。熱線電話開放時間爲每天上午8：30至12：00，下午15：00至18：00。

4、市公益心理熱線：有需要的師生也可撥打桂林市公益心理熱線，心理熱線：，QQ在線諮詢：，服務時間：8：00至22：00。

5、疫區熱線。身在疫區師生如有需要亦可撥打大學抗疫心理援助熱線尋求免費疫情心理援助：。熱線電話開放時間爲每天8：00至22：00。

（四）啓動危機干預機制

建立‘心理委員-輔導員-心理健康教育與諮詢中心’三級聯動關愛援助、信息溝通機制，實施‘新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間心理晴雨表制度’，由心理委員負責聯絡本班學生，每週彙總並上報學生心理動態，及時發現需要幫助的學生，提供精準的心理援助服務。

（五）做好心理輔導和諮詢跟蹤服務工作

密切關注從疫區返校或因疫情出現心理問題的師生，做好跟蹤回訪，根據不同情況做好心理支持服務，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩定。

開學心理疏導方案 篇7

爲貫徹落實《關於進一步加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預工作的通知》（防控防指[20xx]號）和《省教育廳辦公室關於針對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開通心理支持熱線和網絡服務的通知》（教辦學函[20xx]號）精神，我校大學生健康成長指導中心開展疫情防控心理危機預防與干預工作，制定本方案。

一、服務對象

根據師生實際，採用四級目標人羣分級服務，具體如下：

第一級：確診患者；第二級：疑似患者；第三級：個居家隔離人員；第四級：普通大衆。

二、具體實施

（一）開展線上科普教育

藉助微信公衆號，進行疫情心理防護知識宣傳與教育，針對性推出並轉發權威發佈的`有關疫情心理危機預防與干預的相關信息，並組織各學院及時轉發推送，引導師生做好“抗疫”防護。

（二）開通抗疫情心理專線

1、學校熱線。我校大學生健康成長指導中心緊急開通心理服務熱線，熱線電話及各號碼對應服務時間已於“”微信公衆號公佈，我校師生如有需要均可撥打。

2、揚州熱線。有需要的師生也可撥打揚州市24小時疫情應對心理援助熱線。

注意：揚州市熱線服務主要針對因肺炎疫情出現較爲緊急狀況、急需情緒緩解人羣，如您情況尚可，請將時間留給更需要的人。

（三）開通網絡心理疏導

我校大學生健康成長指導中心對應心理服務熱線，開通網絡心理疏導“QQ”在線服務，並通過各院心理輔導員公佈給全校師生。

（四）組織人員，網絡培訓

組織心理健康教育專職教師、校級及院級大學生心協成員、班級心理委員、宿舍心晴聯絡員進行疫情心理危機預防和干預線上培訓，認真學習教育部司政司組織的《高校心理援助熱線》和《大學生心理應激與應對》專題講座、中國科協發佈的《疫情傳播期間心理防護指南》等文件，提升心理健康教育專職教師的心理危機防護干預能力，增強師生心理自助、朋輩互助能力，充分發揮學校、院系、班級、宿舍“四級”預警防控體系作用，相互支持，傳遞正能量。

（五）啓動危機干預機制

發佈《致全校學生和家長的一封信》，啓動“宿舍心晴聯絡員-心理委員-心理輔導員-大學生健康成長指導中心”四級聯防聯控體系，組織宿舍心晴員及時填寫《宿舍心晴聯絡表》，由心理委員進行學生心理動態每週統計，並上報至心理輔導員，由心理輔導員對需要幫助的學生開展初步心理疏導，及時干預。

（六）做好開學後學生心理輔導和諮詢工作

採用大學生健康成長指導中心心理測評平臺，對學生進行心理健康狀況普測，同時進行數據分析、風險評估，對於篩選出的需要進行心理危機干預的個體，組織開展心理疏導與干預、跟蹤回訪，定期提交心理測試及干預回訪報告。

開學心理疏導方案 篇8

爲切實加強我校心理健康教育工作，尤其是對當前新冠肺炎疫情對學生造成的心理壓力，可能出現的問題及早預防、及時疏導、快速干預，有效控制學生中可能出現的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據我校實際情況，特制定本方案。

一、成立疫情心理疏導工作小組

學校成立心理事件預警和危機干預領導小組（以下簡稱“領導小組”）。

組長：

副組長：

組員：

領導小組的職責是：

組長：統籌管理學校新冠肺炎疫情防控期間學生的心理健康教育。

副組長：協調心理健康負責人（劉倩倩）及各科室、班主任、科任教師對於防控學生心理健康問題的相關工作。

組員：

劉倩倩：

1、預防和監控學校可能誘發學生心理危機的各種生活事件；

2、對學生心理危機事件及時進行預警和初步干預；

班主任及學生會幹部：

1、收集並上報學校有心理和行爲異常學生的信息；

2、及時向學校心理健康諮詢室尋求幫助並向劉倩倩老師和學校領導通報情況。

二、心理疏導的對象：

我校因面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生及家長。

三、心理疏導的'方式：

(一)、平臺互助。在開學前，利用微信公衆平臺，引導我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關宣傳工作，引導全體師生及家長及時關注情緒，做好情緒調控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關注學生及家長疫情及其心理狀態，全面收集相關信息。開學後，學校心理健康老師（劉倩倩）、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課，引導學生樹立良好心態，珍愛生命，積極面對學習生活。

