彎道跑教學設計7篇

在教學工作者開展教學活動前，通常會被要求編寫教學設計，教學設計是一個系統化規劃教學系統的過程。那麼什麼樣的教學設計纔是好的呢？以下是小編爲大家整理的彎道跑教學設計，希望對大家有所幫助。

彎道跑教學設計1

一、教學設計理念

貫徹“健康第一”的指導思想，“以學生髮展爲本”。重視學生的主體地位，給學生一個情景，讓他們去體驗；給學生一個疑問，讓他們去釋疑；給學生一個空間，讓他們去放飛；給學生一個目標，讓他們去追求，努力使學生成爲課堂上快樂的小主人，發展個性，昇華創新精神和實踐能力。

二、設計思路

玩耍是孩子的權利，創新是一個民族的靈魂，興趣是最好的老師，空間是創造的樂土，問題是學習的動力。本課就是按照學生學習的心理順序來設置情景，寓教於樂，樂中施教。讓學生開開心心地玩出花樣、玩出水平，實現心中的夢想。通過情景遊戲獲取知識和身體上的`訓練，本節課着重讓學生了解彎道跑時身體、擺臂、肩部、腳的發生的變化，同時在直道進彎道跑完整練習時向學生介紹克服離心力，保持身體平穩。有意識地讓學生在實踐活動中感知、感悟和體驗，進而上升至智慧，逐步培養解決實際問題的思路、方法和能力，從中學會生活，鍛鍊組織能力，學會與人相處，拓展創新及應用能力。

三、教學目標

1、認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑練習的方法。、

2、技能目標：能初步掌握彎道跑的技術動作，發展學生自我控制能力。

3、情感目標：學生在練習中樂於活動，接受教師指導，善於動腦，與同伴合作，在集體活動中勇於表現自我。

4、生理目標：平均心率130次～140次/分。

5、健康目標：體驗在活動中的心理感受。

四、教學重點：

身體向內傾斜、擺臂動作、肩部動作、以及腳的正確用力。

五、教學難點：

克服離心力，積極保持身體平衡。

六、教學過程

1、目標導入：隨着上課鈴聲響，學生帶着笑臉，心情愉快地走進課堂，弧形隊形站隊，課前活動就全方位放開，讓學生充分展現他們的個性，教師主動融入學生羣體之中，引導學生做各種各樣的活動，如丟手絹、捕魚、貓抓老鼠、編花籃等等遊戲。課堂上學生放開手腳自由玩耍動作，其參與活動的熱情非同小可。在學生的情感自然表露的同時，更增進了師生間的情感交流，這是滲透開放型教學原則的展示，很自然地走向了過渡，讓學生儘快進入小主人的角色；通過遊戲舒展學生的身體，提高學生的靈活性和協調性，爲下一內容的體育鍛煉架橋鋪路。

2、目標實施：教師談話導入，以問題“彎道跑如何跑得快”爲切入點。在

彎道跑的學習過程中，首先從國小生的心理角度出發，國小生都具有好奇和好勝的特徵。爲吸引學生主動學習。首先，讓學生進行直道跑練習；其次，讓學生練習彎道跑；通過兩種不同形式的跑，讓學生帶着問題思考並解決問題。彎道跑的練習往往比較單一、枯燥乏味，從直線進入彎道跑時，身體應向內傾斜，加大右腿的蹬地力量和擺動幅度，右臂也相應地加大擺動的力量和幅度，以利於迅速從直道跑進彎道。爲了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內傾斜，左膝稍向外展，左腳外側着地；右腳內側着地，同時，並加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，右臂擺動的幅度和力量稍大。最後，我利用遊戲提高學生快速奔跑的能力，激發學生的競爭練習興趣，使學生真正感受“樂中學”、“動中練”、“玩中間”、“玩中樂”，全身心投入教學中，活躍教學氣氛。

