戀愛心理學[實用15篇]

戀愛心理學1

在戀愛初期，若其中一人以誠實爲理由，把過去最差勁的事情、心中的不安，全部傾泄到對方的身上，卻不管對方是不是願意聽，有沒有做好心理準備。從表面上看來，像是一種誠實的表現，因爲在愛人面前不應該有隱瞞，但實際上，這是一種自私的表現。情緒上太依賴對方，強求愛人帶給你快樂，爲你的情緒與安全感負責，這樣長久下來，不但會失去對方的尊重，有時也會導致另外一方受不了而離開。

過去痛苦的事情，在什麼時候可以告訴對方，要有智慧。講得太早，對方被你嚇走。太晚，對方會覺得被欺騙。這沒有一定的.規則。因每人情形不一樣，承受的程度也不一樣。當碰到比較特殊的情況，最好去請教輔導。通常兩人一起接受婚前輔導時，會是一個很好的時機，可以在安全的環境下，把這些事情全部溝通出來。愛需要學習，也需要有智慧。

是否對自己的伴侶可以有一個祕密，隱藏一輩子?

在夫妻關係中，可有某種的神祕性在裏頭。夫妻關係像兩個圓圈，中間有很多的交集。交集可大可小，隨着時間的遷移而變異。當二人受到的壓力大時，交集的地方比較多。當壓力比較小時，二人可以往外去探索。每人可以有若干百分比是單屬於自己的祕密。但隨着彼此信任感的加強，彼此可以更加透明，只是不能勉強。所以，最理想的方式，是建立良好的愛的關係。而透明只是這個關係的結果。

戀愛心理學2

上帝創造亞當，亞當拆解他的肋骨創造了夏娃，所以纔有“女人是男人的肋骨”之說。那麼，身爲男人肋骨的你，又看懂了男人的多少？

男人總是喜歡調侃，他們常把自己的歪才用到讓你哭笑不得的地方，他們會這樣說：“歲不寒，無以知松柏;事不難，無以知女人。”“男人安知女人之志哉。”“男的糊塗。(含義是女的聰明)”“黑夜給了女人一雙黑色的眼睛，女人註定要用它來征服男人。”“我來了，我看了，我被克婁巴特拉(埃及豔后)征服了。”“不想征服男人的女人，不是好女人。”“一個能思想的女人，才真的是一個力量無邊的人。”“先相信女人，然後別人纔會相信你。”“我不喜歡被征服，但我誓死捍衛女人征服男人的權利。”

看看上述的“經典”言論，全都出自男人之口，改自男人語意，身爲女人的你我讀了是不是汗顏——瞭解女人的總是男人!

在戀愛的氣場學裏，你需要高度識別專業的“氣場”男人，瞭解他們爲什麼大受歡迎。他們往往擁有以下十種特質：

1.自信

男人需要自信，而強大的氣場男更需要強大的自信做後盾。自信的男人舉手投足之間那種迷人的氣質足以擊潰每一個女人的芳心。

2.氣質

不能否認氣質是最容易辨別氣場男的標籤，他可以長相不英俊，但必須要有足夠俘獲人心的氣質。往往女人第一眼看中的，正是這個男人的氣質。

3.控制力

在動物世界裏，基本上雄性動物處於絕對的領導地位，擁有絕對的控制權，氣場給人的重要感覺之一就是控制力。男人天生是馳騁疆場的霸主，女人是被男人征服的尤物。女人的骨子裏希望男人對她、對周圍的事物擁有主導權，渴望被領導。所以擁有控制力的男人天生對女人就有殺傷力。

4.專注

一個專注的男人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要乾的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性。

5.風度

風度是指人的言談、舉止、儀態，風度所顯露出的美好神韻是一個人內在實力的自然流露。風度是不可以被模仿的，它往往是一個人的獨有的個性化標誌。風度是因爲具有了實力才顯得具有魅力，實力是原因，魅力是結果，因果不能倒置。

6.深邃

擁有深邃眼神的男人殺傷力往往致命，比方說湯姆﹒克魯斯，比方說裘德洛，比方說梁朝偉，比方說金城武。我是對這種深邃男人非常感冒的，他們氣場很強大，真的很強大。

7.瀟灑

瀟灑是一種境界。不要總以爲瀟灑只是言行舉止的超然神采風度翩翩，其實瀟灑是自然的境界，是對待生命誠摯的態度。人生於世，擁有豁達的心境，超然脫俗不爲世事所累，瀟灑的境界源於理性豁達和生命的熱情。男人就算相貌平平，但只要有這一份瀟灑就顯得不自卑而且犀利。而相貌長得不錯的男人，如果也能夠做到瀟灑的意境，那麼便是錦上添花。

8.冒險

女人們容易被那些喜歡做極端冒險、不平常事情的男人吸引。因爲這些事讓人興奮，不可否認，富有冒險精神讓男人更加性感。

9.成熟

男人因爲成熟而不再是男孩。男孩的'世界很單純，男人則不同。憑自身的品格、實力與信譽在人羣中從容來去，成熟的男人彰顯着非凡的魅力。

10.冷酷

女人不喜歡對自己死纏爛打的男人，這是一種心理慣性。所以冷酷的男人就吃香了，在一干追求者中顯得那麼與衆不同，容易引起女人的注意。這樣的男人其實一般都比較有心計，不動聲色地讓女人着迷。

當你識別了氣場男，接下來就是如何踏出戀愛的第一步。不要自以爲了解了男人就萬無一失，在清楚他的內在基礎之上，你還要進一步觀察他的外在條件。

瞭解他的工作性質

你必須對他的工作性質有很清楚的瞭解。比方他工作的內容、工作地點，甚至是人際關係你都有一個大概的掌握。如果你想跟他談戀愛，現實問題不可避免地要關注，透過他的工作性質與能力進一步瞭解到他的氣度與成熟度。

觀察他的言行舉止

除了工作性質以外，你還要細心觀察他的言談舉止。細節纔是決定成敗的關鍵，這個男人是不是表裏如一，通過細節看問題。戀愛是美好的感覺，也是現實的生活，你不可能只與銀幕中的電影明星談柏拉圖吧，所以，還是務實一點比較好。

關心他的生活環境

生活作息可以看出一個男人的修養與耐力。氣場學中很重要的一條是，找一個和你興趣相投的男人，那麼他的生活習慣與環境你就要格外留心了。一個整天埋首研究股票的男人很可能是一個賺錢高手，但是不懂情趣。一個只知道把喝酒當xx好的男人難成大事，而且會有暴力的傾向——你的戀愛幸不幸福，全在你從生活環境中看對了男人。

男人是鋼，女人是水。知己知彼，戀愛的氣場不是靠一個人支起來的，男人征服女人，是因爲男人喜歡琢磨女人，琢磨久了了解到女人的本性與弱點，自以爲可以凌駕於女人之上。女人呢，是感性的動物，戀愛的相處之道里，女人瞭解男人，但女人更要了解自己。

愛情往往是盲目的，女人受傷一般都會把過錯歸咎到男人身上，沒有看清男人的真面目。那麼女人本身呢？愛情的失敗有沒有自己的一份“貢獻”。

兩個人在一起，也要給彼此留下私人空間。自以爲對對方保護很好，但往往適得其反，人家大有可能不買你的賬，尤其是男人，他反而覺得你管得太寬了，讓他倍感壓力。男人需要的是一個和他合拍，知道他心裏想什麼、要什麼的伴侶，而不是淪落成爲一個“妻管嚴”。