(二)、技術支持。嘗試開通網絡心理支持服務，開通心理熱線、微信羣等溝通方式，積極爲廣大師生及家長做好服務。我校心理健康教育老師（劉倩倩）、班主任要認真研讀國家衛健委發佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關注學生身心發展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導戒者進行電話，引導師生積極面對學習生活。開學後，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導及個體心理輔導，時刻關注師生心理狀態。

四、心理疏導內容：

1、疑似感染師生：

(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治；

(2)、爲人爲己採取必要的保護措施；

(3)、服從大局安排，按照規定報告個人情況；

(4)、使用減壓放鬆行爲，減少應激反應；

(5)、尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵；

(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態。

原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。

2、無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生及家長：

(1)、引導適度瀏覽相關信息，正視疫情；

(2)、引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；

(3)、對交流、適應性行爲進行指導，引導掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對話、正念冥想、行爲放鬆等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應對方式(如沉迷上網等)；

(4)、引導來訪者正視身體發出的信號，做好自我症狀識別與求助；

(5)、對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生，及時做好轉介工作。

五、心理疏導流程：

對於有心理危機的學生，學校根據其心理危機程度實施心理危機干預。

1、建立支持系統

學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課餘生活，培養他們積極向上、樂觀進取的心態，在學生中形成團結友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經常關心學生的學習生活，幫助學生解決學習生活上的困難，與學生交心談心，做學生的知心朋友。心理輔導員、學生幹部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關。心理輔導老師負責與個別學生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關愛與支持。

2、建立治療系統

對有心理危機的學生應進行及時的治療。對症狀表現較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導爲主。對症狀表現較重者建議到相關醫院的心理門診接受諮詢、治療（必要時接受藥物治療）對症狀表現嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫院等專業精神醫院治療。

3、建立阻控系統

對於學校可調控的引發學生心理問題的人事或情景等刺激物，協調有關部門及時阻斷，消除對危機個體的持續不良刺激。對於疫情個體遭遇刺激後引起緊張性反應可能攻擊的對象，學校應採取保護或迴避措施。

4、建立監護系統

對有心理問題的學生在校期間要進行監護。

5、後期跟蹤

因心理問題而休學的學生申請復學時，除按學校學生學籍管理辦法辦理外，還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。

6、危機處理

一旦發現在校期間，我校師生有新冠肺炎相關症狀，立即隔離並送診，同時向上級有關部門彙報，做好消毒工作。師生住院要有醫院證明，同時做好跟蹤記錄。

開學心理疏導方案 篇9

根據當前疫情防控形勢和學生心理狀況，爲更好幫助全校學生以更積極的心態投入開學復課後的校園學習，進一步促進學生科學認識心理健康的重要性，瞭解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念，引導學生以積極的態度面對生活，增強耐挫能力，促進學生健康成長，我校決定在開展心理健康教育活動。

一、活動主題

關注心理健康，奠基幸福人生

二、活動宗旨

通過集中組織開展內容豐富、形式多樣、參與廣泛、針對性強的心理健康教育系列活動，進一步加強中國小心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，提高學生心理健康水平。

三、活動時間

20xx年2—6月

四、活動內容

（一）注重銜接，全面排查分析學生心理狀況。

學校要提前分析研判學生可能存在的適應不良問題。班主任和任課教師要通過開展疫情防控、生命安全、衛生健康等主題的“復學第一課”、主題班會，積極引導學生總結、分享居家學習生活期間的學習體會和成長感悟，增強學生對未來的期待和信心。心理健康教育教師要採用學生自我報告、日常觀察、訪談、心理繪畫或其它專業心理評估等方式，對學生的心理健康狀況及時全面摸底，篩查學生心理問題，掌握困擾學生的`具體壓力來源和情緒行爲問題。心理排查應堅持尊重學生隱私、遵循保密原則，關注疫情對學生心理狀況影響可能存在的長期性和隱蔽性。

（二）創新形式，幫助學生做好心理調適。

學校要開好心理健康教育課。通過舉辦“心理專家心理講座”、手抄報、同伴互助等活動，普及心理健康知識，幫助掌握簡便有效、容易操作的心理調適方法，向自制力好、意志堅強的同學學習，促進自我成長。各學科教師要在日常教育教學活動中，關注學生的心理狀況，注重對學生進行心理健康教育知識的滲透。

（三）關注差異，針對不同年齡特徵和學段特點提供心理指導。

學校和教師要注重結合學生的不同年齡特徵、不同學段特點與個性差異開展心理健康教育。國小階段，以組織開展遊戲或心理拓展活動爲主，在遊戲、活動中鼓勵學生表達，指導學生學會識別情緒並加以調節；針對畢業年級學生，要提供教育、教學和心理的全方位支持，緩解學生心理壓力。關注學生的情緒變化，提供考前情緒指導，開展適當的文體活動和團體心理輔導，引導學生調節身心狀態，樹立信心，積極備考。

