女人美白護膚的小竅門
一、女人該如何美白護膚
春天穿上色彩鮮豔的春裝,如果沒有雪白肌膚襯托,這樣不是大煞風景嗎?所以,從現在開始,愛美的美眉需要着手美白工作了。那麼,什麼美白工作需要做呢?什麼美白護膚品適合自己的肌膚呢?現在,讓小編來告訴大家。
1、對老牌成分有種特別的信賴
自己最常選的還是維C衍生物、熊果苷、煙酰胺、傳明酸爲主的配方,都是比較老牌的美白成分,各自都有多年的美白實踐在前,效果不錯還安全性高,這就很讓人放心。即使對美白產品和膚質敏感度摸不準的人,也值得拿來嘗試。另外,在看成分表時,往往是越後面的成分越重要,產品的主打成分大多不會排在最前面。
2、任何時候都不會忽略保溼
很多人試用在乾燥的虎口,但對於非敏感肌來說,其實不妨直接試在臉頰上,畢竟臉部和雙手肌膚的紋理及吸收力都不同。試用不但能考驗真實塗抹感和保溼度,我還特別關注產品用後會否出現粉末狀質感。一些美白且有即刻提亮膚色的產品添加有增白色粉末,成爲肌膚乾燥的另一個原因。
3、見防曬係數纔有安全感
美白、防曬不分家,早就是老生常談了,但還想再絮叨一遍。對於美白產品來說防曬能力一般在SPF15~20、PA+,這樣的係數既不給肌膚多餘的負擔,又做到了最基本的日照防護。
二、美白護膚吃什麼好
1、黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。
2、 白蘿蔔:中醫認爲,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的`維生素C。維生素C爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
3、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
4、 絲瓜:絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。
5、 胡蘿蔔:胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
6、 豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
7、豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化爲維生素A,起到潤澤皮膚的作用。
8、蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。
9、 蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
10、燕窩:燕窩含有豐富的活性蛋白,可促進人體組織生長,提高免疫力,具有滋補,美白的功效哦!
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