辦公室裏易坐出的兩種病
頸椎病
頭暈、頭疼 人們一向認爲頸椎病是老年病,可是現在逐漸有年輕化的趨勢,三四十歲就出現頸椎問題的在臨牀中也不少見。
看病的時候他們訴說自己頭暈、頭痛,有時還會有噁心、嘔吐,但不知道是頸椎出了問題,通過檢查才知道是頸椎引起的,原來還要看骨科。 人的頸椎主要支撐頭部,其活動範圍較大。長時間有低頭的動作時,頸椎長時間處於屈曲位,而頸椎的第5-6節此時受應力最大,而頸部肌肉也處於緊張狀態,頸後部肌肉和韌帶最易受牽拉勞損,椎體前緣因間隙變窄相互磨損、增生,所以纔會刺激附近神經原引起疼痛。
而當頸椎間盤突出,刺激壓迫血管時,造成大腦供血不足,可引起頭暈、噁心等症狀。
醫生提醒:有時候患者往往想不到自己有頸椎病,而頸椎病又會涉及四肢、頭部、軀幹,普通人也很難想象這些毛病都是出在頸椎上。這種情況下,只要想到有頸椎病的.可能,做一個頸部X光片或頸部CT,便可確診。
腰椎病
腰痠背痛 人的身體有四個生理彎曲,頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸、骶椎後凸,這樣的彎曲主要是緩衝身體的重力和彈跳後的壓力。原本腰椎是向前凸,可是由於坐姿不正確,老是駝背,結果使腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織長期受到牽拉狀態,造成慢性損傷,並由此產生腰部疼痛,時輕時重,有時候疼起來連彎腰都受不了。
醫生提醒:辦公室工作人員最容易“坐不正、站不直,由於坐着工作的時間長,不可能時刻保持腰部的挺立。而有些人下班回家後會躺在沙發上或牀上看電視,其腰長期後凸沒有支撐,腰椎間盤彈性減低,結構鬆弛,也最容易導致腰椎間盤突出。
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