3、目標反饋：在課快結束之際，我以平等的心態，引導學生進行評價。緊接着在音樂的伴奏下，師生起舞陶冶身心，調節心態，輕鬆愉快的氛圍爲本課劃上圓滿的句號，別有一番情趣。

彎道跑教學設計2

一、教學內容

1.彎道跑2.遊戲：十字接力

二、教學目標

【知識與技能】

能說出彎道跑“一大一小，內外結合”的技術要領，初步建立技術動作的概念。

【過程與方法】

通過練習和遊戲，發展學生學生快速跑的能力以及身體的協調能力。

【情感態度價值觀】

提高學生的自我思考意識和集體意識。

三、教學重難點

【重點】合理的身體傾斜，正確的擺臂姿勢以及兩腳着地的方法。

【難點】控制重心，保持平衡。

四、教學過程

(一)開始部分

課堂常規：體委整隊，報告人數;師生問好;宣佈本課內容及要求;安排見習生。

要求：動作規範，隊列整齊;精神飽滿，口號洪亮。

組織教學：四列橫隊

(二)準備部分

1.圍繞操場內的.標誌桶做繞圈無規則慢跑

2.徒手操

(1)伸展運動(2)振臂運動(3)體轉運動(4)弓步壓腿(5)活動膝關節(6)活動腕踝關節

要求：動作舒展，充分活動。

組織教學：四列橫隊成體操隊形散開

(三)基本部分

1.提問直線跑和彎道跑的區別，學生思考並積極的回答問題。

2.教師示範直線跑與彎道跑，學生觀察教師示範身體的變化並回答剛纔的問題。

教師總結：彎道跑的動作要領爲“一大一小，內外結合”，大爲右臂擺動幅度大於左臂，左臂的擺動幅度小於右臂，右腳的前腳掌內側着地，左腳的前腳掌外側着地，身體適當向內傾斜。

要求：動作到位

組織教學：四列橫隊成體操隊形散開

3.學生練習

(1)原地擺臂練習(10S×2組)

(2)學生左腿彎曲，右腿伸直，練習擺臂，體會重心的傾斜(10S×2組)

(3)原地高擡腿加擺臂組合練習，體會腳着地動作與擺臂的協調。

(4)學生分成4組，在4個圈上進行慢跑(慢速1組，中速3組，快速2組)

要求：體會重心的傾斜，手腳協調

組織教學：四列橫隊成體操隊形散開

4.遊戲：十字接力跑

學生成四隊分別站在練習點(圓圈中兩條相交的直徑上)，圍繞圓形路線跑進，學生分別從各點出發後回到起點，與第二位同學擊掌後依次進行。

要求：按照規則完成比賽

(四)結束部分

1.放鬆活動:在輕音樂的氛圍中拉伸放鬆

2.集合整隊，小結

組織教學：四列橫隊散點隊形

五、場地器材及負荷預計

1.場地器材：田徑場一塊、標誌物若干、錄音機1臺。

2.預計強度：

練習密度：36%—40%;平均心率：130—140次/分;練習強度：中等強度。

彎道跑教學設計3

一、指導思想

本課以彎道跑爲教學內容，是以在水平五目標的引導下，依據高中學生在田徑學習的基礎上確定的，在設計上，充分貫徹健康第一的指導思想，以學生髮展爲中心，促進學生的全面發展，在教學中，以學生練習爲主線，小組合作爲核心，做到面向全體學生。同時讓每個學生在學習中相互探究，互幫互助，充分體現了學生的主體地位。這不僅可以創造輕鬆的'學習氛圍，還能有效的學習彎道跑技術，從而提高學生的有氧耐力。

二、教材分析

有氧運動是體育教學中重要的項目之一，而《彎道跑》有屬於田徑教學範疇，是學習田徑中各類跑的基礎教材，爲了提高學生的有氧耐力素質，故此學習彎道跑技術，經常練習不僅可以提高運動能力和心血管系統功能，而且還可以培養學生的意志品質，爲文化課學習打下堅實的基礎。