（四）實施干預，提供及時有效的心理輔導。

學校建立心理危機干預預案，完善心理危機預防、識別、干預、轉介機制，搭建心理危機干預的服務平臺，促進心理危機干預科學化和規範化。特別關注在疫情期間出現沉迷電子產品或行爲偏差等情況的學生，提供干預性心理輔導，開展行爲矯正，協助其迴歸正常學習生活。特別關注情緒波動較大的學生，提供陪伴性心理輔導，建立同伴互助小組，協助其接納和調節自己的情緒，促進其轉變認知、優化心態。

（五）加大宣傳，增強學生心理正能量。

學校要及時向學生傳遞權威政策信息，提高信息辨別和獨立思考能力，降低焦慮情緒。通過學習疫情期間身邊優秀榜樣事蹟、抗疫鬥爭中各戰線表現突出人員等，幫助學生汲取正能量，塑造積極向上的成長型思維，增強自信心。要加大宣傳力度，利用黑板報、宣傳欄、校園廣播、微信羣、學校公衆號等手段，營造溫馨和諧、積極向上的校園環境以及關心、關愛學生心理健康的良好氛圍。

（六）加強溝通指導，形成家校共育合力。

學校要暢通與家長的溝通渠道，向家長宣傳家庭教育、心理健康知識及方法，緩解家長焦慮情緒，提高家長心理健康意識，提高家長科學育兒和開展家庭教育的能力，協助家長建立良好的親子關係，進一步優化家庭教育環境。

（七）長遠謀劃，紮實推進，健全完善心理健康教育工作機制。

學校要結合新形勢，系統謀劃心理健康教育工作，進一步完善心理健康教育工作體系和工作機制，加強心理輔導室等硬件建設，注重全體教師、專兼職心理教師心理業務水平和能力的提高，切實提高學生心理健康素質。

五、活動要求

（一）高度重視，加強領導。

加強中國小心理健康教育工作，是全面推進素質教育、培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人的必然要求。學校領導要充分認識加強中國小心理健康教育的緊迫性和重要性，重視心理健康教育活動月的開展，活動內容要豐富、針對性強，緊密結合疫情給學生帶來的影響，貼近學生的學習生活實際；形式要多樣，增強活動吸引力；參與要廣泛，擴大活動的覆蓋面和影響力。

（二）注重實效，打造品牌。

學校在開展活動時，要緊密結合學生年齡和心理特點，寓教於樂，注重實效，突出活動的教育意義；要注重品牌活動的創建，積極打造活動精品，使之持續開展，常做常新；要注意積累相關資料，加大宣傳力度，及時上報活動開展情況。

（三）重視總結，提煉成果。

活動期間，學校將組織開展工作。各班要根據學校要求開展活動。提高活動質量和成效，提煉優秀成果，完善學校心理健康教育服務體系。對暫時不能復課的.學生，學校要密切關注思想狀況，做好思想引導和心理疏導。通過線上心理輔導、線上心理主題班會等形式，指導學生繼續做好疫情防控，保持良好的心態，提升學習效果。

開學心理疏導方案 篇10

活動目標

1.讓學生藉助視頻清晰認識到新型冠狀病毒的危害。

2.通過小組討論，老師的講解使學生掌握正確的預防知識，注重個人衛生。

3.提高學生的防範意識、安全意識。

活動準備

課件

活動過程

一、導入

同學們，過去的一段時間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個中國。因爲它的易傳染性，很多人不幸中招。我們直到今天才能順利返回校園。那麼，這個搶佔“春節”風頭，在各種新聞客戶端、微信公衆號、朋友圈強勢“霸屏”的“新型冠狀病毒”是什麼？我們又該如何預防新型冠狀病毒感染？今天我們就一起來深入瞭解一下。

二、學習新型冠狀病毒的有關知識

1.什麼是冠狀病毒

(1)學生看視頻《病毒的前世今生》

(2)聽老師介紹。

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前爲止發現，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病。冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發現的新菌株。

除本次發現的新型冠狀病毒外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人羣中較爲常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道症狀；另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。

但這次發現的新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有很大不同。它雖然傳染速度快，潛伏期可達14天，但致死率低，還未表現出SARS那麼可怕的特性，因此，大家不必爲此感到恐慌。

2.感染後的症狀

(1)發熱

(2)乏力

(3)以乾咳爲主，並逐漸出現呼吸困難

3.新冠狀病毒傳播的'3個主要途徑

(1)直接傳播：病人噴嚏咳嗽說話的飛沫，讓另外一個人吸入，導致感染。

(2)氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。

(3)接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸後感染。

三、預防病毒，我們這樣做

1.注意保持室內空氣流通，儘量不要到封閉、空氣不流通的地方去。

2.勤洗手，正確地洗手，注意手衛生

吃東西前，玩玩具後，咳嗽或打噴嚏後，擤鼻涕之後，上廁所後，接觸動物或處理動物糞便後，外出回來等都要洗手。

(1)洗手步驟：

第一步：掌心相對，手指併攏相互搓擦。

第二步：手心與手背沿指縫相互槎擦，交互進行。

第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦。

第四步：雙手指相扣，互搓。

第五步：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行。

第六步：將五個手指尖併攏在另一個掌心旋轉搓擦，交換進行。

第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進行。

(2)播放《洗手歌》，學生邊做動作邊唱歌。

3.正確佩戴口罩

如果要外出，應佩戴口罩。市面上常見的口罩有三類：醫用外科口罩；醫用防護口罩（N95口罩）；普通棉紗口罩。醫用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此我們應該選擇前兩種口罩。

