喝白醋有什麼好處 白醋的生活妙用有哪些

喝白醋還可以促進人體對鈣、鐵等營養物質的消化吸收，從而提高人體的免疫力。醋酸還對高血壓、心腦血管疾病、骨質疏鬆的防治有一定的作用。本文是本站小編精心收集的喝白醋有什麼好處，僅供參考！

白醋的生活妙用

菜板除味

每次切完菜後，把白醋灑噴在菜板上，大概放置個15-20分鐘之後再清洗乾淨，這樣做不但可以幫助殺滅菜板上殘留的細菌，而且還可使異味很快消失。

清潔馬桶

刷洗馬桶後，把白醋噴灑在馬桶內側，保持1-2個小時，再用水沖掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。

擦洗玻璃

用清潔劑清洗門窗後，玻璃上常會殘留一些霧狀的痕跡。其實，不妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令門窗明亮一新。具體方法是，用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯匙的清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑即可。

清洗木製品

每次擦完木質傢俱後，將一杯醋兌入一加侖(3.785升)水中，用其擦洗一遍傢俱，既能除掉清潔劑的味道，還能使傢俱光亮如新。

清理水垢

今天上午我剛剛試過：將幾十毫升白醋倒入暖瓶中，隨即晃上幾下，水垢立即除去。

用白醋治腳氣

到超市買九袋白醋，分成三份，每份三袋。用法是，先用溫水把腳洗好，然後把三袋白醋加熱後放到另一個盆子裏，浸泡雙腳約30分鐘，每三袋用三天，然後再換另外的一份。試試吧，感覺效果還是非常好的。

白醋的功效和作用

1促進睡眠

如果你有茶飯不思、徹夜難眠的困難，是可以通過喝白醋來解決的.。因爲白醋是用玉米、高粱等糧食加工而來的，其中含有多種氨基酸、維生素以及礦物質等營養成 分。在白醋中的醋酸可以加速體內乳酸的氧化，從而消除身體疲勞，讓人更加容易進入睡眠狀態。

2治療便祕

喝白醋可以解決便祕的困擾。白醋中的大量酶可以促進機體的消化功能，從而加快 腸胃的蠕動而治療便祕。另外，喝白醋還可以促進人體對鈣、鐵等營養物質的消化吸收，從而提高人體的免疫力。醋酸還對高血壓、心腦血管疾病、骨質疏鬆的防治有一定的作用。

3治療關節炎

老年人在喝白醋的時候加一些蜂蜜進去，對於治療關節炎有着不錯的療效，而且還 沒有任何的副作用。之所以喝白醋可以治療關節炎，是因爲白醋富含鉀，在緩解關 節炎引起的疼痛的同時，還可以軟化鈣晶體，緩解關節的進一步硬化。飲用方法： 每天三餐之前喝一杯加了兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，堅持一個月，就會有效果。

4幫助骨骼鈣質的吸收

女人一超過35歲，骨頭越來越僵硬，一天到晚懷疑自己是不是得了”骨質疏鬆”症?醋中含有”醋酸”，會和食物中的鈣質結合成”醋酸鈣”，而醋酸鈣正是人體最容易吸收的鈣質種類.所以多喝醋，可以讓你的身體更挺拔美麗。

5使肌膚變得更細膩光滑

可以促進肌膚的再生能力，改善膚色暗沉，抑制痘痘生長，令肌膚細膩光滑，如初生嬰兒般。

6加速燃燒脂肪

醋中含豐富的”氨基酸”，可以幫助身體代謝過剩的乳酸，減輕疲勞;喝醋可減少囤積的脂肪，加上運動，幫助身體消耗更多熱量，達到瘦身效果。

喝白醋有什麼好處

1、白醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛，消食化積;

2、白醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3、白醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;

4、白醋對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入藥的記載，認爲它有生髮、美容、降壓、減肥的功效;

5、白醋可以消除疲勞，促進睡眠，並能減輕暈車、暈船的不適症狀;

6、白醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;

7、白 醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進鈣的吸收。