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海南雞飯營養價值及飲食建議

海南雞飯的營養價值海南雞飯是一道新加坡的國菜。主要食材是雞肉和大米,主要烹飪工藝是燙煮。海南雞飯起源於中國海南島的文昌市。海南人會以文昌當地的白切雞做法,同時配以雞油和浸雞水烹煮的米飯,所以在海南島俗稱...
爲什麼健身的人喜歡吃香蕉？香蕉的營養價值

香蕉，芭蕉科，熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。香蕉屬高熱量水果，含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量，在一些熱帶地區香蕉還作爲主要糧食。健身後吃香蕉促進...
玉米羹的營養價值有哪些

導語：玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。而玉米羹是由玉米，雞蛋，牛肉，鹽，生粉等食材烹製而成。其中肉蓉玉米羹羹汁粉漿稀薄均勻，稠而不粘，肉末鮮嫩，乳香濃郁，略有甜...
雞肉三明治營養價值及飲食建議

雞肉三明治的營養價值雞肉和牛肉、豬肉比較,其蛋白質的質量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極爲相似,因此爲優質的蛋白質來源。雞肉蛋白質的含量較高,而且消化...
香大米的營養價值以及吃香大米的好處

香大米的屬性1、科屬禾本科、稻屬2、產地亞洲和非洲的熱帶和亞熱帶地區。3、別名香禾米、香稻。4、簡介香米又名香禾米、香稻,爲一種長粒型大米;西漢時已有種植。三國曹丕曾譽“長沙有好米,…上風吹之,五里聞香”,即...
海蝦怎麼做圖解海蝦的營養價值及功效作用

導語：蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。以下是本站小編整理的海蝦怎麼做，歡迎閱讀參考！海蝦熱量：79大卡(100克)分類：魚蝦蟹貝等水產,蝦適宜人羣：一般...
豌豆的營養價值-食用功效及作用-怎麼做好吃

豌豆，是春播一年生或秋播越年生攀緣性草本植物，因其莖稈攀援性而得名，那麼豌豆的營養價值有多高呢?豌豆有哪些功效及作用呢?豌豆的做法有哪些呢?請閱讀以下文章，跟着本站小編一起來了解。豌豆的營養價值_食用功效及作用_...
營養價值最高的堅果

香脆可口的堅果零食，不僅能滿足口欲，還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等。以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!營養價值最高的堅果堅果營養價值高堅果是營養學家們最爲推崇的零食之一，它...
螃蟹的營養價值與飲食禁忌

螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。螃蟹性寒、味鹹,歸肝、胃經;有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利溼退黃、利肢節、滋肝陰、充胃...
青菜有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法

青菜又叫小白菜、油菜、油白菜。青菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉，原產我國，顏色深綠，幫如白菜，屬十字花科白菜變種，南北廣爲栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，被人們譽爲“抗癌蔬菜”。在一些地方，青菜也可泛指綠色蔬菜...
大棗的功效與作用及營養價值

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗爲溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。下面是大棗的功效...
土雞蛋營養價值

雞蛋是大家每天的必需品，雞蛋一般是吃飼料長大的雞產的蛋，營養價值相對來說不如土雞蛋的高。土雞蛋是野生野長的雞下的，由於草雞都是自己找食吃，吃的都不是飼料，所以營養價值會相對高一點。而且也不用擔心激素的問題。以下...
蒲公英的功效與作用-蒲公英的營養價值

導語：蒲公英是一種常見的花草，每到成熟的的時候種子便隨風飄蕩，那麼你知道蒲公英有哪些作用嗎?怎麼利用蒲公英美容保健呢?不清楚的話就跟我一起來了解一下吧!蒲公英的基本介紹蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子...
泡菜製作方法-泡菜的營養價值及禁忌-演示視頻

導語：泡菜古稱，是指爲了利於長時間存放而經過發酵的蔬菜本文是本站小編精心編輯的，希望能幫助到你!泡菜製作方法-泡菜的營養價值及禁忌-演示視頻步驟1.準備好大白菜2.把大白菜從中間切開，分成四份，每片上面抹上食鹽3.放入...
伏特加酒的營養價值-吃伏特加酒的好處