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，將嘴、鼻、下頜完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

(1)播放視頻，學習正確戴口罩的方法。

A.醫用外科口罩佩戴方法

a.將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳後（深色朝外，有金屬條的一邊朝上）；

b.將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內按壓，並逐步向兩側移動，根據鼻樑形狀塑造鼻夾；

c.調整繫帶的鬆緊度。

B.醫用防護口罩（N95）佩戴方法

a.一手托住防護口罩，有鼻夾的一面背向外，將防護口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部；

b.用另一隻手將下方繫帶拉過頭頂，放在頸後雙耳下；

c.再將上方繫帶拉至頭頂中部；

d.將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內按鼻夾，並分別向兩側移動和按壓，根據鼻樑的形狀塑造鼻夾。

注意：戴口罩前應洗手，在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被污染的可能。口罩溼了要及時更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。

(2)脫卸口罩的正確流程

脫口罩時，不要接觸口罩前面（污染面，即非臉部接觸面）；

雙手同時捏住左邊和右邊的耳帶，同時摘下；也可先摘下一邊，再摘下另一邊；

用手捏住口罩耳帶，疊好，放入收納袋；一次性口罩可直接丟棄至垃圾箱。

(3)比一比，誰口罩戴得又快又正確。

4.避免食物傳播

(1)保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。

(2)處理生食和熟食的工具和砧板要分開

(3)生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。

(4)不吃過期變質食品

三、總結

1.防疫兒歌讀一讀

小寶貝，要聽好

冠狀病毒很糟糕

潛伏久，傳播快

人人叫它小妖怪

多在家，少出門

不湊熱鬧不串門

戴口罩，不亂跑

安心在家乖寶寶

多吃蔬菜和水果

增強免疫身體好

勤洗手，親消毒

我們一起抗病毒

2.新冠肺炎病毒雖然傳染速度快，但我們也不要害怕。早發現，早報告，早隔離，早治療，加強身體鍛鍊，充足休息，消除恐懼心理，祝同學們都有一個健康的身體。

開學心理疏導方案 篇11

活動目標

1.初步瞭解冠狀病毒的樣子、危害和傳播途徑。

2.掌握預防冠狀病毒方法，養成良好的衛生習慣。

3.感受病毒傳播的強大力度，激發自我保護意識。

活動準備

冠狀病毒等圖片、金粉、噴壺

活動過程

一、問題導入，引出“冠狀病毒”

1.教師引導幼兒討論假期時人們的變化。

師：小朋友們，你們的假期都是怎麼過的，有沒有經常出玩耍呢？（幼：沒有）是呆在家裏的時間多一點，還是出去玩的時間多呢？（幼：呆在家裏的時間更多一點）

師：你出去的時候有沒有發現我們周圍的人們有什麼變化呢？（教師可以出示一些圖片來提醒幼兒）

師總結：小朋友們發現，人們出去的時候都帶上了五顏六色口罩；進入超市的時候有穿着白色衣服，戴着眼睛的.阿姨量體溫；公園裏出來玩的小朋友也少了……

2.引導幼兒思考：人爲什麼會有這樣的變化，爲什麼不能經常出門玩耍，爲什麼出去了還要戴口罩，量體溫；引出“冠狀病毒”。

師：這是因爲我們的生活中出現了一羣壞傢伙。這羣壞傢伙來自一個叫病毒的大家庭，有時候小朋友們身體不舒服，有可能是“病毒”和它的同伴在我們的體內裏搗亂。（教師可出示病毒圖片）

3.教師出示“冠狀病毒”圖片，引導幼兒認識冠狀病毒。

師：(1)這次出現在我們生活中的病毒就是它們。你們看它們有幾隻手？（幼：兩隻）它們手裏拿的是什麼啊？（幼：皇冠）它們有幾隻腳呢？（幼：八隻）

（2）這些病毒竟然有八隻腳，小朋友們覺得這些病毒的腳像什麼呢？（幼：像花瓣）

（3）大人們把這花瓣叫“花冠”，所以這些病毒就叫“長得像花冠的病毒――冠狀病毒”。

二、初步瞭解冠狀病毒的危害和傳播途徑，掌握預防的方法

1.教師講述冠狀病毒的危害。

師：冠狀病毒是一羣壞傢伙，它們會悄悄溜進不注意衛生的小朋友的身體裏，讓小朋友咳嗽、發燒，感覺到不舒服，然後……這個小朋友就生病了。

2.通過遊戲，初步瞭解冠狀病毒的傳播途徑和預防方法。

遊戲1：噴嚏雨

玩法：

（1）師：有時，病毒也會藏在小朋友們的口水裏，我們打噴嚏或咳嗽時，嘴巴里的口水就會噴出來。

（2）教師面對幼兒，用噴壺模仿打噴嚏或咳嗽時的狀態（注意避免唾沫飛出，僅僅口腔送氣即可）。感受到水霧噴灑的小朋友就“中招了”。

（3）教師引導幼兒討論：如何避免別人打噴嚏或咳嗽的口水落我們的身上？打噴嚏或咳嗽的人應該怎麼做？

師總結：我們在出門時帶上口罩（教師可示範講解口罩的正確帶法），這樣噴嚏或咳嗽時噴出的口水就會落到口罩上，就不會落在我們的皮膚上了；而我們在打噴嚏或咳嗽時要用衛生紙捂住自己的鼻子和嘴巴，用完的衛生紙要丟入垃圾桶。

