幼兒園大班《均衡飲食最健康》健康教案
活動目的:
1、理解事物對人體的重要性,知道均衡飲食身體好。
2、初步嘗試自己搭配營養均衡的自助餐。
活動準備:
1、馬、牛、羊、狗等動物的圖片
2、各類食品的圖片
3、食品小麵包、花捲、小饅頭、各種各樣的水果塊,蔬菜片或絲、火腿、鵪鶉蛋等。
活動過程:
一、遊戲,引發幼兒參與活動的興趣。
1、教師:這些小動物喜歡吃什麼食物。(分別出示小狗、馬、羊、老虎、獅子的圖片,幼兒回答)
2、與幼兒討論我們吃到的事物
(1)、教師:你們都吃過那些東西呢?(請開啟幼兒用書)
幼兒回到,教師根據回答逐一將幼兒用書上的圖畫指給他們看。
(2)、教師:小朋友吃過的東西真豐富,我們為什麼要吃品種多樣的事物呢?只吃一種事物行嗎?為什麼呢?
(3)、幼兒討論並回答
(4)、教師小結:不同的事物有不同的'營養成分,而我們的身體需要多種營養才能長得結實又健康。米飯、饅頭、麵包可供給身體熱量,吃了身體才有勁;牛奶盒肉類提供給身體蛋白質,讓我們的身體更有能量;水果、蔬菜含有豐富的維生素、纖維素,可清理腸道,使我們更健康。
3、自助餐會。
(1)、教師:每種事物都有不同的營養,我們來做小營養師,為自己搭配一頓自助餐吧!
(2)、教師先請兩三位幼兒搭配一頓午餐
(3)、在集體面前點評。
教師:XX小朋友搭配的午餐中有什麼?他這樣搭配好不好?為什麼?怎樣搭配才最好?為什麼呢?
(4)、幼兒拿好自己的餐盤選擇食品,然後進餐教師巡迴指導。
4、總結
教師:我們身體需要各種各樣的營養成分,因為各種事物都要吃,要養成不挑食的好習慣,這樣身體才會長得堅實又健康。
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