黑芝麻糊的做法
黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊狀物,是一道中國傳統美食。將黑芝麻磨成末狀後,用溫水或沸水衝開,就可以食用了。下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閱讀!
黑芝麻糊的做法
1、黑芝麻洗乾淨,晾乾,放入炒鍋中用小火慢慢炒出香味後晾涼。
2、將炒好的黑芝麻放入攪拌機的研磨杯中,研磨成細膩的粉末。
3、將磨好的黑芝麻和糯米粉以3:1的比例混合(如果做即食的就要將糯米粉放入鍋中炒熟再混合)
4、根據自己口味加入白糖攪拌均勻。
5、將粉一次3湯勺置入碗中,加適量水攪拌均勻,慢火一邊煮一邊攪動,煮至糊狀即成。(左邊是超市買來的南方黑芝麻糊做的,右邊是自己做的`,明顯買的現成的黑芝麻糊的黑芝麻用量較少)
來個近距離對比看看,自己做的黑芝麻多,故顏色較黑,但是沒有買的粉質細膩。喝起來口感上相比之下自己做的更香濃些,買的口感細膩些。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症,在烏髮養顏方面的功效,更是有口皆碑。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石,同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是不錯的保健佳品。
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