遊戲2：“病毒”傳傳看

玩法：

（1）教師將金粉塗在小朋友A的手上（要多塗一點，效果更直觀），揉搓一下，然後讓這位小朋友摸摸自己的小椅子，再摸摸小桌子。

師：小朋友A身上的“病毒”被帶到的哪裏？（幼：桌子和椅子上）

（2）請小朋友B將小朋友A摸過的位置再摸一遍。

師：現在“病毒”被帶到的哪裏？（幼：小朋友B的手上）

（3）讓小朋友B與小朋友C握握手。

師：這次“病毒”去了哪裏？（幼：小朋友C的手上）

（4）讓小朋友C摸摸自己的臉蛋和鼻子。

師：現在，哪裏又產生“病毒”了？（幼：小朋友C的臉蛋和鼻子上）

（5）教師引導幼兒討論這些情況如何避免。

師總結：“病毒”的傳播能力真是太厲害了，所以小朋友們要勤洗手。飯前便後，打噴嚏或咳嗽後，都要洗，還要按照正確的洗手步驟，用香皂或洗手液好好搓一搓，把“病毒”都洗掉。

三、通過判斷做法的方式，加深印象

教師出示圖片，請幼兒判斷哪個小朋友的做法正確，哪個是錯誤的。

師總結：小朋友們，今天我們認識了病毒的威力，真是太強大了，如果我們不注意個人衛生。這羣壞傢伙很可能悄悄溜進我們的身體裏，使小朋友們生病呢。所以啊，我們出門時要戴口罩；如果想打噴嚏或咳嗽時，要用衛生紙捂住口鼻，然後將衛生紙扔進垃圾桶；還要經常按照正確的步驟，用香皂或洗手液把我們的小手洗乾淨，這樣，病毒大軍就不會輕易找上門啦~

活動延伸

1.開展美術活動《畫一畫我們這次的冠狀病毒》。

2.開展科學活動《認識口罩》。

3.開展語言活動《洗手歌》。

4.日常練習：如廁時提醒並監督幼兒按照正確步驟洗手。

開學心理疏導方案 篇12

依據國家衛生健康委疾控局印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，爲能夠科學、及時的開展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關心理危機干預工作，做到及早預防、及時疏導、有效干預學生中可能出現的心理危機事件，結合我校實際情況，特制定以下方案：

一、組織領導

爲切實做好疫情防控期間學生心理危機干預工作，結合我校實際，特成立新冠肺炎疫情防控期間心理危機干預專項工作組，成員如下：

組長：

副組長：

成員：

二、基本原則

（一）將心理危機干預納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的學生心理傷害、保障學生健康成長、促進校園環境和諧爲前提，根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理危機干預工作重點。

（二）針對不同人羣實施分類分級干預，干預過程中嚴格保護學生的個人隱私，避免實施幫助者和受助者再次創傷。

三、干預方案

（一）工作目標

1、積極預防、減緩疫情給學生帶來的不良心理影響。

2、爲在疫情中受影響的學生提供心理健康服務。

3、爲有需要的學生提供及時的心理危機干預。

4、繼續做好重點關注學生在疫情期間的管理工作。

（二）工作內容

1、瞭解受疫情影響的各類學生心理健康狀況，根據所掌握的信息，及時識別高危學生，避免極端事件發生。

2、綜合應用各種心理危機干預技術，並與心理健康宣傳教育相結合，提供心理健康服務。

3、做好心理中心重點關注學生的管理和干預工作。

4、指導和支持輔導員、班主任開展心理健康服務。

（三）干預對象

根據受疫情影響程度，將干預對象分爲四級，干預重點從第一級學生開始逐步擴展，一般性宣傳教育覆蓋到第四級學生。

第一級：新型冠狀病毒感染的肺炎確診學生；

第二級：肺炎疑似症狀的.學生或與患者有密切接觸的學生；第三級：有親人、朋友、身邊的人患病的學生；

第四級：受到疫情防控措施影響的疫區健康學生、心理易感學生等。

（四）針對不同級別學生的危機干預要點

第一級學生：此類學生容易出現麻木、否認、憤怒、恐懼、焦慮、抑鬱、失望、抱怨、失眠、攻擊、孤獨、恐慌、絕望、瀕死感、無助感等心理特點，工作原則爲支持、安慰，及早評估自殺、自傷和攻擊風險，注重情感交流，增強治療信心，鼓勵使用心理熱線等干預方式。