所以，在戀愛的氣場中，男人識別女人、琢磨女人，女人瞭解男人、瞭解自己。有句話叫做：女人是水做的。聰明的女人不但是“水”，更是“活水”。通俗的說法是，女人要懂得變通，應付不同類型的男人。大多數男人，尤其是有名的男人，其實骨子裏都有些瞧不起女人，甚至視女人爲玩物。柏拉圖說，男人和女人的天賦是一樣的，男人所追求的也是女人所追求的，但是總的來說，女人劣於男人。而對女人有着非同一般感受的尼采也認爲，女人一旦驅除了“怕男人”的習慣，希望獲得自由，她就喪失了自己“最富有女性的本能”。他的那句非常經典的名言——去找女人嗎？別忘了帶上你的鞭子。這往往助長了男人的囂張氣焰。

但是別忘了，男人總是離不開女人的。水是生命之源，男人再怎樣瞧不起女人，他都需要她，更需要她的情感。所以，聰明的女人，用氣場吸引男人的第一眼注意，在戀愛的步驟中始終遊刃有餘，做讓男人離不開的“活水”。男人離不開你，他知道，如果一旦放手，他也要爲此緩和好一段時間——好女人難得，戀愛中的氣場女人更難得。

戀愛心理學3

結婚之前，或許還敢炫炫牀技。或者，這可以給你的個人形象加分。結婚之後，還炫牀技？那成爲了多此一舉的行爲。就像左手摸右手，誰還能摸出高潮來？間接經驗比直接經驗來得迅速，而且更爲豐富。不亦樂乎的看片學技，那“受惠者”與老婆沒啥關係了。爲討好小三，第一步就是牀上取悅她。

婚姻的'美滿，需要夫妻的共同努力。珍惜枕邊人，愛是唯一答案！

戀愛心理學4

1.第一次見面最重要：首因效應

初次見面真的很重要，首因效應說的是人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據着主導地位的效應。

2.愛情受到的挫折越多，感情越深：羅密歐與朱麗葉效應

莎士比亞的經典名劇“羅密歐與朱麗葉”中羅密歐與朱麗葉相愛，但由於雙方世仇，他們的愛情遭到了極力阻礙。但壓迫並沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉情。這樣的現象我們叫它“羅密歐與朱麗葉效應”。所謂“羅密歐與朱麗葉效應”，就是當出現干擾戀愛雙方愛情關係的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強，戀愛關係也因此更加牢固。

3.爲什麼會網戀：投射效應

投射效應是指以己度人，認爲自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上並強加於人的一種認知障礙。即在人際認知過程中，人們常常假設他人與自己具有相同的屬性、愛好或傾向等，常常認爲別人理所當然地知道自己心中的想法。

4.心動並不一定就會是真愛：吊橋效應

當一個人提心吊膽的走過吊橋的一瞬間，擡頭髮現了一個異性，這是最容易產生感情的情形，因爲吊橋上提心吊膽引起的心跳加速，會被人誤以爲是看見了命中註定的另一半而產生的反應。就像爲什麼英雄救美后爲什麼美女最後會愛上那個救她的.英雄一樣。

5.喜新厭舊：古烈治效應

古烈治效應說明了男女思維的差異，男女都有自己思考問題的角度。後來它就成了男人見異思遷喜新厭舊（或淡舊）的著名心理學效應了。心理學家把雄性的見異思遷傾向稱爲“古烈治效應”。這一效應在任何哺乳動物身上都被實驗證明了，人爲高等動物，不可避免的殘留着這一效應的痕跡。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什麼人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基礎。但人有良知、有道德，靠這些東西才使人最終脫離了動物界。

6.初戀最難忘:契可尼效應

心中最懵懂最青澀也是最刻骨銘心的，那種小曖昧和情竇初開的懵懵懂懂的愛情讓人懷戀。西方心理學家契可尼做了許多有趣的試驗，發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。這種現象被稱爲“契可尼效應”。

7.日久生情：多看效應

20世紀60年代，心理學家查榮茨做過這樣一個實驗：他向參加實驗的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現了二十幾次，有的出現十幾次，而有的則只出現了一兩次。之後，請看照片的人評價他們對照片的喜愛程度。結果發現，參加實驗的人看到某張照片的次數越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是隻看過幾次的新鮮照片。也就是說，看的次數增加了喜歡的程度。

8.爲什麼會愛上大齡的他/她：戀母-戀父情緒

姐弟戀已經不稀奇，但是有的人喜歡的對象卻是自己父母般年紀的人，這種戀母或者戀父情結也很普遍。戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認識自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，後來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了。心理學用來比喻有戀母情結的人，有跟父親作對以競爭母親的傾向，同時又因爲道德倫理的壓力，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。

9.光線昏暗的地方更易產生戀情:黑暗效應

浪漫的西餐廳是很多人情侶約會的首選，因爲在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產生安全感。在這種情況下，彼此產生親近的可能性就會遠遠高於光線比較亮的場所。心理學家將這種現象稱之爲“黑暗效應”。

戀愛心理學5

1、男人都不喜歡去女友家做客

大多數的男人在戀愛後都不願意去女方家。尤其是當兩人感情不穩定的時候，男人更加不會想要去女方家，不僅僅是害怕就此確定關係，更是因爲害怕負責任。而就算關係確定了，他也不想要去女方家，因爲去到那裏總是免不了客套。

2、我欣賞美女，但我的老婆不要太漂亮

人人都以爲戀愛時男人更喜歡美女，但事實上，並不是所有的男人都喜歡美女。對男人來說，美女帶在身邊會讓他們臉上有光，因此也總會幻想自己的女朋友是個大美女。但他們也知道，過於美豔的女人會讓人產生不安感。而一旦娶了美女當老婆，他們就會格外謹慎，擔心哪一天被戴綠帽子。

所以，男人更想娶一個相貌平平的女人，這樣的女人一般要求沒那麼高，只要稍微有點成就就足以與她匹配，還能爲他操持家務，讓老公有更多的時間放在事業上。所以說，大多數成功男人的背後的女人都不是那麼漂亮的。

3、“偶爾會故意說‘你變醜了’”

當男人對女人說她醜了的時候，女人很容易激動起來，還有可能反擊男人，一陣子的譏諷之後，才達到心理上平衡。其實，男人說自己的女人醜，往往是開玩笑，真正當別的男人在他面前說他的女人醜的時候，他就會變成女人的模樣，也是一陣譏諷。

4、老婆跟媽的愛是不同的

女人幻想自己是男人的唯一，甚至想要取代其母親的.位置，只能說，有這種想法的女人太幼稚，在感情裏還不成熟。男人對女朋友和對母親的愛是不同的，前者是愛情，後者是親情，換個角度想，若一個男人真的可以讓你代替其母親的位置，忽視生他養他的女人，這樣的男人也不靠譜。

5、男人實在不喜歡逛街

男人都不太喜歡逛街，尤其是有了女朋友的男人更是如此。對於男人來說，幾套衣服就能讓他們度過一個季度甚至一年，逛街完全是沒有意義的事。所以，很多男人普遍覺得和女朋友去逛街是一件特別累人的事情，不僅僅要充當免費勞動力和無限制提款機，有的時候還要費心思回答你各種一語雙關的問題，還不如在家宅着舒服。

