怎樣預防白帶增多 白帶增多有哪些注意事項

導語：白帶增多怎麼辦？是不是月經要來了？白帶增多有什麼要注意的嗎？怎麼樣預防？以下是本站小編整理的怎樣預防白帶增多 白帶增多有哪些注意事項，歡迎閱讀參考！

女性怎樣預防白帶增多

定期檢查

即使沒有任何不適也應該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。

及時就醫

無論出現何種情況的白帶增多或其他不適，都應立即去醫院診治。

少穿緊身褲

少穿緊身的褲子(如牛仔褲);尤其不要穿緊身尼龍內褲，最好選擇棉質內褲。

平日不用衛生護墊

有些女性朋友擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊。這種做法是不可取的，很容易滋生大量的細菌。所以，不是月經期儘量不要用衛生護墊。每天晚上要用清水洗淨外陰，更換內褲(最好不要用各種藥液清洗陰道。這樣做會破壞陰道的內環境，導致發生陰道炎)。

增強免疫力

要經常鍛鍊身體，增強體質;要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。

心理調節

這是白帶過多心理治療很重要的方法，經常找一些讓自己開心的事做，保持恬靜的心理狀態，避免過於激動、發怒急躁。

養成良好的衛生習慣

洗澡時要儘量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

保持陰部乾燥

要儘量選擇棉質內衣，避免穿緊身衣或尼龍質料等透氣性差的內衣。

適當地參加運動

經常運動可促進骨盆腔的血液循環，有利於維護生殖系統的正常功能。

白帶增多是經期要來了嗎

一般都月經前的24-48小時白帶稍多，介乎於透明粘液和白色之間，直到月經來血。月經前白帶增多，是由於經期子宮頸口逐漸擴張，宮頸管內的柱狀上皮細胞分泌功能比較旺盛，粘液量有所增加，和陰道分泌物混在一起流出。正常的情況下，在排卵期，因爲人的雌激素水平會上升使白帶增多，呈拉絲狀或蛋清樣。而在排卵期白帶明顯減少多是因??卵巢功能受到影響，是雌激素分泌減少引起的。

所以說，白帶多，也有可能是因爲月經快到了，白帶的增多是在提醒你要準備迎接大姨媽的到來了哦。

白帶增多注意事項

1、對於性生活就需要有節制，性生活還需要控制在一個星期四次以內。

2、最好要選擇蹲式廁所，座式的'馬桶還會比較容易發生交叉感染。

3、飲食裏面，女性就需要少進食辛辣以及油膩生冷的東西，可以多食用益脾補腎以及清熱利溼的食物，例如：大棗、山藥、薏仁、蓮子、冬瓜仁等。

4、應該要選擇適合的洗液，常常對陰道進行沖洗。

5、臨牀的生活上，女性就應該注意把洗用的毛巾、盆和腳巾、腳盆分開使用，有利於養成一個良好的衛生習慣。

6、平常少穿緊身褲或牛仔褲，內褲宜選擇棉布質地。

7、定期檢查，即使沒有任何不適，也應該定期檢查，最好每年作一次全面的婦科體檢。

8、心理調節，多做一些讓自己開心的事情，學會心理調節，保持良好的心理狀態，避免過分激動和急躁。