三、學情分析

本科教學對象是高中年級學生，他們處於青春發育期。愛好廣泛，對運動項目有自己的主張，對體育健康課也有更高的要求。他們根據自身的條件，選擇喜愛的項目，形成運動特長，爲終身體育打下基礎。

四、教學目標

認知目標：學習彎道跑技術是提高有氧耐力的重要環節之一。

技能目標：掌握彎道跑技術可以發展速度耐力素質和跑的能力。

情感目標：培養學生團結互助和鍛鍊頑強意志品質，同時也能體驗在學習中的樂趣。

五、教學重難點

教學重點：步幅要大，重心要高。

教學難點：控制身體的離心力。

六、設計思路

1、在開始部分，運用喊數抱團的遊戲，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。再做徒手操，可以讓學生的身體活動充分，同時爲彎道跑學習打下基礎。

2、基本部分，先進行直道接力的競賽，然後採用提問的方式導入彎道跑學習，這時教師講解，示範。讓學生有針對性的示範找出不足，這時每個學生根據自身情況，利用擺臂，高擡腿等手段進行改進，最後在直道和彎道上進行完整練習。

3、在結束部分上，教師講解讓學生回想彎道跑技術動作，然後放鬆，以便身心快速恢復到課前的狀態。同時學生自評，互評。最後教師總評。這樣可以再次加深學生對本課所學知識的理解與記憶。

七、教學方法

在教學過程中，體現以學生爲主體，培養學生創新精神，主要運用教師的講解和示範，學生之間相互探索，師生互評。遊戲競賽等方法在完成本次課的教學目標。

彎道跑教學設計4

一、教學設計理念

貫徹“健康第一”的指導思想，以學生髮展爲本。重視學生的主體地位，讓學生主動去體驗；給學生一個疑問，讓他們去釋疑；給學生一個空間，讓他們去放飛；給學生一個目標，讓他們去追求，努力使學生成爲課堂上快樂的主人，發展個性，昇華創新精神和實踐能力。

二、教材分析

根據《體育與健康課程標準》，田徑的彎道跑是八年級的主要教學內容，且彎道跑的技術是田徑運動中必不可少的，但是單純的技術教學枯燥，會使學生產生厭惡的'情緒，因此在設計本課的教學時採用了多種形式的組織方法，結合遊戲及競賽來調動學生練習的積極性，使學生能夠在愉快的氛圍中學習和體會彎道跑的技術。

三、教法與學法

主要教法：提問法、示範法、遊戲法、語言提示法、指導糾錯法、共同參與法、比賽法。 主要學法：遊戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學習法、比賽法。

本課的教學方法多樣，學生練習的積極性高，體現愉快教學的目的。在體會動作技術的同時，也有效提高了學生的身體素質。

四、教學目標

認知目標：學生能瞭解彎道跑技術，知道彎道跑的鍛鍊價值。

技能目標：學生通過自我嘗試體驗和自我觀察、發現來學習，80%學生能夠基本掌握彎道跑技術，20%學生能夠較好掌握彎道跑技術，並積極進行嘗試和運用，發展速度素質和身體協調能力。

情感目標：學生積極體驗合作成功的喜悅、競爭的魅力和思考的樂趣，培養拼搏奮進的精神。

五、教學重點：

彎道跑時身體重心的控制

六、教學難點：

身體各部位的協調用力

七、教學過程

1、準備部分

課堂常規後，教師帶領學生進行熱身活動，首先是繞足球場各條標線和中圈慢跑，活動各個關節，再利用中圈進行追逐跑遊戲。在熱身過程中滲透“圓”的概念，提前讓學生體驗彎道跑的相似感受。

