正能量讀後感範文6篇

《正能量》這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學鉅作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。以下是小編爲大家蒐集整理提供到的正能量讀後感範文6篇，希望對您有所幫助。

　　正能量讀後感範文1

在繁忙的時間之餘，抽空閒時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實它並不神祕，可以自己掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。

查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀心理學家威廉·詹姆斯提出的“表現”原理，認爲特定的行爲決定了相應的情緒。人類通過有意識的操縱自己的行爲，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。

這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在纔會讓你覺得是一件有意義的事。

每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長後的結果。《正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。

成功不僅僅是財富、名譽，還在於心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因爲心之所繫，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！

　　正能量讀後感範文2

“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。

首先，這裏講的正能量，不是傳統物理學上的講的正負能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行爲引發的促使心靈向着美好、希望、向上去奮進的進而引導你改變自身行爲去達成美好願望的神奇能量。這種能量，對每一個嚮往美好生活的人，都有着致命的吸引力，讓我們爲此瘋狂。因爲我們渴望正能量，渴望美好的生活。

其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因爲講的一些情況和自己的經歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪裏。

也許是自己運氣好，後來發生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行爲的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝着美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。

本書從真正意義上講，是屬於心理學範疇，通過行爲的改變導致心理的改變，進而由心理的改變促使行爲進一步的改變，使自己成爲一種具有行爲向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個循環往復行爲習慣的人。這就要求我們從現在開始，從自身做起，改變自己的行爲習慣，努力做一個傑出、自信、積極、美好的人。

再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環境的破壞者。時時刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進而影響團隊的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝着光明、美好的方向前進。

最後，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學習機會，讓我們認識到自己的缺點，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。

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《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大衆心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。同時，他還爲蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去！

這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因爲正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們如何激發並引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。

不管你屬於哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益。

不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自己舊行爲模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內心，並影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生裏，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。

　　正能量讀後感範文4

《正能量》這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學鉅作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。那麼到底什麼是正能量呢，科學的解釋是：以真空能量爲零，能量大於真空的物質爲正，能量小於真空的物質爲負。而在《正能量》這本書中，作者認爲正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

本書作者理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現”原理與正能量之間的“親密”關係，揭示了什麼樣的行爲模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。

本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的'生活就要先改變自己的思維方式。例如創造快樂的情緒你就會感到幸福；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇蹟般的致富。既然如此我們應該怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就爲我們提供了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現的堅強和勇敢。

實驗證明：表現的強壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發體內的正能量，而擡起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。我們要學會釋放怒氣，表現的輕鬆平靜，從而激發出積極正向的能量。因爲通過表現的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，並且可能會使情況變得更糟。事實上，有一個更加快捷有效的方法可以解決這個問題，那就是表現的彬彬有禮，舉止平和。

通過本書的閱讀，我明白瞭如何用行爲改變性格，如何變得更加自信。我準備運用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！

　　正能量讀後感範文5

當下，中國人爲所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標籤。它已經上升成爲一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達着我們的渴望，我們的期待。

在生活中，正能量無處不在，關鍵在於你的心態，一個悲觀，對生活喪失希望的人，看到的世界只有欺騙，惡毒、骯髒。而一個樂觀、積極，對生活充滿想象的人，看到的世界充滿了快樂、幸福，美麗多彩。

記得今年有一個節目叫《舞出我人生》。裏面的舞者的人生經歷坎坎坷坷，讓坐在電視機前的我不禁潸然淚下。她們有的自幼習舞，爲了夢想努力數十載；有的是想用舞蹈撐起家庭的陽光少年；有的在汶川地震中失去雙腿仍不願放棄舞蹈夢想的堅強女孩兒。他們都有一個共同的身份：懷揣舞蹈夢想的追夢人。聽着選手們一個個感人至深的夢想，一個叫廖智的大姐姐引起了我關注。

她是一個28歲的女孩，她經歷了兩次大地震，第一次是5年前，汶川大地震當中她失去了婆婆和10個月大的女兒，她失去了自己的雙腿，失去了婚姻。5年之後，雅安地震發生之後，她戴着假肢去往災區參加救援，當餘震發生的時候，她帶着棉線手套，坐在地上搭帳蓬的樣子，被人們稱爲“最美志願者”。她說，苦難不是人活下去的理由，快樂纔是。她的介紹使我震驚了。這個女人到底經歷了多少苦難？

開學前夕，我觀看了中央電視臺的《開學第一課》廖智又一次出現在了我的視野裏，這一次她更爲詳細的介紹了自己失去雙腿後的奮鬥歷程，這難道不是人們所追求，所讚頌，所弘揚的正能量嗎？像社會上那些拾金不昧、路不拾遺、樂於助人，爲救他人奉獻出自己寶貴的生命的好人們。難道也不是人們所追求，所讚頌，所弘揚的正能量嗎？

生活中的正能量無處不在，可能是隨手撿起一張廢紙，可能是給老爺爺讓個座。關鍵在於改變我們自己，我們改變不了社會環境，但可以改變我們自己；我們改變不了過去的遺憾，但可以改變現在的自己；我們改變不了生命的長度，但可以改變生命的寬度。改變了，正能量就撲面而來。

　　正能量讀後感範文6

我最近讀了一本書，使我感受很深，這本書叫做《別有用心的“同桌計劃”》。

文中的主人公王鍾忘，他的原名叫王一朱，是把父母的姓加在一起，中間第一是事事都爭第一的寓意。後來，爲什麼變成了王鍾忘呢？這是因爲他小時候什麼事轉眼就忘，所以父母希望用這個名字提醒他。雖然他有這樣一個壞毛病，但是他活潑開朗、積極向上的性格還是非常惹人喜愛的。

有一天班級裏來了位新同學，還意外地成爲了王鍾忘的新同學，可是王鍾忘不明白爲什麼要他和新來的夏阿雪同桌，不過這個謎團很快就解開了，老師告訴他：夏阿雪是單身家庭的孩子，她在父母離婚前還很活潑，可後來也變得越來越自卑了，也不愛說話了，安排你跟她同桌，是想讓你把快樂傳遞給她。王鍾忘明白了老師的用意，主動向夏阿雪問好，可是幾乎每次都碰了一鼻子的灰。

於是，王鍾忘想出了一個“餿”主意，他決定改變自己“土老冒”的形象，衝入時尚前衛的浪潮中。所以，王鍾忘決定先從頭髮入手，他來到理髮店，經過改頭換面之後，王鍾忘走路的姿勢都不一樣了，他覺得自己像快樂男聲裏的小夥子了。可是同學們都說這是個“鳥窩”，不過這還有價值的，因爲夏阿雪終於笑了，她也不自卑了，有時還會跟王鍾忘開小玩笑呢！

這個故事，讓我感受最深的不是王鍾忘的丟三落四，而是他對同學的那種關心，千方百計想讓別人開心的想法。在如今的社會上，競爭非常激烈，長輩們都忙工作，與我們缺少溝通，甚至把我們忽略了，所以我們要向王鍾忘學習，積極向上，把正能量傳遞給所有人。