6、會盯着美女看並不是背叛

不管你的男朋友對你多好，多麼的愛你，你都會發現，他對漂亮的女人格外上心。這其實並不能說是男人對女人的背叛，也不能說他喜歡上了她。而是因爲，男人本身對美色有一種難以抗拒的衝動，當看到閤眼緣的女人，總是忍不住想要多看幾眼，甚至會情不自禁地向她靠近。

其實這就跟你看到一朵特別漂亮的花一樣，漂亮的東西誰不願意多看兩眼呢？

7、不會輕易說分手，一旦說了就是認真的

女人說100次分手，不見得有一次是認真的，但男人只要說出“分手”二字，其中就含有80%認真的成分，而且女人要知道，男人一旦分手，很難再回頭。當男人認爲“我和她真的不合適”時，女人想要挽留什麼的一切都晚了，能說出分手的男人一定是硬下了心腸的。

8、愛不代表要時刻在一起

男人並不會把女人24小時的照顧當成福氣，反而他們會認爲這是負擔，這讓他們無法喘氣。在女人看來，24小時在他身邊能照顧到他的所需，但在男人眼中，24小時一直在身邊，這簡直是噩夢，彷彿自己是被關在籠子裏的小鳥，一舉一動都在對方眼皮底下，好不舒服。

9、戀愛中的男人都很裝

戀愛中的男人很裝，女人又何嘗不是呢？在追求她的過程中，因爲想讓你喜歡上他，所以會想辦法藏拙，把最好的展現在你面前，讓你被他的厲害所折服。而結婚以後，毛病就會慢慢顯露，這並不是他變了，而是他本身就是這樣，只是之前的你沒有機會看到而已。

戀愛心理學6

1、你們的愛情基礎牢靠嗎

剛戀愛就分開相處，本來就沒有堅實的愛情基礎，這無疑會使愛情產生隔閡。

2、你們什麼時候可以在一起

異地戀只是一個不得已的過渡階段，但最終是要突破異地限制在一起才能繼續愛情。

那麼，你的這段異地戀會有一個多長的時間期限呢?如果時間會超過兩年，那麼你需要慎重考慮。

3、你對你的'另一半足夠信任嗎

信任問題是異地戀最大的障礙之一。因爲長時間的看不到對方，很容易讓感情淡化。

如果對另一半沒有足夠的信任，這種猜忌會讓你備受折磨。

4、你們多久會有一次性關係

性是維繫愛情的重要一環，你們多久可以見一次面，一般來說，1-3個月至少一次，關係熱度還可以保障。

5、你有多愛他

無論怎樣，異地戀都是無可奈何的下下策，如果你並沒有那麼深的愛上對方，建議不要發生異地戀。

戀愛心理學7

（一）戀愛對青年心理的成熟健全的促進作用

首先，戀愛是青年釋放日益強烈的性衝動的重要途徑。通過戀愛接觸異性，使青年不再感覺到性的壓抑緊張。其次，性意識的發展必須經過戀愛階段才能完善。性同一性的建立也要通過戀愛。而且，戀愛對青年的意義還不止於此。因爲戀愛是兩個人人格的深層接觸。在此過程中，青年的自我概念受到對方的影響而發展，真正懂得了如何在保持自身獨立性的前提下調整自身缺陷以適應對方。也就是說，經過了戀愛。戀愛對一些個性因素和社會情感的發展有重大意義。而且戀愛中兩人的深層交往爲提高青年交際能力，適應以後的社會打下了基礎。難怪有些心理學家認爲，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經過了戀愛，人才會真正成熟起來。

（二）戀愛對大學生心理髮展的消極影響

大學環境有它的獨特性：對大學生來說，它在青年走入社會的過程中提供了一個緩衝環境。有了這個緩衝，青年能更從容地完成社會化，更完善地發展自我概念，而不至於感受到從青春中期直接下來落入社會的強大反差和心理不適。由此看來，大學生的戀愛並不是件壞事，它對青年的成熟很有幫助。再加上大學生普遍認爲自己已不再是幼稚的少年，文學藝術中歌詠的愛情當然是他們追求的目標。

戀愛的意義雖有積極的一面，有時也會危害青年的心理健康。首先，熱戀與婚姻失去配偶等生活大事是在心理緊張量表上分值很高的事件。過度的興奮和悲痛都會加劇心理緊張。戀愛正是使人時高興時痛苦的事。處在熱戀中的青年會爲一些小事而高興或煩惱。因此戀愛帶來高度的心理緊張。戀愛的進一步發展還會帶來社會問題，這也是產生心理失調的重要因素。如婚前性行爲的增加等，造成青年心理負擔超重。

熱戀中的男女雖然感覺到強烈的心理緊張，但雙方的共處和撫慰、愛情的甜蜜又會降低他們的焦慮感。那些遭受戀愛挫折的人就沒這麼幸運了。失戀的青年會失魂落魄，覺得人生意義不復存在，生活下去只有苦難和折磨，有人甚至走向了絕路。如果沒有恰當的心理指導或較強的自我調控能力，失戀對青年的心理打擊是很大的。

可見，戀愛對青年來說是一把雙刃劍，一方面它幫助青年心理髮展走向成熟，另一方面它又帶來各種心理問題。這也許是人生的至理，你要得到甜蜜的報償就必須經受得住考驗。

愛情的心理結構與發展階段

（一）社會心理學對愛情的看法

人際影響和吸引、親密關係等發展到頂峯就是愛情。心理學家對人際吸引研究得很透徹，愛情卻直到最近才變成科研課題。愛情的神祕性給它的研究帶來較大困難。因此心理學在愛情領域建樹不多。

對愛情研究貢獻較大的社會心理學家是沃爾斯特夫婦（ter）。他們通過大量實例分析提出，愛情有兩種基本形式：一是情慾支配的浪漫愛，它是“熱切傾心於另一個人的一種狀態。有時，愛人們是那些能夠爲着自己的伴侶，爲着滿足自己的需要長時間交往的人。有時，愛人們則是一些着迷於最終得到其伴侶的愛情，併爲着滿足自己的情慾衝動奮鬥的人”。這種強烈的愛情表現爲緊張的生理喚起狀態。另一種則是伴侶愛。它指“我們爲那些與我們的生活密不可分的人體驗到的一種鍾愛之情”。伴侶愛與短暫的浪漫愛相比更牢固持久。在愛情關係中，行爲往往建立在雙方利益的考慮上，伴侶愛使人們把伴侶利益置於自己之上。

由於浪漫愛伴隨強烈的生理喚醒狀態，沃爾斯特用沙赫特（chter）的情緒喚醒理論來解釋它。沙赫特認爲，情緒狀態是由認知過程（願望）、生理狀態和環境因素在大腦皮層中整合的結果。情緒喚醒模型的核心是認知，認知對生理喚醒的評價是關鍵。沃爾斯特指出，愛情也會因對生理喚醒的解釋而增強。在暴風雨中的戀人會感到兩人間愛情更加緊密，其原因是：暴風雨引起強烈的生理狀態變化，戀人知覺到生理變化而認爲這種生理變化是由愛情引起。認知的作用使愛情的經驗發生變化。對身體生理狀態改變的認知性解釋是浪漫愛的成分。