2、基本部分

首先教師創設練習條件，並拋出問題，哪種姿勢最難跑？在彎道上跑與直道上跑有什麼不同？出現了什麼現象，你用什麼辦法克服的？之後練習分別用雙手不擺臂跑彎道、只用左手跑彎道、只用右手跑彎道、雙手配合跑彎道，讓學生分別體驗各種姿勢在彎道跑中的感受。練習後學生分組討論，通過不同練習形式的體驗比較、交流研討發現彎道跑技術的特點。再引入彎道跑技術教學，教師講解示範彎道跑技術重點，身體重心向內適度傾斜，右臂前擺稍大稍向內，左臂稍小。先複習原地直道跑擺臂，再學習原地彎道跑擺臂，原地體驗直道和彎道擺臂動作。強化彎道跑技術突破難點，身體各部位協調用力。之後學生運用研討、交流的經驗再次檢驗彎道跑技術的科學性和實用性，練習慢速彎道跑、快速彎道跑、直道跑進入彎道跑、彎道跑進入直到跑，進一步提高彎道跑時的身體姿態，並找出優秀典型進行展示。同時激勵其他同學勇於展現自己，培養競爭意識。基本部分的最後安排接力比賽，男女同學分別按水平組合成 4—5隊，每隊4人進行4×50米接力跑比賽。激發學生的競爭練習興趣，使學生真正感受“樂中學”、“動中練”、“玩中間”、“玩中樂”，全身心投入教學中，活躍教學氣氛。

3、目標反饋

在課快結束之際，我以平等的心態，引導學生進行評價。緊接着帶領學生進行放鬆，調節心態，輕鬆愉快的氛圍爲本課劃上圓滿的句號。

彎道跑教學設計5

一、教學指導思想

本課以快速跑中的彎道跑爲主線，遵循體育教學規律，力求貫徹“健康第一”的指導思想，努力踐行新課標理念，以學生髮展爲中心，從學生身體的基本活動能力出發，通過情景激趣、啓發指導、分層遞進等教學手段，引導學生開展反覆學練，以達到發展學生的奔跑能力，培養學生自信，勇於挑戰自我的能力以及團結協作的能力；激發和保持學生對於田徑運動的興趣，展示自己的個性，讓學生在學練中體驗成功的快樂，促進身心健康，達到完成學習目標的目的。

二、教學設計思路

本人將快速跑單元安排爲七個課時，本課爲第三課次，內容是彎道跑。本節課緊緊圍繞兩個同心圓做文章，讓學生在不知不覺中學會彎道跑技術。通過直道快速跑與彎道快速跑作比較，讓學生不斷體會彎道跑的技術動作，並在反覆的練習中鞏固與提高。在教學中既注重同班級學生的共同特徵，又重視學生個體發展中的差異。設置不同層次的`發展目標及多層次的學習目標，讓每個學生都能得到發展。

三、教材與學情分析

彎道跑是一項有固定動作規格，集健身、健美、健心於一體的體育運動項目之一，在日常的生活圈裏較爲常見。彎道跑的技術關鍵是跑速越快，身體向內傾斜越大，外側手臂擺動越大。本節課教學的重點是蹬地的方法、擺臂的方法以及上下肢的協調配合；難點是彎道內快速完成向前的跑進。

授課班級爲南外仙林分校八年級（8）班的學生，男、女生共40人。兩班學生在七年級學習田徑的基礎上，已具備一定的快速奔跑能力，身體素質較好，學習能力強，具有積極參與體育活動的意識和團結協作的精神，集體榮譽感和競爭意識強。

期望通過本課學練，學生能知道彎道跑的技術要領，以及動作原理；能做出身體內傾、外側擺臂大於內側擺臂的彎道跑動作；能在各種遊戲中體驗運動的樂趣與成功的愉悅，提高團隊的協作能力。培養養自主學習的習慣與刻苦耐勞的精神。

