睡前美白美膚的小竅門

美白小竅門1：作息時間要正常

都說美女是睡出來的，一天沒睡覺或者睡眠質量不充足，臉都會黑一層，因此，爲了快速美白，作息時間一定要正常，還有就是不要熬夜，當然，晚上10點到早上1點，這段時間都是肌膚護理的黃金時光，如果這個時間段都把美容覺睡好了，那可是一刻值千金哦！

美白小竅門2：保持愉快的心境

保持好的心態對於美白也是很有好處，因爲愉快的心態可以讓體內的循環變得更加順暢，心臟自然就會變得更加健康，自然想要實現快速美白就不再是問題啦！

美白小竅門3：多喝水

多喝水可以促進血液循環，不僅可以美白肌膚，還可以讓皮膚變得更加水嫩，但是記住了，喝水要是白開水，不能用飲料代替水，因爲白開水是進行新陳代謝最好的物質，記住咯！多喝水。

美白小竅門4：定期去角質

肌膚的表層每週都會新陳代謝，但是過老的廢角質堆積在肌膚上，會給肌膚造成負擔，因此，我們平時要定期的去角質，但是去角質也不能夠太頻繁，一般兩個星期去一次角質即可，這樣可以讓肌膚重新呼吸，這對於美白肌膚也很重要。

美白小竅門5：自制美白麪膜

市場上有很多的美白麪膜，但是小編建議還是自制美白麪膜比較好，比較的純天然嘛！自制牛奶美白麪膜就是不錯的選擇，做法很簡單，先用蒸氣蒸臉，再用化妝棉蘸牛奶，然後敷在臉上15分鐘，取下，用清水洗乾淨，長期這樣做，可以讓你的臉部變得更加白淨水嫩。

睡前美膚小竅門

睡前美容護膚小竅門1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

睡前美容護膚小竅門2：莫忘頸部

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此爲了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。

所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

睡前美容護膚小竅門3：牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。

睡前美容護膚小竅門4：洗面奶+香皂+按摩

晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的`雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皁，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。

其他美膚小竅門

1.使用清潔、按摩、爽膚功效合一的潔膚棉會節約很多時間。

2.用礦泉噴霧代替塗抹爽膚水，既便捷有效，更能給臉部做一個小小的醒膚SPA。

3.選用含精華成分高的爽膚水，在緊張時刻就可以跳過精華素這一關，卻依然給予肌膚良好的護理。

4.與其在清晨手忙腳亂地補救浮腫的眼袋、晦暗的肌膚，不如在前一晚就做足護理。選用功效卓着的晚霜、眼霜，可以事半功倍。