臉上有黃褐斑的正確做法
臉上有黃褐斑怎麼辦?黃褐斑又稱為肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑,是發生於面部的一種色素沉著性面板病,男女皆可患,以成年女性多見,皮損為淡褐至深咖啡色斑塊,多呈蝶形分佈。黃褐斑本身雖對健康無害,但有礙美觀。
1、原因
黃褐斑產生的原因比較複雜,與下列因素有關:
(1)內分泌 特別是雌性激素失調。本病常見於未婚女性、孕婦和口服避孕藥者,孕婦多在第3—5個月發病,分娩後逐漸減輕。
(2)肝功能不全 常見於慢性肝炎、肝硬化者,可能是肝臟對雌性激素的降解能力下降所致。
(3)體質因素 患慢性消耗性疾病如結核、慢支炎、尿毒症、腫瘤及惡液質者,常伴發本病。
(4)日光因素 本病常見於夏季和光照強的地區,提示日光可能是促發因素。
(5)營養素缺乏 缺乏維生素A、C、E、煙酸和某些氨基酸,可引起輕度黃褐斑。
(6)藥物因素 服用某些藥物,如苯妥英鈉,部分人可產生黃褐斑。
(7)精神因素 精神緊張、熬夜、生活不規律者,易產生黃褐斑。
2、防治
(1)保持心情舒暢和良好的休息 生活要規律,多吃新鮮蔬菜和水果,少食刺激性食物,注重身體鍛鍊、增強體質。平時少晒太陽,外出時要遮擋陽光和塗搽防晒製品。
(2)積極治療病因 針對不同的原因,作徹底的治療。
(3)內用藥物治療 口服或注射大劑量維生素C,每天1—2克,連用2—3個月。中藥六味地黃丸也可應用。
(4)外用脫色劑 如氫酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美容霜等外搽,堅持使用有較好的效果。
(5)面膜、倒模治療 有較好的效果。
(6)外科治療 用磨削、鐳射、冷凍和化學剝脫法,對治療黃褐斑有良好的`短期效果,但易復發,遠期效果不佳,不宜推薦使用。
(7)氣功治療 堅持進行“美顏消斑功”鍛鍊,對消除黃褐斑有較好的效果。
3、內補
滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血,可選用養顏口服液,同時配以服用維生素C;
4、飲食
多吃有益於預防晒斑的食物,如西紅柿、桔、柑及蘋果等。
同時要注意:
按摩不可過頻。按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝,這是真的,不過每天按摩一次已經足夠。每次約5分鐘,按摩不要太用力,動作要輕柔,節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化,甚至產生色斑,不可不防。
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