（二）愛情的心理結構

社會心理學家對愛情的解釋並不完善。用生理變化的解釋來說明愛情是不可能全面的。但至少它證明愛情包括兩個基本結構成分：性愛與情愛。高玉祥在《人際交往心理學》中寫道：“愛情可以理解爲由一些相互關聯、各具功能的要素組成的特殊情感系統。這個情感系統就是：建立在性慾之上的對異性、個性追求（義務感、道德）等複雜因素混合而成的情愛。”

把愛情區分爲性愛、情愛是必要和有益的。這種區分使我們容易看到愛情的一些特點。性愛的性慾基礎使愛情具有排他性、衝動性和直覺性。性活動一般是兩人之間的隱蔽事件，這樣戀愛雙方就會排斥第三者進入隱祕的二人世界，干預最親密的戀愛關係。排他性分爲“外排他”和“內排他”。“外排他”指反對自己的戀人與其他異性發生感情關係；“內排他”則是一種自律，不讓其他異性愛上自己的戀人而干擾甜蜜的熱戀。排他性對維持愛情的穩定有幫助，愛情專一、不分心旁人是戀人間的基本要求。但發展到極端的排他傾向就成了一種病態。有的人出於嫉妒不允許情人與其他異性的正常交往，這會給戀愛雙方帶來高度心理緊張。

衝動性更是性愛的根本特點。戀愛的產生來自生理衝動的基本需要，因此戀人們時時會感覺到對愛情的激動興奮和與對方更進一步密切關係的需求。戀愛的衝動性使愛情充滿活力，生機勃勃。熱戀中的男女常爲一些小事而高度興奮，也具有比平時更高的創造熱情。但衝動的不可遏止也會造成性慾需要的增強，如不加以剋制就會引起性行爲。由於性愛注重身體外表吸引力、氣質相投等感覺因素，直覺性也是愛情的重要特點。青年戀愛注重一次見面的感覺和印象，所謂一見鍾情就是感受到對方的外在美而產生感情。社會心理學研究表明，在人際交往中第一印象往往起着決定性作用。戀愛也是一種人際交往，當然不能例外。不過，戀愛牽涉到以後的婚姻和長時相處，過於依賴直覺往往後患無窮。

（三）發展階段

對戀愛的發展階段的劃分方法很多。下面這種分法得到較多人的承認：選擇求愛階段、熱戀階段、家庭角色扮演階段。

選擇求愛是戀愛成功與否的關鍵。選擇一個適合自己的伴侶並不容易。當青年覺得自己已找到了那個心中的他（她）時，求愛就開始了。有人把求愛細分成醉我、疑我、非我、化我。醉我是指爲追求對象迷住而陶醉。疑我是懷疑對方是不是愛上了我，他（她）今天對我多說了三句話，是不是想表露和我的親密？非我則進入了實質的求愛，爲對方拋棄自己的興趣愛好等，一切以求適應對方。化我指戀愛初步固定，戀人把對方利益置於自身之上。

求愛結束就進行熱戀。熱戀中的感情起伏波動，時而達最高峯，時而進入低谷甚至破裂。熱戀對青年來說是一個證實、發現、判斷的時期。證實自己在求愛階段對戀人的一些理想化看法，發現另一些在求愛中並沒有注意的優缺點。熱戀是兩人朝夕相處的階段，優缺點較求愛階段更容易表露出來。戀愛雙方根據這些優缺點的綜合印象做出判斷，看這段感情值不值得延續下去。

如果在熱階段做出肯定的判斷，戀愛就慢慢發展到家庭角色扮演階段。戀人從浪漫的迷霧落入現實，開始考慮柴米油鹽，謀生途徑。這種家庭角色扮演爲以後的婚姻生活打下基礎，做出鋪墊。

影響青年戀愛的因素

（一）生理因素

滿足性衝動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在性意識發展到熱戀階段，性慾需求日益強烈，前階段彌散化的性衝動集中投射到選定的特殊對象上。出於性衝動的驅使，青年開始脫離羣體化的兩性活動而單獨約會，這就是戀愛。

由此可見，生理需要對戀愛中的青年十分重要。正如前面對愛情心理結構的分析時指出的，性愛與情愛應該並重，忽略任何一個都沒有好處。

性意識的發展要經過崇拜長者的.階段。此階段的青年把某個異性長者當作終生戀人理想化、偶像化，只敢遠遠地看而不敢真正接近。此時的相思是一種純粹精神的嚮往，性成分被壓抑。崇拜長者階段在青年身上留下深刻印象，直到以後的正常戀愛，往往也要經過這麼一段理想化的相思。在戀愛的開始，許多青年不追求性慾的滿足而是着重於精神的嚮往。在對方面前覺得自己渺小，不敢用生理的低級需要去褻瀆戀人的神聖偉大。這本來是一個正常階段。但如果長久陷在這個階段，致力於用精神去壓抑性衝動就不正常了。有些人在整個戀愛階段堅持認爲愛情是神聖純潔的，從而不願意承認自己對戀人的性要求，這是有害的。性衝動是生理現象，它不會隨壓抑而消除，只會在壓抑中積蓄力量發動下一次衝鋒。長久的壓抑會造成劇烈的心理緊張焦慮。

社會文化在兩方面有意無意地加深戀情理性的傾向。一是文學作品的影響。許多人投入戀愛的目的是爲了嘗試一下早已嚮往的被詩歌小說吟誦的甜蜜愛情。文學作品經常渲染愛情的純潔神聖，加強了青年把愛情理想化的傾向。他們從詩歌小說中得出，純粹的精神追求比低級的重要百倍，於是追求高尚神聖之物，貶低骯髒的。二是社會道德規範、教育方式的作用。禁慾主義性教育的一個重要特點是提供精神力量壓抑：宗教提供的是原罪和上帝，哲學提供理性……成人社會又總是向青年灌輸性有罪的觀念。這些都不可避免地影響到青年的戀愛觀。

要消除病態戀愛觀（最典型的是柏拉圖式的精神之戀，它被一部分大學生所鼓吹宣揚）帶來的心理緊張失調，性教育是行之有效的方法。只要青年真正認識到性需要的正常合理，病態就會消除。

戀愛心理學8

一、一個男人會想方設法進入你的生活，也希望你能進入他的世界。當你的男人會介紹朋友給你認識，主動送你回家，帶你回家見他的家人，參與他們家的家庭活動，希望你可以融入他們家的家庭生活。

二、愛你的男人每天晚上都會給你道一個晚安，每天晚上睡之前都會想到你，他肯定會與你相對頻繁接觸，你會發現即便工作再繁忙，他都會找時間聯繫你。如果，他常常好幾天沒有消息，這樣的男人還是早點遠離吧。

三、戀愛中的很多男人是不善於語言上表達自己，但是會在行動上表現出愛你。他的'朋友面前卻非常放得開，如果他愛你，他的朋友們一定也會對你非常禮貌和友好。相反，他的朋友想和你開個玩笑，或者惹惱你，那麼可以看出他在他朋友面前是很不尊重你的。

四、俗話說愛屋及烏，愛你的男人也要愛你的朋友和家人，閨蜜有事，他會陪你一起是幫她的忙，甘願當苦力，但要也要弄清楚，他和你的閨蜜接觸時你都在場，避免引起大家誤會;長輩生病，他會陪你一起去看望等等，都是愛你的表現。

