健康教育國旗下的講話

健康教育國旗下的講話1

老師們，同學們：

大家早上好！

今天，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那麼，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們國小生的學習、人際關係、自我認識、社會適應四方而進行分析，同學們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方而是學習。學生的主要任務是學習，心理健康的學生首先是能夠學習的，能在學習中獲得智慧和能力，並將學習得來的智慧和能力用於進一步的學習上而。

下而是與學習有關的心理健康的標準：

是能自我滿足。這裏所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就1.感。每個人都希望成功。有些學生，對自己的要求過高，一心想成爲全班第一、第二，結果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作爲，認爲反正自己不行，對自己喪失了信心，甘於落後。這種過於強烈和過都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。

是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不2.開心，害怕老師和父母的責備，甚至出現焦慮。結果焦慮過度，甚至害怕回學校，對學習產生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會採取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

第二方而是人際關係：心理健康的學生既有好朋友，又樂於與人交往。能與父母形成良好親子關係，與老師形成良好的師生關係，與同學形成良好的同伴關係。我們常發現有些同學喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關係不健康的表現，不能算是心理健康的學生。

第三方面是自我認識：心理健康的學生，不但能瞭解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，並努力謀求自己的最佳發展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之後，總是極力地找各種藉口爲自己開脫，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方而的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

第四方而是社會適應力：人是生活在現實環境中的，社會適應能力對個人的`生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能瞭解現實，正視現實，能在現實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產生出各種心理行爲問題。例如：有些學生沉迷電腦遊戲，沉迷虛擬世界裏，對現實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

最後，在這裏我希望各位同學都能做個心理健康的國小生，享受美好的人生，明口知足常樂的道理。

健康教育國旗下的講話2

老師們、同學們：

我今天講話的題目是《請關注你的心理健康》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。

在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，學生中有，教師裏也有。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿於懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事,迷戀網吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切,惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負；大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自

己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作爲。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的`幫助，送人鮮花，留己芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.

健康教育國旗下的講話3

各位領導、老師、同學們：

下午好！

青春期是生理、心理、社會行爲等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質的轉變期，是脫離了兒童時代認識方式，創造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期，加強青少年學生青春期健康教育，幫助他們順利渡過青春期，對促進青少年學生健康成長具有十分重要的現實意義。

今年我校有幸成爲晉江市“生育關懷-一青春健康教育進校園”的第二批拓展學校，我校同時也得到晉江市人口計生局、計生協會、內坑鎮政府、內坑鎮計生辦、內坑鎮關工委的大力支持。

今天我們在舉行豐光中學“生育關懷---青春健康教育進校園”的啓動儀式，出席今天啓動儀式的有內坑鎮計生辦，內坑鎮關工委,豐光中學楊書記，讓我們用熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎。

爲幫助同學們順利渡過青春期，促進同學們的全而健康發展，在此我校制定了有關於青春期的健康教育活動方案，從生理和心理社會交往進行教育。從青春期少年的生理和心理出發，使同學們瞭解自我認識自我，樹立正確的價值觀、人生觀，培養良好的心理素質。今後我們將從以下幾個方而來進行教育活動：

（一）懷立正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條

件，一個人只有正確地認識自己，他的行爲舉止才能得體，學習和工作才能適應，才能努力地發展自己，主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以爲了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的`而目表現自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然。

（二）適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求，哪些是環境所

允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善於將個人的優、缺點與環境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環境的有利因素，發揮個人的優勢，一方面與命運搏鬥，改造客觀，一方而調整主觀，確定合適的抱負水平，以免做出招致挫折的事。

（三）和諧的人際關係。在與人相處時，其肯定的態度（如尊敬、

信任、友愛等）總多於否定的態度（如憎惡、懷疑、恐懼等），對其所

歸屬的集體，有一種休慼相關、安危與共的情感，總樂於犧牲個人的慾念去謀取集體的幸福。

（四）正確認識性，學習與性相關的科學知識。學習性生理、性心

理、性道德和性保健知識。瞭解青春期煩惱產生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學會自我保護。明確異性交往的準則和規範，合理開展異性間的交往，尊重自己、尊重他人，學會負責任。學習預防艾滋病的基本知識。

（五）把心靈中的積鬱傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期鬱悶在

心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情纔會感到舒暢，並能起到一定的安定作用。

針對以上五項我校心理老師、生物老師、外聘教師將展開了一系列青春期教育，針對不同年齡段的學生制定設計出了許多青春期教育的設計方案。如青春期的衛生生理知識，青春期的心理問題，每個人都必須瞭解的艾滋病話題等等。這些都是青春期學生應該知道的!通過老師的帶領和引導，學校的大力宣傳，通過專題講座、主題班會、學科滲透、心理諮詢、“同伴教育”等等。讓同學們更加了解自己珍愛生命！