第二級學生：此類學生容易出現僥倖心理、躲避治療、怕被歧視，或焦躁、過度求治、頻繁轉院等心理行爲特點，工作原則爲減壓、減少應激爲主，鼓勵儘早求治、正確防護。

第三級學生：此類學生容易出現擔心被感染、擔心家人、過度疲勞和緊張，甚至耗竭，焦慮不安、失眠、抑鬱、悲傷、委屈、無助、壓抑、面對患者死亡挫敗或自責等心理特點，工作原則爲宣教、安慰、減少焦慮爲主，鼓勵規律作息，鼓勵撥打心理熱線進行專業諮詢。

第四級學生：此類學生容易出現恐慌、不敢出門、盲目消毒、失望、恐懼、易怒、攻擊行爲和過於樂觀、放棄等心理狀況，干預以健康宣教爲主，正確提供信息及進一步諮詢服務的信息，指導其積極應對，消除恐懼，科學防範。

（五）工作預案

1、學生返校前

（1）開通抗疫心理網絡諮詢服務，關注學生心理健康狀況

中心自20xx年1月30開通網絡心理諮詢熱線，針對受疫情影響而導致出現不良情緒的同學提供服務。

（2）加強與輔導員班主任的聯絡和對接工作

爲輔導員班主任提供抗擊疫情學生心理服務工作指導，組織輔導員班主任對受疫情影響的四級學生進行摸排，對有需要進行心理援助的學生進行電話預約安排，通過採取網絡諮詢的方式開展具體工作。

（3）加大網絡宣傳和網課教育力度，傳播科學知識

心理中心專職教師利用心理委員微信羣、QQ羣，每天更新、推送防範疫情的相關文章；《心理健康教育》課程的授課老師利用網課給學生們提供心身安全防護、心態調整和合理規劃居家生活學習的建議，提供科學有效的防疫知識等，在疫情抗擊期間給同學們帶來溫暖與力量。

（4）建立心理委員聯絡機制，發揮朋輩支持作用

幫助心理委員在做好自我身心調適的同時，組織開展“抗擊疫情”朋輩網絡心理支持，將戰勝疫情的堅定信念傳遞到每一位班級同學，幫助同學們建立堅定勇敢平穩的心態，收穫心理成長；同時加強心理委員與心理中心的密切聯繫，必要時將需要心理援助的同學及時轉介。

（5）重視網絡諮詢師的專業學習

引導網絡諮詢師做好危機干預技能培訓和相關倫理工作的學習，保障抗擊疫情期間諮詢服務的質量，避免二次傷害。

（6）向全體學生髮放疫情心理應對手冊（電子版）

2、學生返校後

（1）開展心理問題高危人羣排查工作

對全體返校學生的心理健康狀況進行摸排，除了要密切關注既往罹患精神障礙或出現過心理危機的學生，還要全面瞭解受疫情影響的學生心理健康狀況（特別是身處疫區及疾病多發地區的學生），根據受疫情影響的四級學生情況，開展有針對性的心理輔導，及時識別高危人羣，及時疏導、有效干預，確保學生能平穩過渡，安心上學。

（2）繼續開展網絡諮詢或面對面諮詢服務

心理中心將視疫情發展情況，繼續開展網絡諮詢服務，如果條件允許開展面對面諮詢服務；結合心理危機的排查結果優先保障最需要幫助的學生得到及時、有效的心理援助。

（3）加強對學生的生命教育

開展“戰‘疫’下的溫暖和感動”優秀作品徵集等活動，引導學生思考社會和人生，思考生命的意義，進一步體會生命的價值，學會熱愛生活、珍愛生命。

開學心理疏導方案 篇13

爲舒緩情緒、減少心理壓力，結合學校實際情況，特制定《XX學校應對疫情心理危機干預工作方案》，做到有效預防、及早發現、專業輔導，降低學生因突發事件而出現的心理應激危害程度，促進學生心理健康發展。

一、指導思想

爲堅定打贏疫情防控阻擊戰的信心，深入貫徹落實上級教育主管部門開展疫情相關決策部署和心理危機干預工作要求，將學校師生身心健康放在第一位，迅速建立心理支持服務熱線，確保疫情防控心理服務工作有序開展。

二、組織保障

成立應對疫情緊急心理危機干預領導小組，在疫情期間進行疫情應對的部署與規劃，開展心理干預指導工作，

組長：XXX

副組長：XXX

組員：XXX

領導小組主要職責：

1.全面領導學校師生心理危機干預工作，對重大危機事件作出決策處理；

2.參加上級相關工作會議並做好落實；

3.執行學校疫情防控相關工作；

4.監督執行工作紀律，督導檢查學生心理危機干預。

三、工作目標

通過疫情相關信息以及心理健康知識的教育和宣傳，加強師生關於病毒知識的`瞭解與認識，改善消極情緒，提高挫折應對能力和情緒調節能力，做好疫情工作的相關預防。

通過心理輔導和干預，對持有不良情緒的來訪者進行心理疏導，採用合理方式宣泄壓力，增進現實適應度，儘快恢復心理平衡。

四、工作目標人羣

服務對象爲全體師生。

將存在心理危機傾向與處於心理危機狀態的師生列入心理危機關注與干預的對象。

五、具體實施

（一）預防教育

利用學校微信公衆平臺以及班級工作羣進行疫情心理防護知識宣傳與教育，介紹緩解壓力、宣泄情緒的方法，引導師生正確認識疫情，做好心理調適，提高心理健康水平。

班主任做好學生心理危機早期預警工作，建立學生心理健康彙報制度，做到早發現、早上報、早評估、早治療。及時發現學生心理問題並向專（兼）職心理健康教師反映。發現存在嚴重心理問題的學生，應及時向上級彙報，並在24小時內將相關信息以書面形式彙報給上級部門。