所以，女人懂點戀愛心理學是很重要的，懂得這些的人能夠了解男女之間複雜而有趣的各種各樣戀愛心理，從而能夠用良好的心態去面對愛情，更好的愛別人也更好的愛自己，以巧妙的方式增加愛情的幸福指數。

戀愛心理學9

男人在戀愛時隱藏的祕密

第一：抱着試試看的態度與女人交往，即便從一開始就知道和這個女人走不到最後，但還是願意和女人同居。因爲男人天生有一種“獵取”的心態。即便是想欺騙女人，也會打着愛情的幌子來行動。因爲在戀愛的狀態下，也許他真的付出真感情，也許他只是玩玩，很難分辨。因此，女人想要得到真愛，就不要急於“獻身”，時間會考驗一個男人對愛情的耐性。

第二：追求女人時，會許下類似“只要你未嫁，我就不娶”這樣的豪壯承諾，其實他內心裏是這樣想的：我都這樣了，你若還不答應，那我只好“吃着碗裏的看着鍋裏的”，等待驚喜出現了。

第三：無論男人曾經情史多豐富，欺騙或者拋棄過多少女人，在和你戀愛的時候，都會說，你是我的唯一。這是男人一貫的小計倆，很多女人在看待別人的愛情時，清楚這一點，往往到了自己身上，就情不由己了。

第四：在男人心裏，衡量一段感情的發展程度，往往就是看有沒有和這個女人上牀。

第五：對於大多數男人而言，如果一個女人長相和身材出類拔萃的話，在戀愛過程中會佔有絕對優勢。在男人眼裏，女人的漂亮就是讓自己心甘情願的資本。但是，如果一個男人想背叛你，或者想拋棄你，這就與你的長相和優缺點無關，這個時候，男人的一切說辭都是藉口。不然，當初，他不就是愛上這樣的你嗎？

第六：男人戀愛的目的性很強。如果深愛一個女人，他會不計較得失，不急於佔有。並且男人很清楚和女方交往，是出於愛還是性。如果是後者，他會爭取在最短的時間內想辦法得逞。另外，男人在戀愛初期，都會表現很大方，其實內心和女人一樣，會在意各個細節，會在意得失。

第七：如果女人過快的答應男人的求愛，會讓男人有一種莫名的失落感。也許你會說，這是“犯賤”，但沒辦法，男人就是這樣。越是得不到的，越是難以得到的，纔會覺得彌足珍貴，纔會更加珍惜。

第八：男人許諾給女人的未來，也許只有一年。而這一年，有可能會讓女人誤解一輩子。因此，女人在戀愛過程中，要保持理智，對男人的話，不能不信，也不能全信。最主要是，看行動。說一千道一萬，沒有行動，只是耍嘴皮子的男人，是靠不住的。

男人的這幾個“潛規則”你肯定不知道

愛看美女不一定就是“好色男”

女人心事

早在和老公談戀愛的時候，就發現他特愛看漂亮女生，我嘲笑了他幾次之後，他當着我的.面就不看了。結婚以後，又現了原形，和我一起在街上走，他也總喜歡看漂亮MM，有時還回過頭去目送人家。我想，如果要是不在我身邊，他還不追着人家看啊。我問別的姐妹，人家的老公或男友就不那麼明目張膽，她們都笑我老公好色。

我現在懷孕了，身材不用說了，臉也胖胖的。我總抑制不住自己的想法，發自內心地擔心老公會被哪個美女吸引了去。

男人心事

我們見到美女看兩眼並不奇怪，如果對美女視而不見那才奇怪呢。

絕大多數男人見到漂亮MM都想看兩眼再看兩眼。至於爲什麼有些女生覺得男友或老公並沒有表現出對美女的興趣，一般是三個原因：一是有你在身邊，怕看了受你的埋怨；二是怕被同事或路人側目，被誤認爲有好色之心；三是怕那漂亮MM不讓看。

如果女人把男友或老公是不是愛看美女當成是否好色花心的判斷標準，那就上當了。當着你看美女的，心裏反倒夠坦蕩，當着你不看揹着你看，或者裝着不看實際在偷看的，你還真得小心着點兒。

有事不說並不一定是不信任

女人心事

我發現最近男友的情緒有點兒不對頭。雖然每天回來看到我還是很開心的樣子，但一轉過身去笑容很快就消失了。問他是不是遇到了什麼麻煩事，他說沒有。後來，我從閨蜜那裏得知，他因爲在酒桌上和一個客戶鬧僵了，影響了公司一單大生意，被免了業務主管的職務。我問閨蜜怎麼知道的，她說是我男友告訴她的，還囑咐不讓跟我說。

我是跟他最親密的人，他不告訴我，反倒去跟別的女人說，這是什麼意思啊！是信不過我，看不起我，還是嫌我不會安慰他呢？

男人心事

爲這類事慪氣的女人還真不少——在你們女人看來，你既然是我最親密的人，那就什麼事情都得告訴我，就像我有什麼事都告訴你一樣。

殊不知，我們男人的心裏並不是這樣想的。在我們看來，越是麻煩的事越應該自己扛下來，不能讓自己愛的人去分擔壓力，尤其是最心愛的人。男人也需要傾訴，也需要安慰，也需要排解。那我們就只好去向覺得可以小小傷害一下的其他女人訴說了。不要認爲別的女人在我心中比你重，恰恰相反，正是因爲把你看得最重，才呵護着你，把壓力拋向在我心中比你輕的女人。

被掩蓋的脆弱

女人心事

我男友是很硬漢的那種，因爲這個我才愛上他。但最近有一件事讓我特別困惑：那天他又很晚了還沒回來，我打電話過去，他說正和朋友吃飯談事。過了一個小時，我再打過去，他說馬上就回來。又過了一個小時，再打電話他乾脆直接掛機了。這樣的情況已經出現過好幾次，我一跟他吵，他就說老婆一叫就回家多沒面子啊。

我一氣之下說：“你還是要你的面子吧，別要我了。”摔門就走了。他把我抱回到屋裏，說了好多好話，其實我也是做做樣子，不想真心和他分手，給個臺階也就下了。

半夜裏，我被奇怪的聲音吵醒。尋聲過去竟然是他在洗手間裏很壓抑地在哭，那種聲音是想憋又憋不住才發出來的哭聲。

男人心事

其實外表上看起來越強大的男人，內心深處越會隱藏着脆弱的一面，只是這一面平時難以觸碰，而一旦觸碰到，男人的脆弱就會噴涌而出。幾乎所有的男人都認爲堅強是我們的天性和責任，所以，我們不會輕易展示自己脆弱的一面，我們絕對不想因爲自己表現出的脆弱而削弱女人的安全感。但是，堅強也會使男人疲憊，累積的負面情緒總需要釋放出來。所以，“男人哭吧，哭吧，不是罪”，哭出內心的委屈和傷感，我們會更加堅強、硬朗。

戀愛心理學10

有些觀念，錯得離譜。你需要做的，就是有則改之無則加勉。

一.老婆總是別人的好

女人對男人最大的承諾，就是生個孩子。男人對女人最大的承諾，就是娶她爲妻。但娶回來，那你就要疼她愛她。光是佔有，那是幾個意思？得到的有恃無恐，得不到的永遠在騷動。清純的白玫瑰在手，你還想着那火辣的紅玫瑰。喂，世上美好豈能都歸你個人所有？選擇適合你的，老婆是自己的好。

