2017心靈驛站廣播稿範文

　　2017心靈驛站廣播稿範文

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲動聽的歡歌

這裏是心靈驛站廣播欄目

同學們，下午好!

背景音樂（07-track 08-track）

首先給大家讀一封學生的來信：

我是一個不善言談的學生，不習慣在公共場合說話，性格孤僻，往往遇到事情時不知怎麼辦纔好，和父母談不來。在學校沒有知心朋友，有煩惱他們誰也幫不上忙。行動散漫，學習沒有上進心。總之一句話，生活的一切都不讓我滿意。我這樣的人該怎麼辦呢？

對於這樣的問題，心理老師給的答覆是：《尋找生活給予我們得盛禮》

我們先來看兩個故事：兩個小女孩兒在玫瑰園裏玩耍，一個小女孩沮喪地說，玫瑰花不好，因爲有刺扎到她；另一個女孩卻滿是歡喜地說，玫瑰花既豔麗又有者迷人的香氣；同樣的半杯水放在桌子上，悲觀者說，只剩半杯水了！樂觀者說，還有半杯水呢！

再來說說這位同學，不善言談的人，大多善於思考，不善言談的人讓人感覺內斂，往往更有魅力；遇事不知怎麼辦纔好，是否可以把它理解成，自己做事不武斷，不會因爲一時的衝動而釀成禍害……

生活的不如意來自我們對生活的過高期望，其實，生活本身賦予了我們太多的可以爲之感謝的盛禮。當一個人爲自己的鞋上漏了一個洞而哭泣的時候，卻發現街上的人沒有腳。

照照鏡子，看看那個四肢健全，並且可以微笑，上帝創造出的獨一無二的你！

音樂《相信自己》

下面給大家講一講自我暗示的問題。

自我暗示有着驚人的力量

前蘇聯的心理學家普拉頓諾夫認爲，自我暗示不是來自外界，而是來自肌體內部的皮層過程對自己的心理施加影響的現象，這種皮層過程與過去第二信號系統的刺激有聯繫。

在我們的生活中，到處充滿了自我暗示的現象。例如，清晨對着鏡子梳妝打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往會心情舒暢，這是一種積極性的暗示。如果在鏡子中，發現自己的臉色不好，眼皮略有浮腫，懷疑自己腎臟可能出了毛病，於是就感到了腰痛，這是一種消極的暗示。

每個人的自我暗示性高低不一樣。有的人自我暗示性很高，有這樣一個典型的例子，一位女士曾經觀看過一位著名催眠家的表演，對他非常佩服。一天，這位女士和丈夫正在餐廳吃飯。碰巧看到那位著名的催眠師也走進餐廳，並朝

女士身邊的空座位走過來，這位女士心想：“看樣子，他要坐到我對面了，就要給我催眠了。”於是，有趣的事情發生了，還沒等到催眠師坐下來，女士的面部已經發生變化了，眼睛微閉了，頭也低下了，很快就睡着了。

自我暗示性高的人，有時也可導致可怕後果。曾經發生這樣一個事故，一個人偶然被關進了冷藏車，當時車中的冷凍機並沒有開動，可這個人卻被凍死了，這是自我暗示起作用的可悲結果。

自我暗示運用得當，可以避免一些不幸後果的發生，還可以治療一些疾病。國外有一種治療癌症的獨特心理治療法，稱作“內視想象療法”這種心理治療方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地擊敗入侵的癌細胞，有的患者靠這種方法使病情得到控制。這實際上是一種自我暗示療法。這種自我暗示療法被廣泛應用。一些人到醫院看病，聽到別的病人講，某某醫生醫術高，治他患的這種病特別有辦法。碰巧他掛到了這位醫生的號，於是就想，我真幸運，看來這個病很快就會好了。這種自我暗示和醫生的治療、服藥一道發揮作用。

