職場上面對的心理陷阱
導語:據相關統計,企業中人際問題已經列到職場心理問題的首位,比如同事之間的關係處理、上下級之間的溝通等,使人總是處在一種持續的情緒壓力下。
沒有規劃隨遇而安
在“先就業再擇業”的號召下,無數學子在還沒搞清自己的興趣、能力、優勢的情況下,就開始工作,由此導致在職業經歷上走了不少彎路。有些人即使已經工作了兩三年,也沒有對自己的.前景制定一個完整的職業規劃。這些都會增加人的挫敗感、壓抑感和焦慮感。
參不透的人際關係
據相關統計,企業中人際問題已經列到職場心理問題的首位,比如同事之間的關係處理、上下級之間的溝通等,使人總是處在一種持續的情緒壓力下。因而很多初涉職場的人,一提到人際關係就會用恐怖來形容。
心思單純無法保密
職場中,受職位、行業和公司的影響,需要員工保守一定的祕密。但是,真實的內心環境告訴職場人,因為長時間嚴守一個祕密,精神上會精疲力竭。每天在同事交流中,為了不被套話總要小心翼翼的應對,無形中增加了心理壓力,這尤其讓很多心直口快的人痛苦不堪。
每個人人生的大部分時間都是在職場中度過的,據相關部門統計,因為不勘工作重壓而產生抑鬱症、焦慮症、失眠症的等心理疾病的人群已經佔到職場人群總數的五分之一。由此可見,如何才能在充滿心理陷阱的職場中保持自身的心理健康,是每個職場人都需要學習的一門功課。
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