二.錢能滿足牀上空虛

有些已婚男，打着工作的旗子公然冷落嬌妻。他們比誰都要委屈，我賺的每分錢都是她的'。可女人沒有太多物質追求，最希望就是老公陪在身邊。錢能溫暖寂寞的身體嗎？錢能安撫渴望的靈魂嗎？錢，並不能滿足女人的牀上空虛。喜寶說過，沒有很多很多的愛才需要很多很多的錢。愛比錢，更重要。

三.家暴是合理性修理

老婆是自己的，難道就可以爲所欲爲了嗎？反家暴法若是出臺，男人的拳頭還敢輕易落下嗎？雖說清官難斷家務事，但打老婆的男人就不對。但他們會振振有詞：誰說這是家暴的？只是合理性修理。女人不是貨物，她們有思想有感情。開心會笑，難過會哭。並非是你的牀上用品，可以肆意搓圓弄扁。

戀愛心理學11

德西效應

心理學家德西曾講述了這樣一個寓言：有一羣孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。於是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。”孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦!”他們向老人發誓，他們再也不會爲他玩了!

在這個寓言中，老人的方法很簡單，他將孩子們的內部動機“爲自己快樂而玩”變成了外部動機“爲得到美分而玩”，而他操縱着美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行爲。德西效應在生活中時有顯現。比如，父母經常會對孩子說：“如果你這次考得100分，就獎勵你100塊錢”、“要是你能考進前5名，就獎勵你一個新玩具”等等。家長們也許沒有想到，正是這種不當的獎勵機制，將孩子的學習興趣一點點地消減了。在學習方面，家長應引導孩子樹立遠大理想，增進孩子對學習的情感和興趣，增加孩子對學習本身的動機，幫助孩子收穫學習的樂趣。家長的獎勵可以是對學習有幫助的東西，如書本、學習器具，而一些與學習無關的獎勵，則最好不要。

南風效應

南風”效應也稱“溫暖”效應，源於法國作家拉·封丹寫過的一則寓言：北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人爲了抵禦北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開鈕釦，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。

故事中南風之所以能達到目的，就是因爲它順應了人的內在需要。這種因啓發自我反省、滿足自我需要而產生的心理反應，就是“南風效應”。

由此我們可以知道，家庭教育中採用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風”式教育方法是不可取的。實行溫情教育，多點“人情味”式的表揚，培養孩子自覺向上，才能達到事半功倍的效果。

木桶效應

“木桶”效應的意思是：一隻沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在於木桶上那塊最長的木板，而在於木桶上最短的那塊木板。一個孩子學習的學科綜合成績好比一個大木桶，每一門學科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學習成績的穩定形成不能靠某幾門學科成績的突出，而是應該取決於它的整體狀況，特別取決於它的某些薄弱環節。因此當發現孩子的某些科目存在不足時，就應及時提醒孩子，讓其在這門學科上多花費一些時間，做到“取長補短”。

霍桑效應

美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個製造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等，但工人們仍然憤憤不平，生產狀況很不理想。後來，心理學專家專門對其進行了一項試驗，即用兩年時間，專家找工人個別談話兩萬餘人次，規定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。

這一談話試驗收到了意想不到的'結果：霍桑工廠的產值大幅度提高。孩子在學習、成長的過程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達出來。作爲母親，要儘量擠出時間與孩子談心，並且在談的過程中，要耐心地引導孩子盡情地說，說出自己生活、學習中的困惑，說出自己對家長、學校、老師、同學等的不滿。

孩子在“說”過之後，會有一種發泄式的滿足，他們會感到輕鬆、舒暢。如此，他們在學習中就會更加努力，生活中就會更加自信!

增減效應

人際交往中的“增減效應”是指：任何人都希望對方對自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理，在稱貨給顧客時總是先抓一小堆放在稱盤裏再一點點地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤裏再一點點地拿出。

我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優點都要訴說一番，並常常採用“先褒後貶”的方法。其實，這是一種很不理想的評價方法。在評價孩子的時候，我們不妨運用“增減效應”，比如先說孩子一些無傷尊嚴的小毛病，然後再恰如其分地給予讚揚。

蝴蝶效應

據研究，南半球一隻蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱氣流，由於其他各種因素的摻和，幾星期後，竟會變成席捲美國德克薩斯州的一場龍捲風!紊亂學家把這種現象稱爲“蝴蝶效應”，並作出了理論表述：一個極微小的起因，經過一定的時間及其他因素的參與作用，可以發展成極爲巨大和複雜的影響力。

“蝴蝶效應”告訴我們，教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的處理，正確和恰當的，可能影響孩子一生;錯誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。

羅森塔爾效應

美國著名心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗：他把一羣小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，並且告訴A組的飼養員說，這一組的老鼠非常聰明;同時又告訴B組的飼養員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月後，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發現A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮並找到食物。於是羅森塔爾教授得到了啓發，他想這種效應能不能也發生在人的身上呢?他來到了一所普通中學，在一個班裏隨便地走了一趟，然後就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學，奇蹟又發生了，那幾個被他選出的學生現在真的成了班上的佼佼者。

爲什麼會出現這種現象呢?正是“暗示”這一神奇的魔力在發揮作用。每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人，同時也是施加心理暗示的人。如果是長期的消極和不良的心理暗示，就會使孩子的情緒受到影響，嚴重的甚至會影響其心理健康。相反，如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定，通過期待的眼神、讚許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強，那麼，你的期望有多高，孩子未來的成果就會有多大。

超限效應

美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，於是他決定1分錢也不捐。等到牧師終於結束冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由於氣憤不僅未捐錢，還從盤子裏偷了2元錢。

這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，被稱之爲“超限效應”。超限效應在家庭教育中時常發生。比如當孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重複對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行爲。

可見，媽媽對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重複，要換個角度、換種說法。這樣，孩子纔不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

貼標籤效應

在第二次世界大戰期間，美國由於兵力不足，而戰爭又的確需要一批軍人。於是，美國**就決定組織關在監獄裏的犯人上前線戰鬥。爲此，美國**特派了幾個心理學專家對犯人進行戰前的訓練和動員，並隨他們一起到前線作戰。訓練期間心理學專家們對他們並不過多地進行說教，而特別強調犯人們每週給自己最親的人寫一封信。信的內容由心理學家統一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現是如何地好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認真抄寫後寄給自己最親愛的人。三個月後，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結果，這批犯人在戰場上的表現比起正規軍來毫不遜色，他們在戰鬥中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。

後來，心理學家就把 這一現象稱爲“貼標籤效應”，心理學上也叫暗示效應。

這一心理規律在家庭教育中有着極其重要的作用。例如，如果我們老是對着孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎麼這麼笨”、“連這麼簡單的題目都不會做”等，時間長了，孩子可能就會真的成爲了我們所說的“笨蛋”。

所以，媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責怪抱怨、威脅恐嚇等語言，多用激勵性語言，對孩子多貼正向的標籤。

登門檻效應

日常生活中常有這樣一種現象：在你請求別人幫助時，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕;而如果你先提出較小要求，別人同意後再增加要求的分量，則更容易達到目標，這種現象被心理學家稱爲“登門檻效應”。在家庭教育中，我們也可以運用“登門檻效應”。例如，先對孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表揚乃至獎勵，然後逐漸提高要求，從而使孩子樂於無休止地積極奮發向上。

