傷害皮膚的5大錯誤做法
對於女人來說,平時飲食調理對於保養皮膚是很重要的,不吃肉對皮膚的保養肯定是不利的。
以下爲你列舉傷害皮膚的錯誤做法及皮膚的'正確保養方法,如下:
錯誤1:吃太素,脂肪攝入不足,會導致皮膚乾燥和皮膚早衰。
正確保養法:多吃魚油、雞蛋和蔬菜對保持皮膚健康極其重要。
錯誤2:偏愛甜食,會改變皮膚彈性,導致面部皺紋,未老先衰。
正確保養法:富含蛋白質的零食如堅果和植物種子等,含有益皮膚的健康油脂。
錯誤3:愛擠痘痘,會產生更多新痘痘,還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
正確保養法:如果長痘痘情況比較嚴重,最好找皮膚科專家看下,對症治療。
錯誤4:洗臉水太熱,會使皮膚毛細血管變弱。
正確保養法:用25度左右的溫水洗臉是最好的。
錯誤5:超時用面膜,超過15分鐘,會讓毛孔像戴着口罩一樣不透氣,引起過敏。
正確保養法:注意用面膜的時間,還要選擇好面膜,或者不妨試試自己DIY一些純天然的面膜。
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香辣瀨尿蝦做法參考
材料:瀨尿蝦500g,黃洋蔥100g,姜20g,蒜20g,紅辣椒20g,花椒20g,辣椒油1小勺,料酒適量,鹽適量。做法:1、黃洋蔥切去兩頭,去外皮洗淨切絲,薑切片,蒜頭拍碎,紅辣椒洗淨去籽切碎。2、皮皮蝦淡鹽水浸泡片刻,刷洗乾淨,放姜、料酒醃漬10分鐘左右,煮鍋加水燒開,皮皮蝦入煮鍋焯燙約3分鐘撈出...
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鳳梨酥餡的做法步驟
1.菠蘿2.把菠蘿3.開切(菠蘿心跟肉要分開裝)4.把菠蘿肉切粒(大粒小粒隨便你們喜歡,反正最後要剁)5.菠蘿心隨便切,再剁成蓉(是蓉,蓉,蓉!!!不是粒,是蓉)6.他們成蓉混合的樣子7.這一步,要請出你們男盆友們用大塊紗布把菠蘿蓉榨汁(非常要力氣)8.菠蘿蓉+砂糖60g下去大火炒(我菠蘿偏酸,加...
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迷你小法棍的做法步驟
1.將麪包粉和水混合均勻,靜置30分鐘;2.靜置後的麪糰中,加入酵母揉勻;3.加入鹽,繼續揉勻;4.將麪糰揉至表面光滑後,揉圓放在案板上5.每30分鐘摺疊1次,共摺疊3次;6.摺疊3次後,將麪糰進行第一次發酵;7.麪糰發酵結束後,將麪糰分成2份;8.輕拍出大氣泡後,將麪糰上、下各三分之一處向...
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餃子的做法(熱門)
餃子的做法1做泡菜餃子所需食材:主料:餃子皮250克,韓式辣白菜100克,肉末180克,鮮香菇150克輔料:香蔥4根,油適量泡菜餃子的`做法步驟:1.材料;2.香菇洗淨剁碎;3.鍋中加點油,放入香菇末炒軟;4.辣白菜切碎;蔥切末,和炒好的香菇一起加入肉末中,攪拌上勁;5.取餃子皮,放入適量肉餡;6.包...