（二）健康測評

採用網絡平臺問卷收集的形式，對師生心理健康狀況進行監測，對心理測試結果進行數據分析，定期提交心理測試報告。同時篩選出需要進行心理危機干預的個體並進行回訪，在線進行心理疏導。

（三）心理輔導

開展網絡疫情心理輔導和心理諮詢服務，服務方式爲：

1.爲師生提供網絡心理諮詢服務，並做好相關記錄記錄。

2.開通心理支持服務熱線開通心理熱線電話，爲急需情緒疏導和心理支持的師生提供服務。

開學心理疏導方案 篇14

一、班會主題

抗擊新冠肺炎，我們共同努力

二、班會背景

由於突發的疫情，使得過年期間正應該是走親訪友，與小夥伴玩耍的機會沒有了，學生被要求進行自我保護，不能與外人進行接觸，長時間的封閉生活使得學生出現了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

三、班會目的

1.懂得新冠病毒的危害，學會正確認識病毒。

2.做好疫情期間的預防，學會基本預防常識。

3.瞭解焦慮與突發狀況的關係。

四、班會準備

1.將自疫情以來的相關事件進行蒐集。

2.分享緩解心理壓力的方法。

五、班會過程

老師以直播的方式

1.介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。

2.將重點部分進行詳細講解，結合實例，做正向分析。

（1）什麼是冠狀病毒？

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前爲止發現，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病。

本次發現的新型冠狀病毒已命名爲“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒。

（2）臨牀表現有哪些？

一般症狀包括髮熱、乏力、乾咳、逐漸出現呼吸困難等，部分患者起病症狀輕微，可無發熱。嚴重者可出現急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數患者症狀爲輕、中度，預後良好，少數患者病情危重，甚至死亡。

3.就容易引發的焦慮情緒與突發狀況的關係進行明確。

（3）什麼是焦慮？

心理焦慮：是由生物學因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會因素共同作用的結果。

（1）爲什麼會產生焦慮？

（2）怎樣緩解焦慮情緒？

①認知療法：改變不良認知或進行認知重建。

正確看待冠形病毒的.危害，對它有一個深入的認識，瞭解自己身邊的具體疫情，做好適當的防範，不要過度害怕和緊張，按照要求正常應對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、儘量不出門、多關注時事……

②行爲療法：呼吸訓練、鬆弛訓練。

做深深呼吸、眺望遠方等放鬆訓練，或是幹一些可以使自己放鬆下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，並且適當進行身體鍛鍊，增加身體的免疫力。

4.就自我防護過程中的細節部分進行講解。

5.學生連麥，提出自己的疑問，老師對大會內容進行總結：

(1)正確認識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防範，不爲醫療人員麻煩；

(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態，積極應對，積極配合。

六、班會教學設想

安排這節《抗擊新冠肺炎，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學生真正瞭解新冠肺炎，調節心理情緒，學會自我防護。

開學心理疏導方案 篇15

活動目標

1.瞭解什麼是新冠狀病毒及其危害。

2.大膽學念兒歌，掌握保護自己的方法。

3.感受病毒無處不在，激發其強烈的自我保護意識。

活動準備

前期幼兒對新冠狀病毒有一定了解。

活動過程

一、瞭解什麼是新冠狀病毒

1.小朋友們，這個新年你們是怎麼過的呀？跟往年有什麼不一樣？

（原來是有一種很厲害的病毒在找我們，我們只能躲在家裏過年，它就是新冠狀病毒。我們看不到它，但是在放大鏡下，科學家發現這個新病毒的形狀好像皇冠狀的病毒，一直寄生在野生動物身上。）