四、教與學的方式方法

根據八年級年級學生的身心特點，本課主要採用教師啓發指導，學生反覆練習的教學策略，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變、循序漸進的教學手段，做到身心協調發展。本課次初步預設的教法爲：講解與演示、設疑與釋疑、引導探究、分層教學、遊戲法、競賽法。學生的學法採用：小組合作探究、觀察與思考、討論與分析、練習法、競賽法、自我評價與互評。課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，以達成教學目標爲目的，突出運動主線，突出合作學習，力求做到合理緊湊、流暢、循序漸進。

五、主要教學策略和特色

（一）情趣導入：通過教師抑揚頓挫的話語激情講解奧運冠軍博爾特200米奪冠的情景，引出本次課的教學內容：彎道跑。並通過“報數成團”、“穿針引線”等遊戲激發學生積極參與熱身活動的興趣，爲進入彎道跑教學做好鋪墊。

（二）體驗學習：通過“呼號繞圓”、“兩人魚貫跑”的遊戲，在教師的引導下讓學生自己體會快速過彎道時身體動作的變化，並通過“繞圓接力比賽”，讓學生在不斷的練習中逐漸掌握彎道跑的技術要領。用日常生活的例子結合掛圖講解彎道跑動作的原理，加深學生對於彎道跑技術動作的理性認識。並在圓的兩端分別畫上兩條相交的直線，以此讓學生自主體會“直道——彎道——直道”的動作變化感覺，最後通過比賽來提高學生練習的積極性，同時讓學生自我參與評價，通過展示、肯定成績與糾正錯誤相結合，引導學生形成正確的技術動作，從而鞏固與提高彎道跑技術。

（三）恢復身心階段：教師鼓勵與自我評價相結合，並在音樂的伴隨下一起跳“兔子舞”，最後在優美旋律的伴奏下通過拉伸運動讓身體得到自然的放鬆。

彎道跑教學設計6

一、教材分析：

本課例體現研究性學習方法在教學中的運用，旨在培養學生的學習主動性，激化學生的學習興奮性和鍛鍊學生吃苦耐勞的精神品質；使學生在快樂、輕鬆、自主自由的氛圍中掌握彎道跑的基本技術動作，形成跑的正確姿勢，提高短跑的能力，培養思想和心理品質。

1、教學內容的分析

彎道跑是短跑技術教學中的重點，是學生取得較好成績和鍛鍊效果的主要階段。本次課正是基礎上進行的一次較高難度的學習課。以“動作、造型的.協調和自然，形成正確的動力定型”爲學習目的而開展的研究性課型.學生情況分析：

這堂課面對的是國中三年級的學生，全級共有十二班700多個學生，同學們的身高、力度、協調性和模仿能力等指標都不盡相同。同時，國中生的學習意識較強，興趣較高，有強烈的表現的需要。另外，這些學生都已經學習了兩到三節課的彎道跑技術，都有了一定的認識和基礎，現在正是進一步提高他們跑的能力的時候。所以，同學們對如何開展學習研究一一模仿動作、協調動作、形成動力定型存在太大的難度。

二、教學目標：

基於以上兩點的分析，本次課的教學目標是：

1）、學習與提高短跑中“彎道跑”技術，體會扒地、蹬地、擺臂等技術動作；

2）、通過同學們的模仿練習、自主練習、反覆練習的過程，全面提高同學們的模仿能力、協調能力和形成動力定型。

3）、通過學習和練習達到鍛鍊學生身體，增強學生體質，提高學生短跑能力的目的，爲體育會考打下一定的基礎。

三、教學重點、難點：

1、引導與促使學生的學習過程由被動向主動轉變，化單調枯燥爲活潑生動；

2、如何引導與組織學生來達到這種效果.

