姿態是演講戰無不勝的基礎
姿態的表現是你內心的外露。有的人,一舉手,一投足都會引起人們的反感。那麼,即便從他嘴裏說出再確鑿的事實,聽的人也會把他說的話打上折扣。有許多事情,就是由於說話的人不拘小節從而影響了他演說的效果。同樣,演說的人自己都很羞怯、緊張,而要想讓聽衆對於你講談的效果有個良好的感覺,似乎不大可能。故此,發表演說的最適當態度就是自然、隨和、親切、真誠這是一個演說者最寶貴的財產。
1、如何消除羞怯,窘迫的緊張感
前面說過,每個人,至少大多數人站在人面前開口說話。都會有程度不同的緊張感,雖然稍帶結巴的口吃反倒會增加聽衆對你的信賴感。但過度的話,情形就會大不相同了。要在大庭廣衆面前自然,流暢他說話的確不很容易,這對每個人都是一種非常的考驗。做演員的尤其能體會到這點。尤其對於那些生性羞怯,不善言辭的人更是很困難。
我們聽到過許多這樣的例子。一個孩童在他五、六歲時就能伶俐,自然地在公衆面前講話,並表達的很出色,使人常常有“小大人”的感覺。可是當他真正長大,到二十歲或三、四十歲時,再看看他吧,他彷彿成了烏龜,時常把頭縮在自己的脖子裏,更不用說讓他在公衆面前講話了。因此說。緊張完全是心理方面的原固,包括羞怯、拘謹等。
凡是一個正常的人,只要他的`聲帶未受到損失,頭腦的神經沒有毛病,他都可以自由發表言論。可許多人,剛剛還是伶牙利齒,突然插進陌生人,或換個場合,就變得迂納起來,這便是緊張的表現了。由於緊張,會使你精神恍餾,瓦解你思考神經,造成你言詞的混亂和失誤,使演講中斷或差強人意,因而也就達不到
你預期的演講或說話效果了。
一個人緊張的原因是多方面的。除了上面說的本身的心理因素外,還包括外界的一些因素。諸如會場的氣氛、環境的不適等,聽衆的感覺和表現也是影響演講者心情的重要因素之一。有時候,一個人的羞怯或緊張似乎很難改變,這也是人與人交往的最大的絆腳石。無論是身體上,還是心理上,侷促不安的緊張感是隨着年齡增長愈老且堅的,要想打破這種狀況,只有靠你自己,別人是幫不上你什麼忙的。
一旦當你放鬆自己的心靈,能夠毫無顧忌、毫無畏懼地表達自己的思想的時候,你會覺得有一種突然而來的自由,就象小鳥從拘禁的籠裏得以展翅高飛,自由的思想從你自由、輕鬆的心靈中自然流露出來,所有的緊張和羞怯會隨風而逝的。
2、機智、巧妙地把緊張變成一種幽默
許多舞臺經驗相當豐富的戲劇演同,當他在開幕前仍然會激動而緊張。其實愈有經驗的人,他的觀察力也愈強、對於環境及人事的敏感性也強。所以說,他的緊張是一種對於環境的恐懼和對自身信心不足的表現。
面對這種情況,你首先要保持清醒的頭腦,要清楚作爲一個演說者,你個人的形態對聽衆的影響是至關
重要的,千萬別把自己逼入自己製造的模子當中,而使自己看起來象個傻子。一旦你能在人羣中安遁隨意,就不可能再退縮。不論是對個人還是對人稗,都能以正常的、平日的方式來表達自己的意見。
有許多人,通過呼吸來調整自己的緊張心態、改變發聲,只是消除緊張的一種方法,而且這種方法要訓練相當長的時問。有時候人們說不清在什麼時候,就會突然而來地涌上一種緊張情緒,如何消除這種突發的緊張感呢,這就需要你的聰明才智和應變能力;你是否能把你的緊張變成一種幽默。
我聽到過這樣的一個故事,一位女歌星在同一位她所仰慕的名歌星共同演唱時,由於大緊張,而走了調,於是她清清嗓子對衆人說:“由於我極力攀高,結果摔下來才發現高處不勝寒,於是只好回到平地重新開始。”她用幽默平復了她的緊張。
所以,每個人只要他能正確認識自己,清醒面對形勢,再加上聰明才智和敢於自嘲的幽默,他會圓滿完成他的演說的。
另外,穩住自己的緊張情緒,儘快適應聽衆,還有以下原則供大家參考:一是對會場或現場的講究不大清楚、明白時,應在事前就向有關管理人員詢問清楚,瞭解哪怕是些細節的問題,這樣可以輕鬆你的心情,緩解你的不安,穩定你的情緒。:
二是對於你的同桌或鄰近的人應主動打招呼且隨意的交談,當然,儘量坐在你熟識的友人旁邊,這樣會
3、有助於你放鬆自己的情緒。
三是在宴席上,你未開始演講之前,可以隨意的吃喝,並輕鬆地聽取別人的演說,這樣你就可以從容上臺了。
要清楚,無論如何偉大的人物都會有他們的弱點,就象牙痛時,每個人都會皺眉頭一樣。名人或地位高的人都不會例外。因此無論你面對怎樣的聽衆,都不可畏懼。
著名小說家毛姆曾經說過:“頗有名望的政治家和成功的軍人,都因爲職權而令人感到偉大。其實地位一旦改變,他們也不過是平凡的人而已。”因此,你大可不必被有社會地位的人困惑住,把他們作爲普通且平凡的人,這樣你就不會緊張了.
-
(集合)一次的演講作文
在學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。那麼你有了解過作文嗎?下面是小編爲大家收集的一次的演講作文7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。一次的演講作文篇1當我毅然決然的站起...
-
關於感恩故事演講稿
演講稿可以幫助發言者更好的表達。在社會發展不斷提速的今天,演講稿使用的情況越來越多,還是對演講稿一籌莫展嗎?下面是小編爲大家收集的關於感恩故事演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。關於感恩故事演講稿1尊敬的老師、親愛的同學們:操場圍牆上的體育運動圖片,你...
-
一次難忘的演講作文7篇【經典】
在日復一日的學習、工作或生活中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文根據體裁的不同可以分爲記敘文、說明文、應用文、議論文。那麼,怎麼去寫作文呢?下面是小編幫大家整理的一次難忘的演講作文7篇,僅供參考,大家一起來看看吧。一次難忘的演講作文篇1今天上午...
-
第一次演講作文範例(3篇)
無論是在學校還是在社會中,大家都經常看到作文的身影吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編整理的第一次演講作文3篇,希望對大家有所幫助。第一次演講作文篇1星期一的下午,老...