牛鞭作用與功效與作用
中國則自古以來,“吃什麼補什麼”的觀念根深蒂固。很多人認為食用動物的生殖器可以壯陽、補氣血。而且,據說牛鞭的特點是富含膠原蛋白,其含量高達98%。所以也是女士美容駐顏首選佳品。以下是小編整理的牛鞭作用與功效與作用,歡迎閱讀!
牛鞭的功效與作用
1、降血壓
牛蒡根中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維具有吸附鈉的作用,並且能隨糞便排出體外,使體內鈉的含量降低,從而達到降血壓的目的。
2、減肥
牛蒡富含食物纖維,能促進血液迴圈、清除腸胃垃圾、利於通便、降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,從而達到減肥效果。
3、美容護膚
牛蒡能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細緻,能消除色斑,黑褐斑。
4、防癌抗癌
牛蒡被譽為大自然的最佳清血劑,它能促進體內細胞的增殖,強化和增強白血球,“血小板”,使T細胞以3倍的速度增長,強化免疫力,對癌症和尿毒症也有很好的預防和抑制作用。
補腎壯陽菜譜——紅燒牛鞭的做法
紅燒牛鞭的功效作用:補腎壯陽,益精補髓。
紅燒牛鞭適宜的病症:適宜於虛損勞傷、腰膝痠痛、腎虛陽痿,耳鳴目眩、年老瘦弱等症。
紅燒牛鞭的主輔配料:
牛鞭1000克,雞湯500克,溼澱粉50克,蔥段60克,醬油12克,姜塊30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟豬油75克,精鹽、味精、白糖、料酒適量,花椒,糖少許。
紅燒牛鞭的製作方法:
1.將牛鞭洗淨,剪開外皮,在開水鍋中燙一下,撈出,撕去外皮再洗淨。
2.鍋內放入2500克清水,加入蔥20克、姜10克、花椒少許,把牛鞭放入鍋內煮至熟爛,撈出一破兩開,除去尿道,切成3釐米的塊。
3.鍋放入豬油燒熱,投入蔥20克、姜10克,蒜瓣,煸炒出香味,烹入料酒、醬油,加入雞湯、精鹽、白糖、味精,用糖色把湯調成淺紅色。
4.把牛鞭放入湯內,用小火喂到湯將干時,揀出蔥姜,用溼澱粉勾成濃流芡,淋少許花椒油即成。
牛鞭的'營養價值
牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。每l00克鮮菜中含水分約87克,蛋白質4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克,纖維素1.3-1.5克。胡蘿蔔素高達390毫克,比胡蘿蔔高280倍。維生素Cl.9毫克。在礦物質元素中含鈣240毫克,磷106毫克,鐵7.6毫克,並含有其它多種營養素。
牛鞭的選購
1、以長度在60公分以上、直徑約為1元硬幣大小、形態筆直無分岔、整體粗細均勻一致者較佳。表皮長鬚根,質地粗糙的不新鮮。
2、手握牛蒡較粗一段,如牛蒡自然彎曲下垂,表示此牛蒡十分新鮮細嫩口感上佳。
牛鞭怎麼洗
其初步加工方法是先將牛鞭煮熟,用溫水沖洗,再剖開尿道,用刀把尿道的表皮刮乾淨。
牛鞭的儲存
1、牛蒡含有大量的鐵質,只要曝露在空氣中就會氧化成黑褐色,為了避免變色,切好的牛蒡要立刻放入清水中浸泡才不會氧化(將牛蒡絲刨在水裡當水變成鐵鏽色時,必須再換清水,否則不能保持牛蒡的原色),也可將處理好的牛蒡泡入濃度3%的醋水中15分鐘,一來可使牛蒡的色澤更加潔白,二來也可保有牛蒡本身的特殊香氣。
2、牛蒡若一時吃不完,可以先將要食用的份量切下清洗,原則上較細的一端先食用,剩餘的部份不要碰到水,用報紙或保鮮膜包住,放在陽光晒不到的陰涼場所,另外也可用沾溼的報紙包裹牛蒡,放在冰箱冷藏室的最下層即可。
3、如果買回來的牛蒡還帶有葉子,必須先將葉子切除再儲存,否則葉子會繼續吸收水份,讓牛蒡可食用的部份變得乾枯;如果真的儲存過久,牛蒡已經風乾枯萎了,不妨先放在水中一段時間後再行烹調。
4、可以將牛蒡煮熟後分裝在塑膠袋中,再放入冷凍庫中儲存,如此不但能延長儲存期限,烹調時也只需解凍即可使用,十分快速方便。
牛鞭吃多了會怎麼樣
牛鞭的營養價值和滋補性都相當高,成年男子一天最多可食一根,多則容易導致虛火上升,女性也可適量食用。
孕婦可以吃牛鞭嗎
可以吃。
孕婦可以用牛鞭熬湯喝。但不可多食,以免導致虛火上升。
哪些人不能吃牛鞭
脾虛便溏者禁服。
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