职场妈妈如何平衡工作和生活职场励志故事
我有个闺蜜,美国顶级商学院毕业,在一家高速发展的创业公司,每天忙忙碌碌,一直很想寻找女人在工作和生活之间的平衡之道。有一天,Sheryl Sandberg, Facebook COO来中国,没错,就是写那本著名的“教女性高管如何平衡家庭和事业”的《Lean In》的那个人。我闺蜜和她碰面,问了一个她放在心里很久的问题:事业和家庭,你如何去平衡,如何找到你内心的宁静?人家回答她:我一直非常努力,但真正的平衡,其实从来没有做到过。老公天天在邮件上追着她回家,他们俩每天通过邮件沟通。
所以,对自己要求很高的职场妈妈们,请你们释然吧!i-Kids的创始人里有职场妈妈也有全职妈妈,我们的职场妈妈最近有点小郁闷。暑假到了,全职妈妈们带着孩子去国外游学,去一起学油画学游泳,哪怕是一起每天睡到自然醒,都让人羡慕不已。为了事业带来的快乐,无论是成就感,还是归属感,我们都要牺牲这些。
在暑假开始的现在,我们采访了10个职场妈妈,一起整理出这20个小办法,来帮助和我们一样的你们,胜出挑战。虽然平衡是那么那么难,让我们一起努力,用和孩子在一起的那部分时间,来创造密度更高更优质的品质时光。希望能带给你们一些小小的提升,它们都是值得被鼓励的。
1.固定计划
固定工作时间,划出固定时间给家人和孩子。哪怕每天只有半个小时,这半小时,放下手机,全力以赴。工作中尽量不要因为别人的突然到访、临时增加的`会,而改变自己的计划。要提高效率,并学会说不,做自己时间的管理者。
2.记录便条纸
小到宝宝秋游要带的零食,大到购物清单,都好记性不如烂笔头。这样也方便让大脑腾出更多空间来思考工作进度,和孩子教育等更多需要思考的事儿。
3.随时给自己充电正能量,不要抱怨
生活方式是自己选择的,不要抱怨。经常抱怨工作没法顾家,这给人的感觉,就好像你穿了迷你短裙还不停往上拉。
4.和周围的妈妈交几个好朋友
每个妈妈都有需要帮助的时候,尽力帮助别人;当你实在分身乏术的时候,也麻烦下当妈妈的朋友搭把手。
5.每周给自己一个自由的晚上
和朋友逛街,和先生看场电影,或者自己做个spa,你是一台需要加油的车,这些是汽油。
6.不插电时光
所谓disconnect to connect,哪怕只有半小时,不接触任何连接外部的电子设备,就和孩子和家人在一起,做什么都行。地球少了你的这半个小时,一定照转得好好的。
7.控制生活的距离
将家、办公室、孩子学校、甚至儿科诊所、美容院等,都控制在不太遥远的距离内。能在网上一键解决的事儿,尽量一键解决。
8.管理好自己的年度计划
忙起来真的什么都会忘的。所以当你一收到孩子学校的年历,请立刻将年度表演、年度运动会等学校的重要活动备注在你的日历中。
9.好好规划每一个周末
对职场妈妈来说,周末真的很宝贵,不要把孩子扔给老人或者保姆,自己贪图睡到自然醒。和孩子一起制定每个周末的计划,邀请爸爸一起参与进来。是全家一起做顿饭,还是全家一起去看一场演出?孩子会因为妈妈整天的陪伴,觉得周末幸福得像个节日。
10.感恩那些帮你尽力平衡事业和家庭的人
也许是你的父母公婆,也许你请的阿姨,不要总看到他们有什么地方做得不好,把这些挑刺儿的时间用来感谢,这样你会有更好的情绪和胸怀来陪伴你的孩子。
11.赞美你的伴侣
支持你做一个职场妈妈,你的先生也不容易。多一点赞美,少一点批判,给他多一点的机会,让他成为孩子的成长伴侣。
12.全家一起养成好的整理习惯
可以有效地减少你的家务时间,以及和孩子的谈判时间。比如,让孩子养成每天收拾好玩具再睡觉的习惯,以便孩子入睡后你拥有自己的时间;再比如,每天睡前和孩子一起挑选好明天穿的衣服,避免次日早晨手忙脚乱。
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