幼兒園保護牙齒演講稿
把每年的9月20日定爲愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康。下面小編爲大家整理了幼兒園保護牙齒演講稿,一起來看看吧。
幼兒園保護牙齒演講稿【1】尊敬的老師,親愛的同學們:
早上好!我是604班的周欣。你們知道今天是什麼日子?今天是9月20日,是全國愛牙日。世界衛生組織制定的“口腔健康的標準”是:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現象。
口腔健康是人全身健康與生命質量的重要組成部分,是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。作爲國小生我們應科學保護牙齒,如:
1、定期口腔健康檢查:每半年或一年檢查一次。
2、正確選用保健牙刷:保健牙刷的特點是:刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細而有彈性。
3、掌握正確的刷牙方法:保護牙齒最重要的是有效刷牙,堅持正確的刷牙方法,能刷除牙菌斑,同時還可對牙齦進行按摩。正確的刷牙方法應是:上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面,來回刷,裏裏外外都要刷。
4、提倡早晚刷牙,飯後漱口。健康人一般每天刷牙1~2次,但對牙齦或牙周疾病的人應強調早晚刷牙,午飯後也要增加一次,每次刷3分鐘。
最後希望我們都來講究衛生,保護牙齒,關愛健康!謝謝大家!
幼兒園保護牙齒演講稿【2】大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護牙,笑容甜美》。
俗話說得好:“民以食爲天,食以齒爲先。”世界衛生組織把每年的9月20日定爲愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因爲它直接關係着我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心願。
世界衛生組織給口腔健康的標準下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現象。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙,飯後漱口等衆所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙,牙刷與牙面呈45度角,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,不要橫刷。每個牙刷3個面,每次持續2—3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把,刷後用清水多衝洗幾次,甩幹水份。1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙籤或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。
6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴脣、張口呼吸等不良習慣,這樣會造成牙齒的錯位畸形,影響美觀。糾正不良習慣有利於牙齒保健。牙齒排列不齊應儘早矯正。
7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啓瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
10、常飲茶水。茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更甜美、更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
幼兒園保護牙齒演講稿【3】親愛的老師,同學們:
大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一週的星期天),就是“全國愛牙日”,全國愛牙日設立的宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在羣衆中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育,增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,建立口腔保健行爲,從而提高全民族的`口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護牙齒,關愛健康"。
俗話說:牙疼不是病,疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織,把每年的9月20日定爲愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因爲它可是直接關係着我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個人的心願。
由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關係。所以我們要掌握正確的口腔保健常識。
第一:要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,刷牙的次數不宜太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法:順着牙,豎着刷,刷完裏面再刷外面。不能橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
第二:要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。
第三:要定期進行口腔檢查,如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應及時修補或拔除。
同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多於所受的保護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時保護我們的牙齒,相信你們一定能做到的!
謝謝大家!
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