2.偶然的機會，人接觸了野生動物，所以這個病毒就跑到了人們的.身上。你們知道人與人之間是怎麼傳染的嗎？（觸摸、唾液的飛沫等）

二、瞭解新冠狀病毒的危害，大膽地說出自己所看、所感的生活經歷。

1.你們知道它會對我們造成多大的危害嗎？

（人的身體難以抵抗這種病毒的感染，就會生病，會發燒、咳嗽、呼吸困難，有的人會病得很重，甚至危及生命）

2.人們都是怎麼保護自己的呢？你見過爸爸媽媽都用過哪些方法？（待在家裏、出門戴口罩、勤洗手、多運動.....）

三、學念兒歌，掌握保護自己的方法。

這個病毒很壞，愛跟我們躲貓貓，小朋友們可要待在家裏保護好自己和家人,被它找到就麻煩了。老師給你們編了一首兒歌，掌握了兒歌裏的方法，病毒就很難找到你們啦！

兒歌裏的方法你們學會了嗎？趕快去告訴你的爸爸媽媽，爺爺奶奶吧，雖然我們不能出門，不過還可以通過電話、視頻等多種方式告訴更多的人哦！

開學心理疏導方案 篇16

一、指導思想

學校組織心理教師指導師生加強心理防護工作，引導師生和家長養成健康生活方式，合理安排休閒與學習活動，學會自我調節與放鬆，以良好的身心狀態應對疫情。

二、工作目標

通過心理輔導和諮詢等支持性干預，對由於疫情危機導致不良情緒的學生進行心理疏導，引導學生積極主動面對疫情，重新認識疫情，儘快恢復心理平衡。

三、干預人羣

新冠肺炎疫情影響人羣分爲四級。干預重點應當從第一級人羣開始，逐步擴展。一般性宣傳教育要覆蓋到四級人羣。評估目標人羣的心理健康狀況，及時識別區分高危人羣、普通人羣。對高危人羣開展心理危機干預，對普通人羣開展心理健康教育。

第一級人羣：疫情感染的師生(住院治療的重症及以上患者)，師生直系親屬爲疫情防控一線醫護人員、疾控人員和管理人員等。

第二級人羣：居家隔離的師生(密切接觸者、疑似者)，到醫院就診的發熱師生。

第三級人羣：與第一級、第二級人羣有關的人，如家屬、同事，參加疫情應對的後方救援者，如現場指揮、組織管理人員、志願者等。

第四級人羣：受疫情防控措施影響的`疫區師生、易感師生。

四、建立領導小組

爲保證疫情防控應急心理干預落到實處，整合學校領導和心理學科隊伍等力量，建立和完善學校應急心理干預領導小組。

組長：（校長）

副組長：（副校長）

成員：全體中層、心理健康教師、全體班主任。

（一）區域負責：由具體負責。

（二）主要分工：建立學校、心理健康教研組、班主任、家長四級防控工作聯繫網絡，班主任負責與學生及家長的聯繫與溝通，由班主任將情況彙報學校疫情防控小組，報鹿建平老師處。

（三）具體分工：

1、組長全面組織、協調指揮。

2、班主任瞭解信息、通知家長、掌握學生基本情況。

3、心理教師接受電話來訪，進行心理疏導、干預，避免極端心理行爲。

4、心理健康教研組成員輔助開展工作。

5、心理干預結束後，班主任和心理教師觀察和隨訪。

五、強化具體措施

（一）利用網絡優勢，加強宣傳教育

爲落實上級部門和學校疫情防控的工作要求，學校應急領導小組和心理健康教研組、體育組，利用學校事務羣和班主任羣發佈防護宣傳視頻、心理健康輔導視頻、居家鍛鍊動作及飲食計劃等權威宣傳資源，鼓勵教師加強體育鍛煉，保證正常作息，增強身體素質，提高自身免疫力，以積極心態應對疫情。

班主任及時將資源轉發至家長羣，通知家長了解最新疫情防控的工作要求，告知學生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒，保持和諧友好的親子關係等科普知識，例如定期推送10節合肥市中國小家庭心理健康微課，主題涵蓋家長關注的典型話題，如面對疫情，如何做好心理防護？如何安撫恐慌情緒？如何增進親子關係……引導、幫助廣大家長理性面對並解決現實的心理困擾及問題，科學、適度安排學習、生活和鍛鍊，以確保學生保持良好的心態和健康的體魄。

（二）加強家校溝通，做好早期預防

立足教育，重在預防，做好師生心理干預工作。班主任作爲學生信息第一收集人，德育處要求班主任對各班學生進行摸底，實行“一對一”服務制度，通過班級QQ羣、電話、視頻等途徑與學生主動溝通，明確班級學生動態，瞭解學生的思想和心理狀態，密切關注學生心理髮展變化，做到對學生的心理狀況變化早發現，早通報，早評估，早治療，保持信息暢通，快速反應。加強對留守兒童的關心和愛護，一旦察覺學生心理出現高危症狀，及時聯合學校心理健康教研組教師，主動進行心理干預，力爭將學生心理危機的發生消除在萌芽狀態，以確保學生心理健康。

開學後，根據疫情變化趨勢，面向師生開放心理諮詢室，聯合班主任通過主題班會、心理微課等形式開展學生心理輔導工作，減輕疫情對學生身心產生的影響，促進校園和諧穩定和教學有序開展。

（三）提供心理援助，進行危機干預

依託學校心理諮詢室和心理健康教研組教師，適時推送心理健康教育視頻，開放心理熱線電話等方式，爲全校師生提供危機干預和心理諮詢等心理援助服務。如果發現仍然無法調整對方的情緒，學校及時上報上級主管部門並轉介專業機構，以實際行動去改變自己當前的狀態。

六、強調應急心理干預的工作要求

（一）信息暢通。參與應急干預的工作人員要做到快速反應，確保信息暢通。

（二）工作到位。危機發生時，相關人員要立即趕赴現場，迅速果斷地採取有效措施。

（三）協調配合。相關人員在現場指揮的調度下，主動配合，服從指揮。

（四）記錄備案。在危機干預過程中，指定專人做好書面文字記錄，填寫合肥市中心學校新冠肺炎疫情心理危機干預上報表（附件2）必要時做好音像資料的收集，確保資料詳細完整。