四、教法

教學中多應用示範進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節課我主要採用以下幾種教法：

1、啓發嘗試教學法：依據“實踐----認知----在實踐”的規律，在講解前，先使學生主動探索，啓發學生創新練習，理解知識、自我完善，同時也體現了“先學後教”的基本原則。

2、示範法：利用學生模仿能力強的特點，在本節課中讓學生多看動作優美標準的示範，激發學生的學習興趣

4、指導、糾正錯誤法:在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規範動作。

5、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發現閃光點，提高學生的主動性。

五、動作要點、易範錯誤動作和糾正方法：

動作要點：

身體合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的着地方法。

克服離心力，保持身體平衡，上下肢協調配合，儘量提高速度，以期提高200米跑成績

六、教學過程

1、收心熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟爲：首先是課堂基本常規（包括師生問好、宣佈課的目標任務等）。徒手操練習。

2、情緒發展階段(基本部分)：大約用時25分鐘。1.讓學生充分了解調整起跑器的方法和作用。掌握起跑後彎道加速技術

4、恢復身心階段（結束部分）：大約用時4—5分鐘。具體步驟爲：①放鬆運動（4X8拍）②教師講評本節課的情況，並對課堂中發現的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。最後師生有禮貌的再見。

5、本節課使用的場地器材爲：田徑場地、

七、預計課的效果

預計教學目標基本實現，90%以上的學生能掌握彎道跑技術的技術要領；40%的學生能熟練的掌握，並能優美的完成動作。

彎道跑教學設計7

　一、指導思想

本節課堅持健康第一的指導思想，培養學生的健康意識和體魄，注重學生的身體、心理和社會適應方面的發展。以學生親身體驗爲主線，以小組合作爲核心，是可以與新課標的要求一學生爲主體的教學思想。運用合理的科學有效的教學方法和手段激發學生的鍛鍊興趣，讓學生在一種愉快的氣氛中得到鍛鍊，得以發展身體素質。達到終身體育鍛煉的目的。

　二、教材分析

彎道跑是在跑的項目中不可缺少的重要環節，技術要求較高。在現代跑的項目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力項目中，彎道佔一半以上的距離，而且彎道跑技術的好壞直接影響體力的消耗，從而影響跑速。因此相當重要。彎道跑可分爲擺臂技術，步法和身體重心傾斜三個環節。爲克服離心力，彎道跑擺臂時，右臂擺動幅度、力量大於左臂，身體向圓心傾斜（向左傾斜），右腿膝關節稍向內扣，以前腳掌內側着地，左腿膝關節稍外展，用前腳掌外側着地，同時並加大右腿的前擺幅度。這些動作要求在具備一定的力量基礎下，對學生的平衡，自控，調節及空間感覺能力要求較高。

三、教學過程的.設計思路

　　1、開始部分

（1）課堂常規、活動筋骨，預防傷害事故

（2）激發運動興趣，以遊戲比賽的形式調動學生的積極性，並在無形中引入本節課主題

　　2、基本部分

（1）學習體驗，掌握運動技能通過學生小組合作、探究學習，激發學生的學習熱情，培養學習興趣。

（2）展示運動技能，通過個人展示，學生互評，提高學生自主實踐的能力，爲學生終身體育奠定良好的基礎。

　　3、結束部分

放鬆練習，結束小結，在學生身體負荷已經達到一定的強度指數，身體機能開始下降，通過肢體和精神放鬆練習，讓學生在歡樂中結束本課。

　　四、教與學策略

教學方法上強調對學習的指導，以學生練習爲主，探究練習爲主，教師只起引導、調控的作用。課堂上利用分組合作學習的形式，給學生充足的時間和空間，營造寬鬆活波的課堂氣氛。從而提高學生自主、合作、創新的能力。

　　五、本課的特點

1、利用蛇形跑，8字跑等熱身活動，讓學生對彎道跑有個初步體驗。

2、利用S型迎面接力比賽巧妙引入彎道跑教學內容。

3、利用分組圓圈練習體驗彎道跑技術，使學生思想輕鬆，學習興趣濃厚。

4、使用標準跑道體驗彎道跑技術，學習彎道跑後，學生有比賽慾望，趁熱打鐵鞏固學練內容。