戀愛心理學12

戀愛心理學1、確認自己的感情。

先確定自己是認真對待這段關係，對他的性格習慣、生活軌跡有全面深入的瞭解，經過深思熟慮後認定彼此三觀匹配，對方是值得託付的那個人。而不是在一時頭腦發熱下，被他的外表、花言巧語的追求行爲所打動，或在父母逼婚壓力下而認定這個人。你要成熟的思考你們的未來關係，婚姻非兒戲，一個負責任的人應該明白這對兩個人來說意味着什麼，共同扶持依託，彼此尊重相助，保持忠誠，即需要智慧也要有信心和自我約束力。如果和他是奔着結婚目的而去，就應該仔細考慮彼此狀況，確認自己對他的感情。

戀愛心理學2、能照顧好自己。

也許男人會喜歡楚楚可憐小鳥依人的女人，可沒人會愛上一個只懂依靠別人、不會獨立生活的傻瓜。女人可以在男人面前適當裝傻、放低姿態，但不能將所有心思和生活重心全部放在男人身上，也沒人整天喋喋不休發牢騷的女人。如果你希望他能向你信任他一樣相信你，就要讓他知道，你內心強大的可以永遠留在他身邊。別擔心男人會被“強大的女人”嚇跑，內心強大並不等於強勢，男人會愛上你的獨立成熟。

戀愛心理學3、不要強制他。

女人喜歡說“如果愛我，就連我的缺點一起接受”，這句話也同樣適用於男人。愛他，就需要接受他的各種面向特點。而不是千方百計試圖把他變成自己理想中的那個人。你要搞清楚，自己愛的是他還是想象中的幻影。生活需要磨合，但彼此不能把對方變得面目全非，把自己的意志強加在對方身上，最後很可能兩敗俱傷，落得自己失望、對方沉重的效果。愛他，就讓他知道真實的他對你意味了什麼。

戀愛心理學4、承認真實的自己。

有時候，人很難有勇氣面對真實的自己，或承認自己犯過的錯誤。人們習慣把它們遮掩過去就當什麼都沒有發生過一樣。然而，婚姻是需要在長久時日中真實相對的，人們必須承認自己的一些所作所爲會給對方造成什麼樣的傷害以及後果影響。坦誠面對自己，對方纔有信心和你共同面對問題，共同尋找解決的辦法。隱瞞和狡辯只能讓對方受到二次傷害。真正的尊嚴，是敢於承認真實的自己。讓自己變得越來越好，才能吸引更好的他。

戀愛心理學5、擁有包容的容量。

既然經過慎重思考，決定和一個人在一起，就要做好接受隨後而來的.一切準備。隨着深入接觸，彼此的真實模樣越來越完整的暴露在對方面前，不同的生活習慣需要一點點磨合融入，逐漸調整雙方的相處模式，找到最合適的方法。在這個過程中，要打開心胸，擁有包容對方和所有挑戰的容量。未來生活充滿各種不可知的問題，做好準備，先學會包容，再嘗試面對，和解決。達成這種共識，彼此相互依靠鼓勵，生活才就能慢慢以更美好的面目展開。

戀愛心理學6、給彼此空間。

愛他，就不要束縛他。捆綁他，不是把他留在身邊的最好方法。在一定程度上給他自由，讓他發現和你在一起相處很輕鬆。他可以自由支配一些時間，比如打線上遊戲，和職場上的夥伴social，與兄弟朋友喝兩杯啤酒。你依然有閨蜜可以說說心裏話，一起逛街HAPPY，一起下午茶看帥哥。只有保持開放舒展的心胸，彼此才能以最自信積極的態度面對另一半，感情纔會更上一層樓。

戀愛心理學7、不吝讚美。

即使他爲你做了一件微不足道的小事，也別忘記感謝他。不吝嗇讚美，不僅能讓他發現你懂得感恩的美德，還有助於提高男人的自尊心。要讓他覺得，和你在一起，他的每一個進步都會被你看在眼裏，並且在你的鼓勵下他會進步越來越多，變成更好的男人。在這種催化劑下，你們的愛情也會不斷升溫。

戀愛心理學13

談戀愛的技巧之一：推翻禁錮你的無效標準

有個女孩說，一定要找一個年齡比她大5歲的男性。理由是，她喜歡成熟的。

我馬上會說，大於五歲以上的確實在閱歷方面比同齡人要多，更爲成熟一些，再從優生優育角度來說的話，男比女大7歲以上，婚後生出的寶寶身體更爲健康，寶寶智力更爲聰慧。

還有個女孩在幾千人的相親大會上說，要找一個卡拉OK唱得特好的男人。她喜歡唱卡拉OK，這樣兩個人會更有共同語言。我一上臺就告訴她，會唱卡拉OK和共同語言沒關係。共同語言是由你們的原生家庭、成長背景、價值觀來決定的，你可能通過這個方式把一堆會唱卡拉OK但跟你沒共同語言的人留下了。很多女性的挑剔都是無效的標準。你突破了無效標準，更容易走進婚姻。

談戀愛的技巧之二：不知道自己想要什麼的人是沒有魅力的

挑剔和知道自己真正要什麼，是兩回事。爲什麼有的人那麼挑剔，是因爲她恐懼，缺乏安全感，她認爲一個人有了這些缺點就是不安全了。她把挑剔當成對糟糕情況的預防。隨着一個人的內心成長，當她相信那些情況都能搞定時，她就會放棄自己的挑剔。

一個不知道自己想要什麼的人是沒有魅力的。如果一開始，你不知道自己要去哪兒，走着走着卻發現，對方去的和你想去的不是一個地方，這樣痛苦就來了。

當你知道自己想要什麼樣的`生活了，你就知道自己想要什麼人了，兩個人可以攜手前往同一個地方。

談戀愛的技巧之三：靈魂伴侶不是現成的

很多人都要找靈魂伴侶無非就是戀愛親吻還是肉體。一些人以爲找到了，三五年後卻離了。最近的離婚率顯示，3年內有1/5的人離婚，5年內有1/3的人離婚。當初我們找錯人了麼？

問題就在於，靈魂伴侶不是現成的，而是你找出一個人來，願意爲對方妥協、成長、完善自己，慢慢彼此會真正做到心有靈犀。

選擇很重要，但不要忘了經營。就像雕刻一件工藝品，原材料很棒，但沒有大師的雕琢，價值不會高；反過來，有大師，原材料不好，價值還是會很低。可是大師不能一輩子時間只等最好的原材料。找不到最好的，就得在現有的原材料中挑出最佳的。愛情也是一樣，找不到最理想的那個人，那就在現有條件中選個最好的，然後用心經營它。

有句話這麼說，請上帝賜我勇氣挑戰那些可以挑戰的，請上帝賜我心胸接受那些挑戰不了的，請上帝賜我智慧區分這兩者。

談戀愛的技巧之四：無限期尋找是愚蠢的

怎樣在麥田裏找到最大的麥穗？前提是你得知道那個麥田有多大面積。如果你認爲麥田是無邊際的，你永遠不會下手摘。

最近一個學員剛結婚，她寫了篇感言給我。這女孩很漂亮，但她有很多標準。要求老公高大、陽光、熱愛運動，好長時間都沒找到符合標準的人。她到我這裏學習，採取了“自我包辦計劃”。即給自己設定一個時間範圍，在這個範圍內去認識更多的異性，時間到了，就從認識的異性中選自己最喜歡的確定戀愛關係。到了最後時限，她還是沒找到那個高高大大的，但她從3個男性中擇優錄取了一個。她如今的老公，不高大，但顧家，體貼，她覺得跟這個人也很幸福。

