冬季如何預防幼兒感冒
導語:冬季在學校裡面經常會有很多小孩子感冒,經常是互相傳染,給小孩子帶來很多的痛苦,那麼冬季如何預防幼兒感冒呢?
冬季如何預防幼兒感冒
1.合理飲食:在飲食上面做的好的話,可以讓孩子的身體免疫力變好。小孩子是處在長身體的階段,所以除了一日三餐以外,還要額外給孩子補充其他的營養,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類。在給孩子補充營養的時候要注意營養的'均衡化,不能讓孩子單純只吃一些東西而不吃其他東西,飲食要多樣化。也要經常給孩子喝水,多喝水對身體是很好的。很多父母在給孩子吃飯的時候都喜歡讓孩子吃得飽飽的,但其實這樣是不好的,孩子要是攝入過多食物的話,就有可能會導致便祕,久了的話也有可能會讓孩子的肺受到影響,進而導致感冒。
2.肌膚護理:冬季的時候面板很容易乾燥,特別是對於幼兒來說,他們的肌膚是很脆弱的,所以要讓孩子多補充水分並且多吃水果蔬菜,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。
3.多到戶外:天氣冷的時候,大人都喜歡躲在室內,也不太允許孩子出去玩,但其實戶外活動是很好的。如果出太陽並且那天風不大的話,就帶孩子到外面去玩上一個小時左右,這樣可以讓孩子的身體變好,並且晒晒太陽也是不錯的。
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