幼兒應如何預防感冒
幼兒應如何預防感冒?下面小編整理了幾種預防方法,希望可以為大家提供幫助。
1、不要給孩子新增過多衣服,睡覺時也不要蓋得過厚。
最好的辦法與孩子穿一樣厚薄的衣服,家長靜坐時不感到冷,小孩子就不會冷。孩子雖然沒有大人耐寒,但他們始終是在運動狀態,即使是睡著了也不會安靜。
2、每天為孩子準備長短、厚兩套衣服到幼兒園。
帶兩套衣服,就可以讓老師根據天氣變化給孩子增減衣服,當孩子已經出汗時,不要馬上脫掉衣服,應該讓孩子先靜下來,擦乾汗水,等到孩子不再是汗流浹背時,脫掉一件衣服,再讓孩子出去玩。
3、秋燥食粥最適宜。
粥具有清火養胃健脾之功效,把它與一些生津養陰潤肺的食物共同煨食服用,對於改善秋燥症狀大有益處。
4、讓孩子多喝溫白開水。
白開水易於解渴,進入體內,立即參與新陳代謝,可調節體溫,輸送養分,清理身體內部的“垃圾”。喝白開水不但可預防感冒,對小兒胃腸道和肺部更加益處多多。
5、讓孩子到大自然中去鍛鍊。
應該多帶孩子去戶外遊戲,4~5歲的孩子便可以去郊外遠足,在運動中訓練了孩子的速度、耐力等基本身體素質,提高了孩子的.抵抗力,增強了體質。另一方面,孩子欣賞了大自然的美好景物,心情好了,也可以減少生病。
6、當幼兒患感冒時,應對症下藥,不要亂服過多的抗感冒藥。
抗感冒藥多數是針對流涕、噴嚏症狀的,當服用感冒藥後,症狀減輕了,但呼吸道黏膜卻乾燥,不但不能清除病毒,還可使細菌乘虛而入,發展致下呼吸道感冒,就象不嚴重的咳嗽,尤其是痰多時不宜服用鎮咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。
7、少去人群密集的公共場所,避免被傳染感冒等疾病。
8、保證孩子休息時間。
保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質量;運動適量,動靜交替。
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