如何管理幼兒園大班孩子的午睡

幼兒午睡是一種集體行爲，與具有一定個體自由度的其他幼兒集體活動不同的是：幼兒午睡要求幼兒能大體同時安靜入睡。然而我們經常會發現一些幼兒在幼兒園午睡時睡不着，進入大班以後，這個現象變得尤爲嚴重，對於絕大多數幼兒來說，沒有老師的強制介入，他們是做不到這一點的，而且年齡越大，能主動入睡的情況就越少，有時甚至老師的強制介入也起不到任何效果，因此，在當下幼 兒園生活中，午睡逐漸成了幼兒最討厭的環節之一，對於不能入睡的幼兒來說，午睡時間是一個比較難熬的過程，有的幼兒午餐後不願主動睡覺，找各種理由推遲上牀午睡的時間，即使在老師的督促下，上了牀也不能安靜入睡，他們會在牀上咬被角，啃指甲，甚至帶些小玩具躲在被子裏悄悄的玩，特別要注意的是，當幼兒悄悄玩耍時，若有東西不甚滑如鼻腔，咽腔等地方，會造成不可估量的後果。特別是大班幼兒，思想和行爲能力比小班和中班有很大的提高，他們有時做的一些"小動作"，教師不一定能第一時間發現，因此潛在的危險也相對較大。再者，幼兒的生命和健康是第一位的，睡眠除了具有調整幼兒正常生理機能的作用外，對幼兒的生長髮育也是至關重要的。爲此，幼兒園大班孩子的午睡問題引起了我的興趣和關注。

從老師自身和幼兒兩個方面來看，存在以下問題：

（一）教師對午睡認識不到位，管理偏軟。

午睡的目的是讓幼兒得到充分、合理的休息，調節精神，爲下午活動積蓄精力，打好基礎。但有的教師沒有真正從思想上認識到午睡的重要性，放鬆了警惕，至於幼兒睡姿不正、說話聲、吵鬧聲、上牀後不能安靜的入睡現象要求不夠嚴格，給幼兒身心造成影響，造成了幼兒午睡質量不高，以至於影響了幼兒下午的活動。

（二）老師精力分散，難以保證午睡質量。

教師只顧削蘋果（幼兒起牀後吃的午點），這個時候有的幼兒交頭接耳、玩小動作、扯被角、踢被子等，使午睡秩序混亂，幼兒入睡率低，降低了午睡的質量，也間接影響了下午幼兒參與活動的積極性及活動的質量。

（三）午睡場面混亂，影響孩子入睡。

幼兒受年齡的限制，自我約束能力差，脫下的鞋子不統一放置，亂放亂擺現象時有發生，有的孩子起牀穿衣都要先找衣服。有的教師認爲，幼兒園的午睡就是讓幼兒安靜入睡就可以了，忽視了幼兒良好生活習慣的培養，對幼兒脫下的衣服沒有統一的放置要求，久而久之使幼兒養成了不良的生活習慣。

（四）針對性管理不夠，對個別孩子管理不力。

有的幼兒天生的睡眠少、入睡慢甚至整個中午不合眼，同時還要拉他的鄰牀同伴講話、玩耍。使想睡的幼兒不能安然入睡。

那麼如何管理孩子午睡呢：

（一）做好午睡前準備工作。

1、營造午睡氛圍採用場景、音樂催眠法，講故事，兒歌等。在睡覺前可以讓幼兒聽着和緩優雅的旋律、節奏舒緩寧靜的音樂：如搖籃曲等，輕聲進入午睡室，並用手勢代替語言，暗示幼兒儘快入睡。多用鼓勵性的動作誇獎他們，翹翹大拇指，輕輕地安撫他們的頭部，使他們產生一種安全感，溫馨感。另外在午睡室的牆面上可以佈置一些符合午睡環境的星星，月亮，小動物，小朋友睡覺動態等等，來增強幼兒睡覺的慾望。

2、合理安排午睡前的活動，睡前過分的`運動易引起幼兒興奮、神經緊張。因此，在午飯後，我們注意爲幼兒安排一些安靜放鬆的活動，使入睡時情緒安定：看書、摺紙、散步等。或分組按幼兒的意願活動，自己選擇圖書角、音樂角、美工角、娃娃家的活動區，組織幼兒散步等。

3、做好睡前如廁工作。

平時，我們不難發現有個別的幼兒因睡前玩得太開心而忘了小便，午睡不到兩三分鐘就叫：老師，我要尿尿。而其他某些調皮的孩子也就跟着湊熱鬧：老師，我也要尿尿，我也要尿尿……；也有一些孩子或因睡不着等各種心理因素也會在午睡期間不停地喊，"老師，我要尿尿了……；結果，影響了整個班的睡眠。因此，我們在午睡前10分鐘，做好及時提醒幼兒大小便的工作，排空膀胱內的尿，清除生理對午睡的干擾。對個別不想或不願意者，教師作好細心觀察，及時督促。幼兒大小便後，要求他們輕輕地進午睡室，自己安靜地上牀，對個別情緒易激動者，教師更多的採用親切柔和的言行態度，拍拍他的背、摸摸他的頭，使幼兒感覺到媽媽的呵護，轉移其注意力，使他自然地安靜下來，以保持一種安靜的氛圍。

（二）抓好午睡的管理。

1、建立合理的午睡制度，並嚴格執行。

幼兒午睡期間，閒人不得入內，不得在午睡室裏聊天，做到走路輕，說話輕，保持一個祥和的午睡室。

2、人性管理，注重質量。

（1）睡覺前給孩子一定的時間，在睡覺前三分鐘我將提醒：小朋友可以在這幾分鐘內做完自己想做的事。時間一到，就必須閉嘴休息，睡不着的沒關係，閉上眼、嘴巴聽老師講故事，有了這樣的安排與提醒，到了午睡時，孩子們顯的安靜多了。午睡時要求孩子根據季節的變化及時調整脫去衣服的多少，時刻爲孩子蓋好被子。這樣既讓孩子睡得舒服，又能有效地防止感冒。其次，要注意幼兒不良的睡眠姿勢。由於孩子年齡較小，不良的睡眠姿勢較容易影響其正常的生長髮育。爲此，不能有半點疏忽。