伏特加酒的屬性1、科屬酒精飲料2、產地俄羅斯、波蘭3、別名無別名4、簡介伏特加酒(Водка)是俄羅斯的傳統酒精飲料;伏特加酒以穀物或馬鈴薯爲原料,經過蒸餾製成高達95度的酒精,再用蒸餾水淡化至40度到60度,並經過...
玉兔海蔘的營養價值

玉兔海蔘的營養價值玉兔海蔘的主要食材:主料:海蔘(水浸)(400克)雞胸脯肉(100克)輔料:香菇(鮮)(25克)雞蛋清(120克)小白菜(150克)肥膘肉(25克)鱖魚(50克)調料:小蔥(15克)姜(15克)澱粉(玉米)(15克)鹽(5克)味精(1克)黃酒...
馬肉的營養價值和飲食禁忌

一、營養分析1.馬肉含有豐富蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒等礦物質，具有恢復肝臟機能並有防止貧血，促進血液循環，預防動脈硬化，增強人體免疫力的效果;2.馬肉脂肪的質量優於牛、羊、豬的脂肪，馬肉脂肪近似於植物...
青魚怎麼做好吃-青魚的日常做法大全及營養價值

青魚肉細嫩鮮美，蛋白質含量超過雞肉，是淡水魚中的上品。以鮮銷爲主，熏製品、糟製品以及油浸青魚和茄汁油炸青魚等罐頭也很受歡迎。那麼青魚具體可以怎麼做會比較好吃一點呢?請閱讀以下文章，跟着本站小編一起來學習!青魚怎...
櫻桃的營養價值及功效作用-櫻桃的食用禁忌

櫻桃屬於薔薇科櫻桃屬(Ceraras)植物，溫帶落葉果樹。櫻桃成熟期早，有“早春第一果”的美譽。那麼櫻桃的營養價值如何呢?櫻桃有哪些功效及作用呢?請閱讀以下文章，跟着本站小編一起來了解。櫻桃的營養價值及功效作用_櫻桃的...
香瓜的功效與作用香瓜的營養價值及食用禁忌

導語：香瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜！以下是本站小編整理的香瓜的功效與作用香瓜的營養價值及食用禁忌，歡迎閱讀參考！香瓜的基本介紹別...
梭子蟹怎麼做好吃圖解梭子蟹的營養價值有哪些

過去，漁民因梭子蟹產量高，常挑選膏滿活蟹，將黃剔入碗中，風吹日曬令其凝固，即成“蟹黃餅”，風味特佳，但產量少，一般人難嘗此味。以下內容是本站小編爲您精心整理的梭子蟹怎麼做好吃，歡迎參考！梭子蟹怎麼做好吃香蔥醬爆梭子蟹的做...
柚子的營養價值-功效作用及食用禁忌-柚子的做法

柚子，又名柚、文旦、香欒、朱欒、內紫等。爲芸香科柑橘屬喬木。它是我們生活中經常食用的一種水果，它含有大量的水分，營養也是非常豐富的，那麼它的功效跟作用是什麼呢?請閱讀以下文章，跟着本站小編一起來了解。柚子的營養...
玉米的營養價值和功效

導語：玉米有什麼作用和功效呢?一起來看看吧!玉米的營養價值和功效玉米的營養價值1.玉米其脂肪70%是亞油酸，磷、維生素b1的含量居穀類食物之首。2.礦物質約80%存在於胚部，鈣含量很少，蛋白質含量偏低，黃玉米中含有較多的胡蘿...
蛋糕的製作方法-蛋糕食用須知及營養價值

蛋糕最早起源於西方，後來才慢慢的傳入中國。那麼，蛋糕是如何製作的呢？下面是本站小編爲您蒐集整理的相關內容，希望對您有所幫助!蛋糕的製作方法-蛋糕食用須知及營養價值概述蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱製作的，蛋糕是...
海底椰有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法

海底椰夏季常見的湯料之一，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。它是一種生長在泰國原始森林中的野果樹，有雌株與雄株之分，由於該樹種和果實的外形像熱帶植物椰子，又多生長在海邊居多，而得名叫海底椰。下面就讓我們一起...