胃痛怎麼辦
胃痛其實是一種中醫病證名,大多是由於外感寒邪或者是飲食所傷導致的胃部疼痛,胃部一旦痛起來會嚴重影響我們的正常生活,那麼胃痛怎麼緩解呢?胃痛的'原因有哪些呢?治療胃痛最好的方法是什麼呢?今天,小編給大家帶來了治療胃痛的小偏方,效果是非常不錯的,趕緊一起來學習一下吧!
導致胃痛的原因有哪些
1.胃疼發生的常見病因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷,若寒邪客於胃中,寒凝不散,阻滯氣機,可致胃氣不和而疼痛。
2.脾胃虛弱病後脾胃受損或素體脾胃虛弱,中陽不振,寒從內生,以致脾不運化,胃失和降,而發生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養,胃氣不和亦能發生疼痛。
3.飲食不節暴飲暴食或過食生冷肥甘之品,以致脾胃受傷,食滯中焦,氣機不利而產生胃脘疼痛。或因寒涼傷中,胃陽被遏,正邪交爭,而胃痛乃作。
1.揉內關
內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
2.點按足三裡
足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
3.揉按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,還能增進食慾。
結語:出現胃痛,我們只需要根據上述手法來做就可以有效的緩解了,我們生活中也要注意每日三餐定時定量,不要吃一些垃圾食品,而且吃的東西不能忽冷忽熱,飲食的溫度以不燙不涼為宜,並且要細嚼慢嚥,養好自己的胃部,是最大的福利。
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