正能量讀後感博客

導語：《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行爲的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。以下是本站小編爲大家蒐集整理的，歡迎借鑑與閱讀!

博客這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、瞭解下作者的觀點罷了，看完之後整個人感覺，由於其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。

正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現在中央各種新聞裏說的那種範圍比較狹隘的正能量。

全書關於正能量是什麼只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當地少，全書寫地很有系統性。而且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，不過作者用了大量有說服力的事例進行說明。

書中最主要闡述的是一個"表現原理"，論證是情緒影響行爲還是行爲影響情緒。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發出微笑的行爲;但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢?所以我們可以好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行爲能給我們帶來的正能量，來改變自我。

傳統觀念裏當我們想改變自我的時候通常都是先改變自己的觀念，於是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當我們想開始鍛鍊身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的'就是開始着手去做這件事。根據表現原理，當你開始鍛鍊時，鍛鍊的行爲會激發你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優點，寫下來每天誦讀，讀着讀着你就會覺得這個人就是個好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利於這個目標的任務或遊戲中的時候，效果會更好。

具體大家可以去讀下書，書裏的東西更有說服力。