自我暗示的方法，也應用於運動員的自我訓練中，同樣取得了很好的效果。運動員往往由於比賽前與比賽中的不良心理因素，如怯場、緊張等，而不能很好的臨場發揮。因此，對運動員進行自我調節的`自我控制訓練，對於幫助運動員在比賽中充分發揮自己的技能有重要意義，這種自我控制訓練，採取的一個重要方法是自我暗示訓練。這種自我暗示能夠達到自我調節，可以自我控制思考的內容，引起積極的情緒，消除緊張、慌亂的情緒，使運動員進入最佳的競技狀態。

什麼是心理暗示呢？老年精神衛生專家陳昌惠教授說，暗示是一種心理現象，它沒有任何物質基礎，卻能夠產生強大的力量。如心理醫生爲患者治病時，就常用心理暗示的方法。有一位少女因驚嚇而站立不起。經檢查，她軀體沒有問題，這時，醫生對她說，我們這裏有一種特效方法能治你的病，然後給她服用和注射一些安慰劑。過幾天告訴患者，你的腿完全好了，可以站起來走路了。少女真的站起來邁開雙腳。這是運用良性的心理暗示產生治病療效的。相反，國外做過這樣的實驗：一個死囚被告知，他將被割腕，一滴一滴流乾全身的血而死。實驗時將死囚雙眼蒙上，用刀背劃一下他的手腕，然後搞出滴答的滴水聲。時間不長，死囚就被嚇得昏厥死亡。

因此，當我們在學習時，應當多運用積極的心理暗示，相信自己可以成功！

音樂《隱形的翅膀》

每一次相聚都是那麼短暫

每一次懷想都是那麼回味無窮

讓我們揚起自信的風帆，在知識的海洋裏翱翔，

讓我們手牽着手，肩並着肩勇敢向前飛吧。

謝謝大家的收聽。

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如何看待煩惱

女1：“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”

女2：敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好！歡迎收聽“心情驛站。”

女1：我是主持人。

女2：我是主持人

師：我是同學們的知心姐姐（周老師 ）。

女1：同學們你們一定很好奇吧!爲什麼這個廣播叫做《心情驛站》呢？

女2：我們每個人在生活或學習中都會出現這樣或那樣的煩惱，面對煩惱應該有良好的心態 合：我們《心情驛站》欄目的口號是: “有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。”

女1：讓我們在輕鬆愉快的氣氛中自覺培養積極健康的心態，愉快地生活、學習。

女2:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風雲，人總是有這樣或那樣的煩惱很正常。但請不要人爲地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時，總老想着，放不下。這個煩惱就會佔滿你的頭腦.。 女1: 一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決於我們的想法？難道想法不同了，壞事還能變成好事？

女2：是的，你們也許不信，下面請聽幾個小故事：

女1：一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟裏的主持見了，指着地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什麼？”

女2：他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊！”年輕人似乎明白了什麼，露出了微笑。

女1：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

女2：是呀，再給你們講個故事。那是暑假裏我們一家人在武夷山遊玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發着難聞的氣味。

女1：有的遊人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心裏都挺不舒服的。但導遊說：“其實難聞一點沒關係，那可是?福氣?哦！糞便更珍貴，說明你有?福分?了！”這樣一說，大家都愁雲散盡了。

女2：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦！”。女1：父親看在眼裏，想試着改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間裏，放上一盒玩具，在弟弟的房間裏放上一堆小狗的糞便。

女2：不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳裏，等待他們的反應，你猜，結果怎樣？只見哥哥哭喪着臉跑了出來，對着父親嚷嚷起來：“太糟了！是誰進了我的房間？”

女1：接着弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸！我們家是不是添小動物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎麼找不到呢？在哪兒呢？”

師：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啓發呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收穫呢！

女2：我還補充一點，如果有了煩惱別怕煩惱，只在那兒發愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看着結嘆氣那結就永遠在那兒了。

女1：“心情驛站”是你們永遠的支持者。你們有什麼煩惱，可以寫信投到學校“心靈小屋”門外的心靈信箱裏，讓知心老師幫你出出主意。我們學校的心靈小屋位於教學樓一樓教師辦公室一旁。

合：“關注心靈，關注健康”。同學們，謝謝您的收聽，下星週四的同一時間我們不見不散。