一個人要學會臣服於世界，不要與命運無限制地作鬥爭。

談戀愛的技巧之五：女人追求男人的方法是吸引

我問一位單身女學員：“你認爲自己至今單身的原因是什麼？”她說：“我認識的單身男性太少了。”我再問：“那爲什麼不主動去找？”她答：“女人不可以太主動的。”女人不能主動嗎？實際上，女人不是不能主動，而是不能像男人一樣去主動。

男人的主動，是死纏爛打，送花寫情書；女人的主動則是吸引，在男人面前晃來晃去，來吸引男人動心，是被動型主動，製造男人主動追求你的機會。

當你不知道對方喜不喜歡自己時，你可以在晚上給男人發一個短信，很簡單，就問：幹嗎呢？這就是主動獲得對方注意的方式，我沒追你啊，只是問你幹嗎呢。若他對你有意，可能會回：沒幹嗎，你在幹嗎呢？借這個機會，你倆就可以互動了。但若對方說：有事嗎？那你也就知道，他對你暫時無興趣。

戀愛心理學14

談戀愛的彈性心理有哪些

1、相信愛情，但不迷信愛情。

相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現實的。這樣認識，可以使我們不迷信愛情，也就不容易受傷絕望。

2、能進也能出。

投入的時候可以忘我，結果出現時該讓理性站出來，這樣才能把握愛情的主動權。

3、主動和理性的姿態。

守株待兔似的等待愛情，一定會錯失很多機會，但盲目搶奪愛情，則會損人不利己。以主動的姿態，自信地追求愛情，而不會讓愛情因自己的追求失當而葬送。

4、具有愛的能力。

愛的能力包括付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。不要指望愛人會爲我們分擔一切，很多東西我們仍然需要獨自面對;付出比索取對愛情更有益，也使自己更快樂;寬容對愛情有出乎意料的效果，用要求、指責、退求都達不到的目的，寬容也許可以奏效。

5、有一點心理彈性。

享受愛情的親密，接受愛人的疏離，鬆和緊都能悠然掌握，擁有的時候要珍惜，失去了就趕快轉彎，不必沒完沒了地追悼過去。

6、瞭解一點愛情心理。

似可得又不可得的狀態，感情極易升溫，利用這一點可以強化愛情氣氛;愛人遇到挫折，最需安慰。

7、有一點經濟基礎。

雖然物質和愛情不一定成正比，但有一點物質基礎絕對有益於愛情的健康生長，不食人間煙火的愛情很難長久。

在男女戀愛中掌握了這些戀愛彈性心理，能夠使你們的戀情走得更加的穩當，和諧相處。在當下社會，那些戀愛中的人，他們在追求愛情時似乎很務實，諸如“把握現在”、“只在乎曾經擁有”等，其實這更表現出一種心理的空虛。我們總是容易陷入一些誤區，當面對盲目的愛情時，一不小心就更容易陷入戀愛心理的誤區。

戀愛中的男女當心幾種心理效應誤區

1、契可尼效應or初戀情結

西方心理學家契可尼做了許多試驗，發現一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。走進婚姻後，千萬不能相互比較，配偶的缺點同樣會發生在初戀身上。需記住，眷戀是惡果的溫牀，忘卻是養心的良方。放棄“未完成”的初戀遺憾，把握好已有果實的婚姻，纔是最重要的。

2、多看效應or愛的火花

對越熟悉的東西越喜歡的現象，心理學上稱爲“多看效應”。也就是說，隨着看的次數增加，喜歡的程度也在逐漸加深。每個人心中都有一頭不安分的小野獸，但這小野獸應該讓它一直沉睡着，醒了，就亂了。“多看效應”建立在純粹的愛情中，是一種美好;反之，會打破原有規則的寧靜。

3、自我選擇效應or戀愛中的`抉擇

選擇了某條道路，就在這條路上走下去，並且不斷自我強化。選擇效應對人生的影響是巨大的。

4、拍球效應or爭吵的愛

拍球時，用的力越大，球跳得越高。承受的壓力越大，人的潛能發揮的程度越高;反之，人的壓力較輕，潛能發揮的程度就較低。某些時候，吵架的確是一種交流方式，通過爭吵，容易瞭解到對方到底有哪些怨氣或不滿。然而，凡事得有度，過度的爭吵會將好感情逐漸吞噬，如同牆壁上的劃痕，日後再去精心修補，也難遮蓋曾經的傷疤。趨利避害，不要讓手中的球因過度的潛能而彈跳得無影無蹤，應該學會張弛有度的智慧。

5、投射效應or被控制的愛

以己度人，認爲自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上並強加於人的一種認知障礙。每個人都是獨立的個體，有自己的認知與理解，如果把自己的喜好與主觀意識強加給對方，很容易造成被控制的壓迫感，也難達到共鳴。愛情需要平等和尊重，切忌將“投射效應”強加於他人。

看清幾個問題讓你愛情更圓滿

1、真正的愛情能征服一切

有愛情就行了，只要我們很愛對方，婚姻就會幸福。只要我愛他，他酗酒沒關係、他老是批評我沒關係、他遊手好閒、拈花惹草。。。都沒關係，我只要一直愛他就好了，愛情能征服一切。

你若相信這個迷思，第一、你不會認真處理關係上的問題，只要相愛，衝突和差異就沒關係罷!第二、當愛情漸漸褪色，你以爲只要再多愛一點，就可以挽救這段關係，但現實是，光有愛情不能使感情持久，還要彼此合適，並有委身的決心。

2、一見鍾情纔是真愛

你怎麼知道就是他了?我就是知道嘛!當我的他(她)出現時，我一定會知道。這個迷思的危險是：第一印象不見得能夠持續下去。很多夫妻以爲第一印象很好，將來感情就會幸福，但因爲沒有面對現實，感情還是走不下去。第二個危險是，你可能會錯過真正能持久的愛。

很多人對“一見鍾情”的想法上癮，如果不是一見鍾情，就不覺得是真愛，結果可能因此錯過了可以培養出來的真愛。其實激情幾秒鐘內就可以產生，但真愛需要花時間。

3、完美配偶可以完全滿足你

很多人不自覺希望配偶能夠滿足他所有的需要，以爲只要找到完美的配偶，就可以在各方面得到滿足。真愛不是讓你予取予求的，真愛是要付出和分享。選對伴侶，可以滿足你許多需要，但不是所有的需要。

戀愛心理學15

做心理測驗，會讓彼此瞭解原生家庭的背景，彼此交往的方式。在婚前輔導中，彼此學習溝通，看到彼此的差異。

例如，要不要有小孩?若要，什麼時候有?家事如何分配?雙方對金錢的看法如何?對雙方父母的.態度如何?要不要寄錢回家?寄多少?假如這些在婚前有一些共識的話，婚後可減少很多問題。

婚姻等於二人各帶一幅自己的藍圖，去蓋一棟婚姻的房子，這是一件很困難的事。這就是爲什麼婚前的準備是這麼重要了!